Зеленый чай - мочегонный или нет? Можно ли пить его при гипертонии и для похудения?

Испокон веков народные целители считают мощнейшим лекарством и чудодейственным средством зеленый чай. Мочегонный или нет он? Кому его можно употреблять, каковы его целебные свойства, помогает ли он решить проблему с избыточным весом? Все это обсудим в сегодняшней статье.  

Коротко о главном

Зеленый чай в нашей стране приобрел популярность сравнительно недавно. Но даже за столь непродолжительное время он уже полюбился многим. В альтернативной медицине этот напиток называют панацеей, поскольку в нем содержится огромное количество витаминов, минеральных компонентов, микро- и макроэлементов.

Так, зеленый чай обогащен аскорбиновой кислотой, которая содействует укреплению иммунной системы. Выпив буквально 200 мл напитка в сутки, вы сможете удовлетворить потребность организма в витамине Р. Этот элемент незаменим для кровеносной системы, он делает стенки сосудов эластичными и прочными. А витамин К благоприятно воздействует на печень.

К числу полезных свойств зеленого чая можно отнести:

• способствование сжиганию жировых отложений;
• снижение холестеринового уровня;
• понижение уровня артериального давления;
• укрепление сердечной мышцы;
• расширение сосудов;
• очищение организма;
• устранение последствий интоксикации;
• лечение головной боли различной этиологии.

Поговорим о противопоказаниях

Наслаждаться изысканным вкусом согревающего напитка могут, к сожалению, далеко не все. К числу противопоказаний следует отнести:

• гипертензию артериального типа;
• подагру;
• суставные патологии;
• повышенную возбудимость.

В чайных листьях содержится высокая концентрация кофеина. Как известно, этот компонент обладает легким возбуждающим и бодрящим эффектом. У многих людей возникает вопрос, а можно ли пить зелёный чай при гипертонии? Народные врачеватели, да и квалифицированные доктора не запрещают, но призывают употреблять такой напиток в ограниченном количестве. В малой дозировке зеленый чай нормализует давление.   

Природный диуретик

Является ли зеленый чай мочегонным? Практически все специалисты единогласно дадут утвердительный ответ. В этом напитке содержится набор компонентов, оказывающих благоприятное воздействие на органы мочевыделительной системы. К числу полезных свойств его следует отнести:

• устранение отечности;
• выведение песка из почек;
• препятствование развитию мочекаменной патологии;
• очищение организма от накопившегося мусора;
• устранение последствий интоксикации.

Сам по себе зеленый чай обладает очищающими свойствами, поэтому он часто встречается в диетических рационах. Пить напиток можно без опасения, ведь полезные элементы не вымываются и не выводятся из организма.

На заметку! Чтобы смягчить действие зеленого чая, в него добавляют пастеризованное молоко. В сочетании такие ингредиенты – это сила. Вот почему используют указанный напиток с целью похудения.     

Зелёный чай с молоком для похудения: рецепт

Издревле зеленый чай считали целебным напитком небожителей. Сегодня его активно используют в альтернативной медицине для лечения ряда недугов и, конечно же, для похудения.

Чай, разбавленный коровьим пастеризованным молоком с нулевым процентом жирности, активизирует обменные процессы и способствует выведению накопившейся жидкости из организма. Как известно, излишняя жидкость также затормаживает метаболические процессы.

По душе такой напиток приходится спортсменам. После изнурительной физической нагрузки чашечка ароматного напитка поможет восстановить силы, укрепить сердечную мышцу и вывести токсичные продукты.

На заметку! Принимать зеленый чай, разбавленный молоком, нужно по специальной схеме. Если верить практике, то за месяц такого чайно-молочного лечения можно без особых усилий избавиться от 6 кг лишнего веса.

Чтобы запустить процесс сжигания жира, следует заменить все напитки только молочным зеленым чаем. Но исключать продукты питания или соблюдать жесткую монодиету нельзя. Наш организм обязательно должен получать ежедневно витамины, микро- и макроэлементы, белки, углеводы и жиры.

Важно! Перед началом такой терапии проконсультируйтесь с доктором. При наличии серьезных проблем с почками придется подыскать альтернативные методики для похудения.  

Готовить такой напиток можно не только для борьбы с избыточной массой тела. Зеленый чай, да еще и в сочетании с цельным молоком, тонизирует организм, укрепляет его, придает сил и энергии. Под воздействием множества факторов внутри нас скапливается всякий мусор. Хоть токсины и шлаки невидны, со временем становятся очевидными последствия их накапливания. Периодически можно лакомиться таким коктейлем, чтобы провести генеральную уборку в организме. А готовить этот чудодейственный напиток просто.

Состав:   

• 3 г высушенных зеленых чайных листиков;
• 0,1 л фильтрованной воды;
• 2 ч. л. зеленого чая;
• 1 л коровьего пастеризованного молока с нулевым процентом жирности.

Приготовление и применение:

1. Фильтрованную воду доводим до состояния кипения.
2. Когда вода слегка остынет до температурной отметки в 90°, ею зальем 3 г высушенных чайных листиков.
3. Накроем посуду крышкой, укутаем полотенцем и будем настаивать в течение четверти часа.
4. Тем временем прокипятим коровье пастеризованное молоко с нулевым процентом жирности.
5. Не забываем молочный продукт постоянно перемешивать, чтобы он «не сбежал» на плиту.
6. Добавляем в молоко 2 ч. л. зеленого чая, перемешиваем, накрываем крышкой и настаиваем в течение получаса.
7. По истечении указанного времени соединяем обе массы, хорошенечко размешиваем и напиток процеживаем.
8. Принимаем трижды в сутки по 1 ст.

Если вы хотите похудеть, попробуйте помимо этого напитка перед каждым приемом пищи выпивать чашечку свежезаваренного зеленого чая. Такая хитрость поможет обмануть желудок, и во время трапезы вы гарантированно съедите меньшую порцию, нежели обычно.

Читайте также:

• Зеленый чай повышает давление или понижает?
• Рецепт зеленого чая с молоком для похудения
• Чай Турбослим для похудения: отзывы
• Почечный чай: полезные свойства и противопоказания

Зеленый чай – универсальный напиток. Вы сможете укрепить свой организм, привести его в тонус. В идеале зеленый чай пьют без подсластителей. Если вы не можете отказаться от сладостей, замените сахарный песок ароматным и полезным продуктом пчеловодства – медом. Так зеленый чай станет еще вкуснее, мягче и полезнее. Будьте здоровы!