Черный и зеленый чай с имбирем: польза и вред, отзывы

Тем, кто ищет простое и эффективное средство для быстрого улучшения самочувствия и активизации защитных сил организма, советуют пить чай с имбирем. Польза и вред этого напитка давно обсуждаются среди сторонников применения натуральных лекарств. Чтобы максимально использовать его целебные свойства, стоит поинтересоваться секретами фитотерапии.

Корень имбиря, который завозили в Европу из Африки, Китая, Индии и Австралии, еще с середины ХІХ века считается лечебным. В составе напитков растение полностью раскрывает свои удивительные качества, а пряный аромат и оригинальный вкус делают чаи на его основе  изысканным экзотическим лакомством.

Имбирный чай, от ста бед спасай!

При приготовлении чая сохраняются все полезные вещества, входящие в химический состав имбиря: эфирные масла, витамины группы В и А, аскорбиновая кислота, комплекс микроэлементов, а также аминокислоты триптофан, валин, метонин, которые самостоятельно не вырабатываются человеческим организмом. Имбирный чай можно назвать настоящим «волшебным эликсиром», ведь благодаря основному ингредиенту этот напиток:

• представляет собой антисептик, при помощи которого уничтожаются инфекции и ускоряется процесс заживления ранений;
• служит эффективным противовоспалительным средством;
• богат антиоксидантами, позволяющими бороться со старением и повреждениями волос и кожи;
• губителен для гельминтов, вредоносных бактерий и паразитов;
• предупреждает образование раковых опухолей, особенно пищеварительных органов;
• способствует потоотделению и отхаркиванию мокроты, что объясняет, почему рекомендуют пить чай с имбирем при простуде и других болезнях дыхательной системы;
• не допускает пищевых отравлений и устраняет тошноту;
• укрепляет иммунитет;
• проявляет легкий согревающий эффект;
• снимает спазмы и головные боли;
• облегчает состояние женщин во время «критических дней»;
• усиливает потенцию и помогает избавиться от бесплодия;
• улучшает кровоснабжение всех систем организма;
• тонизирует;
• нормализует мозговое кровообращение, в результате чего улучшается память и концентрация внимания, активизируется умственная деятельность;
• повышает стрессоустойчивость;
• ускоряет обмен веществ, что позволяет быстрее избавиться от полноты;
• способствует нормальному функционированию кишечника, препятствует возникновению запоров и метеоризма;
• лечит ревматизм, артрит и артроз;
• выводит вредный холестерин, токсические вещества и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний;
• стимулирует выделение желудочного сока, что положительно влияет на аппетит и расщепление пищи.

Если заварить зеленый чай с имбирем, пользы будет еще больше и уменьшится вред:

• станет более выраженным тонизирующий эффект и стимуляция работы пищеварительной системы;
• снизится риск развития атеросклероза и депрессии;
• укрепятся десны;
• витамин С, которым изобилует имбирь, усвоится в полном объеме;
• удастся избежать возможного в случае употребления черного чая потемнения зубной эмали и избытка кофеина в крови.

Добавление лимона или лимонного сока в имбирный чай усилит его антисептические, противовоспалительные и антивирусные возможности.

Может ли напиток с имбирным корнем причинить вред?

Если принято решение сделать чай с имбирем неотъемлемой частью ежедневного рациона, польза и вред напитка должны быть одинаково внимательно изучены перед употреблением. Несмотря на неоспоримую ценность растения, не стоит класть его в чай, если у человека:

• повышенная кислотность желудочного сока;
• гастрит;
• язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
• очень высокая температура тела;
• низкая сворачиваемость крови;
• геморроидальные заболевания в стадии обострения;
• гепатиты или цирроз печени;
• камни в желчном пузыре.

Кроме того, может проявиться аллергия на имбирный корень или побочные эффекты - особенно выраженные, если действие основного ингредиента усилено зеленым чаем или лимонным соком:

• изжога или отрыжка;
• крапивница или отечность;
• возбуждение нервной системы и бессонница.

Некоторые доктора запрещают употреблять такой чай женщинам, находящимся на последних сроках беременности (чтобы не наступили преждевременные роды из-за повышения тонуса матки), а также кормящим мамочкам. Случалось, младенцы отказывались от груди из-за приобретенного специфического вкуса молока. В жаркую погоду напиток нередко становится причиной перегревания организма. Таким образом, прежде чем приготовить чай с имбирем (а при желании - и с лимоном), восхищаясь пользой «дуэта», не забывайте и о возможном вреде.

Несколько слов от сторонников и противников лечения имбирем

Люди, которые уже попробовали чай с добавлением растения, отмечают, что напиток довольно вкусный, но некоторым не понравилась его терпкость. Впрочем, это ощущение легко устраняется, если положить в чай с имбирем лимон. Пользу такого лекарства и отсутствие какого-либо вреда подтверждают отзывы всех, кто пил его при простудах, сниженном иммунитете, головных болях и плохом настроении. Крапивница, незначительное повышение температуры, изжога появились после чая у тех, кто слишком щедро клал в заварку имбирь и употреблял напиток без ограничений.

Женщины заметили, что после постоянного употребления этого средства состояние кожи и волос улучшилось, но не настолько, насколько им хотелось бы. Пищевые отравления и проблемы с пищеварением тоже отступили благодаря действию имбиря, но в случае серьезных сердечно-сосудистых заболеваний и болезней опорно-двигательного аппарата полного выздоровления добиться не удалось. И все же положительных отзывов о «чудодейственном напитке», безусловно, больше, чем негативных.

Правильное приготовление – залог пользы

Для приготовления чая можно использовать как свежий, так и сушеный или молотый корень имбиря. В отличие от порошка, который уже готов к использованию, целый корешок следует тщательно промыть и измельчить.

Классический имбирный чай

1. 1 ч. л. имбирного порошка и 1 ч. л. натурального крупнолистового чая положите в заварочный чайник.
2. Залейте смесь кипящей водой и подождите полчаса.
3. Добавьте несколько ломтиков лимона.

Чтобы не допустить неприятных сюрпризов после чашечки чая с имбирным корнем:

• пейте только свежий напиток небольшими глотками;
• не употребляйте чай позже чем за 15 минут до еды и перед сном (разрешается за 2 часа до сна);
• не выпивайте более 1,5 л в сутки;
• если появился дискомфорт, кладите меньше имбиря.

Перед тем как включить в рацион это знаменитое природное лекарство, лучше всего спросить совета у доктора, ознакомленного с вашим анамнезом.

 Читайте также:

• Как заваривать имбирный чай? Полезные свойства
• Имбирный чай для похудения: отзывы
• Имбирный чай с корицей
• Очищение крови имбирным чаем
• Напиток из имбиря,лимона и меда:рецепты

Любители чаепитий могут добавлять в чай имбирный корень. Это не только придает напитку необычный вкус, но и помогает забыть о постоянных сезонных болезнях, перепадах настроения, сбоях в работе желудочно-кишечного тракта и многих других проблемах. Если нет противопоказаний к употреблению чая с имбирем, обязательно попробуйте такое лакомство!