Как поднять уровень тестостерона у мужчины препаратами и народными средствами?

Здоровье  Просмотров: 1613
Мне нравится

Термин «тестостерон» ассоциируется с мужскими половыми функциями. На самом деле, этот андрогенный гормон также способствует развитию мышц, увеличению потенциала физических сил, проявлению лидерских качеств. Как поднять уровень тестостерона у мужчины - вопрос важный, ведь недостаток его выработки негативно влияет на все сферы жизни.

Как поднять уровень тестостерона у мужчины

Количество тестостерона в организме зависит от возраста мужчины, правильного функционирования эндокринной системы и даже от сезона и времени суток (его содержание в крови может снижаться в жаркую погоду и к концу дня). Не обратить внимания на дефицит тестостерона невозможно, ведь он даст о себе знать:

  • ухудшением эрекции и полового влечения;
  • увеличением массы тела;
  • дряблостью мышц;
  • уменьшением волосяного покрова на лице и теле;
  • плохой памятью, невнимательностью, раздражительностью.

В тяжелых случаях, когда андрогенная недостаточность значительна и слишком долго не предпринимается никаких мер, чтобы ее устранить, может начаться рост молочных желез, в результате чего грудь станет похожа на дамскую.

Читайте также:

Как в народной, так и в традиционной медицине существует немало методов, позволяющих не допустить таких неприятностей.

Доктора предлагают «уколы мужества»

Как утверждают врачи, поднять тестостерон у мужчины несложно: для этого созданы специальные препараты в форме таблеток, растворов для инъекций, пластырей и гелей. Поступление лекарства непосредственно в кровь во время укола или всасывание через кожу при местном применении – самые быстрые способы восполнить недостаток гормонов. Лучшими средствами, которые выпускаются в разных формах, считаются:

  • Трибустан;
  • Тестостерон Энантат;
  • Ундеконат;
  • Сустанон;
  • Адриол.

Медикаментозное лечение должно назначаться только профильным специалистом после проведения теста на простатоспецифический антиген и ректального обследования. Но и после того, как в руках у пациента появился рецепт, нужен контроль врача за приемом препарата. Иначе возможны сбои в работе гормональной системы, появление угрей, уменьшение яичек и другие побочные действия.

поднять тестостерон у мужчин изменением образа жизни

Как правило, применение медикаментов – крайняя мера, желательно попробовать поднять тестостерон у мужчин изменением образа жизни и народными средствами.

Стать «настоящим мужчиной» помогут народные советы

В силу привычки современные люди любые проблемы со здоровьем решают с помощью химических лекарств, забывая о том, что целебные травы могут не уступать, а иногда и превосходить их по эффективности. Наши прадеды решали проблему нехватки тестостерона, употребляя:

  • Женьшень

Это растение не только усиливает выработку мужского гормона, но и снижает содержание в крови веществ, которые являются его антагонистами. Тонизирующие свойства женьшеня благоприятствуют повышению физической активности и улучшению настроения.

  • Якорец стелющийся

Такая трава-афродизиак усиливает потенцию, регулирует сперматогенез. Ее действие обусловлено нормализацией выработки андрогенов. Якорец поможет забыть об угрозе женоподобности и зачать ребенка.

  • Элеутерококк

Настойки и экстракты известного растения стабилизируют обмен веществ, в частности, сахара и холестерина, укрепляют и активизируют все системы организма, в том числе эндокринные железы.

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее...

Создаем благоприятные условия для выработки тестостерона

Любые лекарственные средства будут бесполезны, если мужчина:

  • подвергает себя излишним физическим и психоэмоциональным нагрузкам;
  • спит менее 7 часов в сутки;
  • страдает избыточным весом в связи с неправильным питанием;
  • имеет вредные привычки.

Внесение изменений в рацион тоже немаловажно как дополнительный способ, помогающий поднять уровень тестостерона у мужчины. В ежедневном меню должны быть:

способ, помогающий поднять уровень тестостерона у мужчины

  • морепродукты: устрицы, креветки, раки, крабы, красная рыба;
  • орехи разных видов: фисташки, фундук, грецкие орехи с медом;
  • семечки тыквы и подсолнуха;
  • зелень петрушки, сельдерея, укропа, салат;
  • баклажаны, цветная капуста и капуста брокколи;
  • чеснок, лук, куркума;
  • сухофрукты, фрукты оранжевого или красного цвета, ягоды;
  • каши, яйца, творог;
  • небольшое количество вина и жирного мяса.

Употребление продуктов, которые препятствуют секреции мужских половых гормонов, нужно ограничить. Вред причиняют:

  • сладкая и соленая пища;
  • копчености;
  • полуфабрикаты (при их изготовлении используют гормоны и антибиотики);
  • соевые продукты;
  • хлеб и макаронные изделия из муки высшего сорта;
  • фаст-фуд;
  • пиво, кофе, крепкий чай.

Особое значение при тестостероновой недостаточности имеет пополнение клеток жидкостью – следует выпивать не менее 2,5 л чистой негазированной воды, можно минеральной.

Чтобы выработка мужских гормонов возобновилась, также необходимо около 1 часа дважды в неделю посвящать спортивным тренировкам. Выбирая упражнения, надо остановиться на тех, что направлены на тренировку крупных мышц:

  • приседаниях с гирями;
  • становой тяге;
  • беге с утяжелением.

Главное, не переусердствовать, иначе эффект будет обратным.

Для достижения оптимального результата требуется комплекс методов – сочетание здорового образа жизни и приема лекарственных средств, желательно натуральных. Но основное условие успеха – стабильное психологическое состояние. Интересуясь, как женщина может поднять уровень тестостерона мужчины, многие ожидают услышать, что этому благоприятствует регулярная половая жизнь. Это верная информация, но не стоит забывать, что общение с партнершей, забота о ней, совершение «маленьких подвигов» – тоже путь к настрою, который положительно воздействует на эндокринную систему. Представителям сильного пола рекомендуется посещать места, где можно проявить соревновательный дух и азарт, слушать энергичную музыку, смотреть фильмы на военную тематику – в общем, чувствовать себя мужчиной!

Читайте также:

Диагноз «дефицит тестостерона» для мужчины не повод расстраиваться. Скорее, это сигнал о том, что пришло время изменить задуматься о своем здоровье, изменить образ жизни, воспользоваться целебными дарами природы. Если таких действий окажется недостаточно, всегда придет на помощь официальная медицина.

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓