Как правильно заваривать чай с имбирем? Как заварить чай с имбирем для похудения, с лимоном, от простуды?

На Востоке имбирь приравнивается к волшебному средству, способному излечить любую болезнь. Такую популярность растение приобрело благодаря своим уникальным свойствам. Как заваривать чай с имбирем, чтобы получить от него максимум пользы?

Родиной «рогатого корня» считается Азия, но сегодня эту культуру выращивают в Африке, Австралии, Китае. Высоко ценят имбирь поклонники древнеиндийской Аюрведы – медицинского трактата о лечении с помощью масел и натуральных продуктов. Корень растения можно добавлять в пищу, мариновать, но чаще всего с ним готовят вкусный бодрящий напиток.

Рецепты имбирного чая

 Как заварить чай с имбирем для похудения?

Это наиболее простой вариант, который не займет много времени и не потребует дополнительных составляющих:

1. Выбрать небольшой кусочек корня и почистить его.
2. Натереть имбирь на крупной терке или измельчить ножом.
3. Залить кипятком в чашке.
4. Накрыть крышкой и настаивать 15-20 минут.

Рекомендуется пить за 15 минут до приема пищи, лучше всего в утренние часы, поскольку напиток придает бодрости и вечером не позволит уснуть. В течение дня можно выпивать до 5 чашек такого чая.

Читайте также:

• Как заваривать имбирь?
• Как заваривать имбирный чай?

Имбирный чай с лимоном

Сочетание имбиря и лимона прекрасно подходит для лечения простуды. Еще больше пользы напиток принесет, если добавить в него ложечку меда. Такой чай хорошо очищает печень и омолаживает кожу.

1. Корень нашинковать кружочками и положить в воду.
2. Вскипятить и варить 15-20 минут.
3. Остудить, добавить сок лимона, мед по вкусу.

Добавок к такому напитку может быть много:

• ромашка;
• мята;
• сок граната;
• кедровые орешки;
• апельсиновый сок и другие.

Чай с имбирем и чесноком от простуды

Этот напиток – отличное средство для профилактики гриппа и простуды зимой. Для него понадобится корень имбиря и пара зубчиков чеснока.

1. Очистить корень и чеснок от оболочки.
2. Имбирь и чеснок нарезать дольками.
3. Залить ингредиенты кипятком и настоять 30 минут.
4. Употреблять перед едой.

Имбирный чай с корицей

Напиток хорошо способствует похудению, тонизирует и согревает зимой. Если вы страдаете депрессией, чай быстро разгонит вашу хандру.

1. Взять измельченный корень в объеме 1 ст. л.
2. Полпалочки корицы, несколько цветков гвоздики и немного черного чая залить в посуде 1 л воды и кипятить вместе с имбирем на медленном огне несколько минут.
3. Остудить, процедить.
4. Можно добавить ложечку меда.

Возможные добавки

Имбирный чай можно разбавлять любыми вкусами по вашему желанию. Существует множество рецептов с различными фруктами, специями, травами:

• яблоком;
• сухофруктами;
• кардамоном;
• перцем;
• зеленым или черным чаем;
• молоком;
• облепихой;
• ананасом;
• кумватом.

Если вы решили предложить чай с имбирем ребенку, следует учитывать его действие на организм. Также напиток противопоказан малышам до 2 лет.

Для чего нужен имбирь?

Корень имбиря – настоящая кладовая полезных веществ. В нем присутствует большая часть необходимых для организма элементов:

• витамины А, С, группы В;
• кальций;
• магний;
• калий;
• натрий;
• цинк;
• ценные аминокислоты.

Удивительны и свойства этого продукта, которые он оказывает на человеческий организм:

• улучшает пищеварение и способствует сжиганию жиров;
• тонизирует, восстанавливает силы, устраняет апатию и вялость;
• размягчает тромбы;
• обезболивает при менструациях;
• снимает чувство тошноты;
• улучшает кровоток;
• защищает от гриппа и простуды.

Но, несмотря на огромную пользу этого продукта, им не стоит увлекаться. У этого корня существуют противопоказания к применению. Осторожными следует быть людям, страдающим:

• повышенным артериальным давлением;
• диабетом;
• язвой желудка;
• при беременности и лактации;
• при температуре выше 39 градусов;
• печеночной недостаточностью;
• аллергией и дерматитами;
• холециститом;
• геморроем.

Свойства растения будут зависеть и от того, как правильно заваривать чай с имбирем для каждого конкретного случая.

Читайте также:

• Корень имбиря: применение
• Как правильно заваривать зеленый чай и пить?
• Имбирь для похудения. Отзывы

Имбирный чай – настоящая находка для тех, кто любит экологически чистые лекарства и предпочитает профилактику, а не лечение. Следует лишь знать, как заваривать чай с имбирем, чтобы получить от него максимальную пользу в конкретной ситуации. Пейте с удовольствием и будьте здоровы!