Халва при беременности
Очень часто беременные женщины ограничивают себя в сладком. Врачи советуют: если хочется сладкого, кушайте сухофрукты, изюм, орехи.
А можно ли беременным кушать халву?
Полезна ли халва беременным?
- Халва во многом полезна для людей. Особенно, если её приготовить самостоятельно в домашних условиях. Халва может быть подсолнечная, арахисовая, фисташковая, а кроме того, в домашную халву можно добавить и другие ингредиенты (например, изюм или другие виды орехов).
- Для беременных халва, прежде всего, полезна содержанием фолиевой кислоты, особенно на ранних сроках беременности. Именно фолиевая кислота способствует обновлению генетического материала клеток и соответственно правильному формированию здорового ребенка.
- В халве много витамина Е. Поэтому её полезно есть всем желающим забеременнеть. Данный витамин положительно влияет на репродуктивную систему женщин. Поэтому, кушайте халву, и у вас возрастет шанс забеременнеть.
- Кроме того, халва полезна и другими витаминами и минеральными веществами.
- Очень важна халва для улучшения пищеварительной системы, что безусловно необходимо беременной женщине. Халва также снижает риск возникновения малокровия у будущего ребенка и матери.
- Употребление халвы поднимает настроение и помогает от послеродовой депрессии.
Когда нельзя беременным есть халву?
С осторожностью употребляют халву беременные, склонные к полноте. Не нужно набирать много лишних килограммов во время беременности. Килограммы мы набираем за счет роста ребенка. Поэтому сдерживайте свой аппетит!
Беременным с аллергией на халву или какие-то её компоненты, также не нужно кушать её, им она противопоказана.
Читайте также:
0
|
Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.
По моему мнению, ничего полезного в халве из магазина нет. Это сахар, который может превратиться в лишние килограммы, испортить и без того, подверженные кариесу при беременности зубы. Поэтому халва при беременности – это продукт вредный.
