Обертывания для похудения в домашних условиях. Рецепты смесей

Любая девушка мечтает быть стройной и привлекательной. Существует множество способов поддержания красоты. Чтобы похудеть и придать своему телу идеальные пропорции, не обязательно посещать салон красоты. О себе можно позаботиться в домашних условиях.

Одним из популярных методов похудения в домашних условиях являются не только диеты, но и обертывание. Оно поможет поддерживать тело в прекрасной форме, а кожу сохранить упругой и здоровой. Известно множество способов домашнего обертывания, эффект от которого не хуже, чем от салонной процедуры.

Домашние обертывания для похудения: рецепты смесей

Обертывания для похудения в домашних условиях рекомендуется проводить курсом, который должен состоять не менее 12 и не более 14 процедур. Для достижения оптимальных результатов, обертывания проводятся через 1 день. Перерыв между курсами обертывания должен составлять не менее 2-х месяцев.

• Водорослевое обертывание

Для приготовления состава рекомендуется взять фукус или ламинарию, которые можно найти в сухом виде в любой аптеке. Залейте 4 ст. л. сухих водорослей горячей водой. Смесь должна настояться в течение 30 мин.

• Масляное обертывание

Возьмите 20 мл миндального или оливкового масла. Добавьте по 3 капли эфирных масел: можжевеловое, лавандовое, лимонное. Перемешайте смесь и подогрейте на водяной бане до 40 градусов.

• Медовое обертывание

Основной ингредиент – это мед. 3 ст. л. меда смешивают с 3 каплями лимонного и апельсинового эфирного масла. Подогрейте состав на водяной бане до приемлемой температуры. Наносите на проблемные участки и обмотайте пищевой пленкой. В мед можно добавить др. эфирные масла, морскую соль и растительное масло.

• Кофейное обертывание

Данный рецепт обладает высокой эффективностью для похудения, т. к. кофеин способствует расщеплению жиров. Смешайте 3 ст. л. молотого черного кофе с теплым молоком до густой кашицы.

• Шоколадное обертывание

Смешайте 200 г какао порошка с 0,5 л горячей воды. Хорошо перемешайте и остудите. Применяется для обертывания в домашних условиях.

• Медово-горчичное обертывание

Смешайте 3 ст. л. сухой горчицы, 3 ст. л. меда, по 1 ч. л. соли и винного уксуса и 3 ч. л. сахара. Разбавьте смесь тепой водой, перемешайте все до консистенции густой сметаны. После поставьте смесь на 1 день в теплое место. Приготовленную массу нанесите на проблемные участки, оберните полиэтиленовой пленкой и оставьте на полчаса. При сильном жжении немедленно смойте!

Эффективные обертывания для похудения: рецепты

• Обертывание с яблочным уксусом

Разведите яблочный уксус в воде (1:1). При желании добавьте эфирные масла, соль. Перед обертыванием рекомендуется сделать разогревающий массаж, используя массажную щетку или рукавичку. Данное средство эффективно избавляет от целлюлита.

• Перцовое обертывание

Смешайте 3 ч. л. черного перца, 2 ч. л. красного перца, 3 ч. л. соли и 3 ч. л. молотого черного кофе. Разведите смесь водкой до состояния жидкой сметаны. Обертывание этой смесью длится 20 мин. После смойте средство теплой водой без мыла и нанесите питательный крем.

• Коричное обертывание

Смешайте 3 ч. л. молотого красного перца, 3 ст. л. оливкового нерафинированного масла, 8 капель эфирного масла грейпфрута и лимона, 3 ч. л. молотой корицы. Перед тем, как сделать обертывание, откажитесь от еды и питья за 1 ч до и после процедуры. Наносите смесь на проблемные зоны, обмотайте пищевой пленкой, наденьте теплую одежду. Желательно заняться спортом (например, попрыгать через скакалку или побегать на беговой дорожке). Противопоказанием для данной процедуры является: купероз, варикозное расширение вен и тонкая кожа.

• Глиняное обертывание

Смешайте 1 пакетик черной или голубой глины, 2 ч. л. корицы, 7 капель грейпфрутового масла и 6 ст. л. молотого кофе. Данная смесь действует как скраб и антицеллюлитное средство.

Обертывание пищевой пленкой для похудения

Пищевая пленка для похудения - эффективное средство, чтобы привести свое тело в идеальное состояние за короткий промежуток времени. Она стимулирует повышенное потоотделение, благодаря чему из организма выводится лишняя жидкость, шлаки и токсины, следовательно, уходят и лишние килограммы.

Регулярное обертывание пищевой пленкой поможет подкорректировать фигуру, бедра и живот. Усиленное кровообращение поможет подтянуть кожу, сделает ее упругой и эластичной. После нескольких процедур можно существенно изменить свой силуэт и уменьшить проявление целлюлита.

Помните, что обертывание пищевой пленкой приводит к временному перегреву, что негативно влияет на женские половые органы. Это может вызвать воспаление придатков матки и мочевого пузыря. Чтобы этого не произошло, рекомендуется проводить процедуру не более 30 мин, после чего принять прохладный душ. Кроме того, после процедуры необходимо использовать антицеллюлитный крем, который поможет сохранить упругость кожи.

В салонах красоты обертывание пищевой пленкой достаточно дорогостоящая процедура, поэтому сделать ее можно в домашних условиях.

Перед тем, как приступить к обертыванию, нужно подготовить кожу. Сначала, поскрабьте проблемный участок. Это поможет снять верхний слой мертвых клеток. После, сделайте массаж специальной щеткой или рукавицей – это усилит кровообращение на проблемном участке.

Следующим шагом должен стать выбор смеси. Подойдет любая, но самыми эффективными считаются глина, мед, горчица, кофе, шоколад и водоросли.

Покрыв необходимый участок выбранным составом, оберните его пищевой пленкой и оставьте на 20 мин. После смойте теплой водой и смажьте кожу антицеллюлитным кремом. Во время обертывания рекомендуется заниматься физическими упражнениями, чтобы усилить эффект.

Домашние обертывания для похудения: противопоказания

Как и для каждой процедуры, у домашнего обертывания существуют противопоказания:

1. Беременность;
2. Гинекологические и урологические заболевания;
3. Злокачественные опухоли;
4. Сердечнососудистая недостаточность;
5. Варикозное расширение вен;
6. Кожные заболевания и аллергия на какие-либо из компонентов смеси для процедуры;
7. Грипп, ОРЗ, ОРВИ, головокружения, температура и т.п.

Читайте также: Как делать уксусное обертывание для похудения?

Обертывания для похудения в домашних условиях: результат

1. Улучшение кровообращения и ускорение обмена веществ;
2. Тонизирование кожи;
3. Обогащение кожи минералами и витаминами;
4. Вывод из организма шлаков, токсинов и лишней жидкости;
5. Очищение кожи и регенерация клеток;
6. Повышение упругости и эластичности кожи;
7. Избавление от целлюлита и лишних объемов;
8. Гармония и расслабление организма.

Обертывания для похудения: отзывы

Валентина, 34 года: Какие только способы для похудения я не пробовала, но обертывание является самым лучшим и эффективным! Сама процедура приносит массу удовольствия, лишние объемы уходят быстро и безвредно. Всем, кто хочет похудеть в домашних условиях, рекомендую обертывание.

Екатерина, 24 года: Я избавилась от целлюлита на бедрах, с помощью домашнего обертывания. В общей сложности сделала примерно 18 процедур, и результат меня приятно удивил.

Анастасия, 31 год: Обертывание – это лучшее средство для похудения в домашних условиях! Что только я не пробовала: бегала, качала пресс, прыгала через скакалку, все тщетно. Когда я открыла для себя обертывание с ламинарией, ситуация изменилась в лучшую сторону. Через месяц мой живот уменьшился на 6 см – это просто потрясающий результат!

Светлана, 23 года: Я очень рада, что решила испытать на себе чудодейственный эффект от процедуры. Применяла обертывания на бедра, через несколько недель моя кожа стала упругой, гладкой и красивой. Плохо одно, на весах это ни как не отразилось…

Читайте также:

• Кардамон для похудения
• Можно ли поправиться от яблок?
• Как убрать галифе на бедрах?
• Обертывания с голубой и черной глиной от целлюлита
• Уксусное обертывание в домашних условиях

Обертывания для похудения в домашних условиях – отличный вариант для тех, кто хочет похудеть и сохранить здоровье и упругость кожи. С помощью домашних процедур, Вы получите идеальный силуэт. Уже через месяц применения объемы заметно уменьшатся, а целлюлит станет практически незаметным!