Расставание с любимым человеком. Как пережить расставание и не потерять себя?

Отношения  Просмотров: 5636
Мне нравится

Существует мнение, что расставаясь с человеком, которого Вы всегда любили, теряете часть себя. Наверное, именно поэтому этот процесс часто становится невыносимым испытанием. Зачастую, даже если люди расходятся мирно, в душе остается боль и пустота. Избежать этого разрушающего чувствавряд ли удастся, но можно постараться пережить расставание с любимым правильно.

Как пережить расставание с любимым?

Наверняка, большинство Ваших друзей начнут говорить Вам избитые фразы, вроде «он тебя не достоин, забудь о нем», «пусть катится на все 4 стороны», «слава Богу, что бросил, он никогда для тебя ничего хорошего не делал» и т.д. Вы, выслушав это, будете в какой-то момент думать, что так и есть. Чего Вам бояться? Вы молоды, потрясающе выглядите и непременно найдете еще того единственного, с которым будете жить долго и счастливо. Проблема лишь в том, что мысли эти наверняка фальшивы. Постарайтесь принять тот факт, что как бы Вы не старались скрывать свои чувства, боль и разочарование настигнут Вас. Поэтому подумайте о том, что лучше пережить все сразу. Если Вы хотите плакать – плачьте, в Вас поселился гнев – злитесь. Да, первое время Вы будете ощущать себя самым несчастным человеком на планете, но рано или поздно это пройдет. Ваша жизнь придет в норму, все будет хорошо.

Если Вы не привыкли демонстрировать свои эмоции на публике, не надо. От Вас этого никто и не ждет. Какое дело Вам до других, будьте честны с собой. Днем можете смеяться с подругами над своим горем, делать вид, что вняли их советам, вести себя так, будто ничего не произошло. Но, оставшись наедине с собой, дайте волю своим чувствам. Если Вам есть, что сказать своему любимому, а возможности сделать этого лично нет, проговорите все слова вслух самой себе. Позлитесь, поплачьте и ложитесь спать.

«В любой непонятной ситуации ложись спать». Эта мудрость, появившаяся на просторах Интернета, как нельзя лучше подходит в качестве совета в данной ситуации.

Расставание с любимым человеком

После расставания человек переживает сильнейшие эмоции. Чаще всего негативные, конечно. Именно поэтому отдых так необходим. Сон даст успокоение Вашему мозгу и истощенному эмоционально организму. Помните, что утро вечера мудренее.

Когда 1-ая волна эмоциональных переживаний пройдет, начинайте действовать.

Сначала избавьтесь от всех вещей, напоминающих о Нем. Вспомните фильм «Вечное сияние чистого разума», где главный герой хотел стереть из памяти свою любимую. Ему было необходимо собрать все вещи, которые так или иначе были связаны с объектом любви и вызывали воспоминания. Никто не говорит о том, что это будет легко. Трудно. Но необходимо. Впрочем, многие оставляют пару вещей, как напоминание о теплых временах и нормально с этим живут. Но если эти предметы и фотографии заставляют Вас плакать или переживать, лучше избавьтесь от них.

Грустные песни лучше не слушайте. Вы пережили сильное эмоциональное потрясение. Зачем и дальше издеваться над собой, рвать душу и портить внешность? Если уж так хочется музыки, послушайте классику или рок-н-ролл. Если Вы поклонница чего-то более современного, выбирайте что-нибудь веселое, танцевальное, клубное. От просмотра романтических фильмов лучше тоже воздержаться. В таком состоянии полезнее будут какие-нибудь детективы, мультфильмы или комедии.

В сериале «Секс в большом городе» Кэрри говорит о том, что после расставания с любимым, определенные места, улицы и даже время дня – вызывают ассоциации, а город превращается в поле боя, нашпигованное невидимыми минами. Заканчивается эта мысль словами: «Нужно ступать очень осторожно, иначе Тебя разнесет на куски». Самое ужасное, что так и есть. Поэтому придумайте себе др. маршруты, а, возможно, и измените распорядок дня. Не прогуливайтесь по значимым для Вас двоих местам. Они неизбежно будут вызывать ненужные Вам эмоции и воспоминания.

Не замыкайтесь в себе! Обязательно гуляйте с друзьями и подругами. Организовывайте совместный досуг. Если Вы точно знаете, что у Вас есть человек, способный выслушать, выскажитесь. Только выбирайте тех, кто не будет Вас осуждать и давать глупых советов. Нужна поддержка, а возможно, и вовсе молчаливое участие. Такому человеку выскажите переживания, а о ситуации и событиях можете рассказывать кому угодно.

Займитесь саморазвитием. Под этим можете понимать все, что угодно: работа, учеба, хобби, спорт. Во-первых, эти занятия не дадут Вам скучать (займут Ваше время). Во-вторых, принесут Вам неоценимую пользу.

Не рассчитывайте на то, что Вам быстро удастся придти в норму после разрыва. Это всегда горько и страшно. Однако рано или поздно боль уйдет, Вы почувствуете себя свободной и открытой для новой жизни и впечатлений.

Читайте также: Как пережить развод?

Письмо любимому о расставании: что написать?

Расставание с любимым человеком

Внимание! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов. Не волнуйтесь, это совершенно бесплатно...
Читать подробнее

Горько и больно быть брошенным. Кажется, что ничего страшнее в жизни не бывает. Однако оставлять кого-то тоже непросто. Вас будет преследовать чувство вины, и Вы можете с трудом представлять себе, какие слова сказать некогда любимому человеку. Многим очень трудно в глаза говорить о расставании. Достойной альтернативой может стать письмо. Однако использовать эпистолярный жанр нужно с осторожностью. Прежде всего, следует помнить, что Вы хотите попрощаться навсегда. Поэтому помните, что любое нежное слово может дать человеку ложную надежду, а это не нужно. Есть несколько рекомендаций, как написать прощальное письмо.

Сначала не стесняйтесь выразить на бумаге все, что Вы думаете. Пусть это будет злость, разочарования, печаль – пишите обо всем. Затем это письмо отложите в сторону. Если накатит новая волна эмоций, отредактируйте письмо, дополните его. Когда страсти в  Вашей душе улягутся, вернитесь к письму, прочитайте его, проведите самоанализ. Письмо, которое будет предназначаться любимому, пишите только в спокойном состоянии, положив перед собой 1-ый вариант. Внимательно его перечитайте и подумайте, что именно из написанного должно войти в оригинал письма.

Подумайте о том, нужны ли в письме обвинения. Вы, конечно, можете высказаться, но закончите письмо фразой, которая будет выражать Ваше прощение. Помимо обвинений, выразите в письме и благодарность за то хорошее, что этот человек сделал для Вас. Этот вариант письма тоже лучше пока отложить и перечитать через пару дней, чтобы удостовериться, что Ваши чувства не изменились.

Постарайтесь сделать так, чтобы в письме не было предпосылок для диалога, иначе это будет не прощальное письмо, а ненужная Вам переписка, которая только все усугубит. Если же Вы состоите с любимым человеком в браке, сделайте письмо последовательным и максимально логичным, потому что дальнейших встреч Вам наверняка не избежать.

Читайте также: Как пережить расставание подруги?

Статусы про расставание с любимым человеком

Расставание с любимым человеком

В современном мире вся наша жизнь находит отражение в социальных сетях, поэтому многие девушки, расставшись с любимым человеком, выражают свои чувства посредством статусов.

  • «Иногда единственная вещь, которую осталось сделать – обнять друг друга в последний раз и отпустить»
  • «Разлука – младшая сестра смерти. Для того, кто уважает резоны судьбы, - есть в проводах зловеще-свадебное оживление»
  • «Нередко нужно расстаться с человеком, которого любишь, чтобы по-прежнему любить его»
  • «Нужно иметь мужество, чтобы отпустить человека, которого не можешь сделать счастливым»
  • «Я была уверена, что мы станем идеальными партнерами, но никак не ожидала, что мы превратимся в неидеальных убийц друг друга»
  • «Когда все время пытаешься забыть кого-то – это все равно, что постоянно думать о нем. Воспоминания и размышления только укрепляют любовь»
  • «И теплый весенний ливень сможет смыть твои следы, и тогда я наконец-то смогу дышать спокойно и легко, как раньше…»
  • «О, Господи! Неужели, мы никогда больше не будем вместе. Это же просто трагедия! Я этого не выдержу и умру от горя! Надо срочно пойти на кухню, что-то аппетит разыгрался»

Расставание – это всегда нелегко. Нелегко быть брошенной, также нелегко оставлять того, кого любил. Однако если у отношений будущего нет, лучше отпустить человека, чтобы он мог найти свое счастье. Собственно, так же, как и Вы.

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 1

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Таисия 17 марта 2015 19:36

Когда меня бросил бывший, было очень тяжело. Но благодаря помощи психолога я смогла пережить расставание и начать новую жизнь. Ну и спасибо, конечно, друзьям, которые меня поддерживали и не дали замкнуться в себе.

Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓