Уксусное обертывание в домашних условиях: способ для похудения, для уменьшения целлюлита

Независимо от возраста, статуса и рода деятельности каждая женщина мечтает иметь стройное и подтянутое тело. И очень часто для достижения желаемого используются экстремальные методы, которые не всегда безопасны для здоровья. Чтобы похудеть и избавиться от целлюлита, рекомендуется делать простые уксусные обертывания. Данную косметическую процедуру легко выполнять самостоятельно в домашних условиях, придерживаясь нескольких простых правил. Желаемый результат не заставит себя долго ждать!

Особенности процедуры

Главный принцип действия уксусного обертывания состоит в создании искусственным путем специальных условий, благодаря которым через кожу выводятся скопившиеся шлаки и токсины, в том числе излишки межклеточной жидкости. В результате воздействия уксуса происходит расширение капилляров, мягко охлаждается кожный покров, кровь начинает приливать к ее поверхности и помогает более интенсивно выталкивать все лишние и вредные накопления. Эти действия происходят не из-за того, что создается эффект сауны, а благодаря глубокому прогреванию всех тканей в организме.

Польза уксусных обертываний

1. Для данной косметической процедуры рекомендуется использовать яблочный уксус, так как в его состав входят уникальные фруктовые кислоты, способствующие ускоренному обновлению клеток кожи, начинается интенсивное рассасывание скопившегося слоя подкожного жира.
2. Уксусное обертывание для похудения имеет массу положительных отзывов, ведь происходит не только похудение, но и избавление от целлюлита благодаря выведению излишков межклеточной жидкости.
3. Кожу прекрасно питают микроэлементы и ценные витамины, в результате чего значительно улучшается общее состояние эпидермиса, происходит ускорение синтеза коллагеновых веществ.
4. Проявления целлюлита снижаются и при регулярном выполнении обертываний полностью пропадают благодаря мягкому охлаждающему эффекту.
5. Коже возвращается упругость и эластичность.

Чтобы добиться максимальной пользы от регулярных уксусных обертываний, рекомендуется не забывать выполнять физические упражнения. Достаточно будет совершать утренние или вечерние пробежки.

Что понадобится для уксусного обертывания?

Если ранее такая процедура не проводилась, рекомендуется использовать классический вариант приготовления средства для обертывания – 1 л яблочного уксуса 6% растворяется в 1 л воды, добавляется 150 г морской соли. Но может использоваться и чистый водно-уксусный состав. Необходимо подготовить:

• несколько теплых одеял;
• водно-уксусный раствор;
• хлопчатобумажную простыню;
• большую полиэтиленовую пленку, чтобы ее хватило на обертывание тела.

Читайте также:

• Ополаскивание волос уксусом: польза процедуры
• Обертывания для похудения в домашних условиях

Подготовка к процедуре

Чтобы уксусное обертывание для похудения в домашних условиях было максимально эффективным, нужно правильно к нему подготовиться. Независимо от того, какая косметическая процедура будет выполняться, ее нужно проводить только на чистую кожу. Именно благодаря этому открываются поры, и все вредные вещества намного быстрее будут выходить наружу и впитываться полезные. Желательно не просто принять душ, а использовать скраб, при помощи которого удаляются омертвевшие частички кожи. Особое внимание уделяется проблемным зонам, можно выполнить легкий массаж специальной рукавичкой. Чтобы усилить потоотделение, рекомендуется за несколько часов до начала процедуры выпить 2-3 ст. воды с лимоном. Однако нужно учитывать тот факт, что придется определенное время неподвижно лежать, поэтому, если захочется в туалет, нужно будет потерпеть.

Уксусное обертывание для похудения: проведение процедуры

Самостоятельно сделать обертывание не получится, поэтому полезно взять помощника. Как только все подготовительные процедуры будут завершены, можно действовать:

1. Возьмите простыню и смочите в заранее приготовленном водно-уксусном растворе, немного отожмите.
2. Застелите диван одеялом, сверху поместите полиэтиленовую пленку. Затем размещается простыня, смоченная в уксусном растворе.
3. Нужно лечь на этот комплект, обернувшись сначала простыней, потом пленкой и теплым одеялом.
4. Чтобы усилить эффект, сверху размещается еще одно одеяло. Самое важное, обернуться как можно плотнее, однако, нельзя сильно сдавливать тело. По отдельности обматывается каждая нога, руки фиксируются вдоль тела – не должно быть контакта тела с воздухом.
5. В таком положении нужно оставаться как можно дольше, но не менее 40 мин. Если станет плохо или появятся сильные неприятные ощущения нужно прекратить процедуру и принять душ.

Общий курс уксусных обертываний составляет 12 процедур, повторяются не чаще 2 раз за неделю. За это время можно сбросить 3-6 кг.

Противопоказания

Несмотря на массу преимуществ, уксусное обертывание от целлюлита имеет некоторые противопоказания:

• наличие на коже сыпи, язв;
• экзема;
• солнечный ожог;
• перенесенные недавно заболевания репродуктивных органов;
• пониженный иммунитет;
• раны либо другие повреждения кожного покрова;
• менструация;
• различные заболевания сердца.

Если Вы планируете проводить самостоятельно обертывание яблочным уксусом от целлюлита, нужно помнить про меры предостережения, благодаря чему можно будет предотвратить образование возможных негативных последствий:

1. Строго соблюдайте концентрацию уксуса. В том случае, когда эссенция разводится недостаточным количеством воды, есть риск получить сильный ожог.
2. Нельзя проводить процедуру в холодном помещении или при работающем кондиционере и вентиляторе.
3. В конце процедуры выполняется смазывание кожи питательным кремом, благодаря чему предотвращается излишняя потеря влаги.

Рецепты составов для уксусного обертывания

Для проведения данной процедуры, можно использовать не только водно-уксусный раствор, но и другие:

• Уксусно-медовая смесь. Смешивается 2 ст. л. яблочного уксуса с 200 г жидкого меда. Смесь нельзя держать на теле дольше получаса, иначе есть риск сильно пересушить кожу. Такой состав помогает избавиться от целлюлита, смягчается кожа, происходит стимуляция лимфотока, улучшается кровообращение, выводится вся лишняя жидкость из клеток.
• Маслянно-уксусная смесь. Нужно смешать 1 часть уксуса с 3 частями оливкового масла. В этой смеси смачиваются бинты и плотно обматывается тело, продолжительность процедуры полчаса. Данный рецепт поможет не только быстро похудеть, но и устранить некрасивые растяжки.

Читайте также:

• Кофейное обертывание для похудения
• Медовое обертывание в домашних условиях
• Как убрать целлюлит в домашних условиях?
• Как похудеть с помощью пищевой соды? 
  

Независимо от того, какой рецепт для уксусного обертывания будет выбран, главное, соблюдать все тонкости процедуры и придерживаться приведенных выше рекомендаций. По отзывам после завершения курса (10-15 сеансов), кожа становится гладкой, нежной на ощупь, убираются растяжки, признаки целлюлита, вылечивается варикозное расширение вен и уходит почти 5 кг лишнего веса.