Симптомы климакса у женщин в 50 лет после преодоления этой возрастной планки

Материнство   14 мая 2016. Просмотров: 404
Мне нравится


Многие представительницы прекрасного пола чувствуют недомогание, когда вместе с угасанием функции деторождения начинаются колебания гормонального фона. Обычно первые симптомы климакса появляются у женщин после 50. Поэтому каждой даме, приближающейся к этому возрастному рубежу, нужно расширить познания о признаках переломного периода.

Средний возраст наступления менопаузы – предопределенной природой, не вызванной гинекологической хирургической операцией, медикаментами или облучением – 51 год. Согласно статистическим данным, этот показатель не изменялся в течение последних десятилетий. Если женщина имеет нормальный вес и не вредит себе курением, климакс у нее начнется, скорей всего, после «золотого» юбилея.

«Ступени» для зрелых дам

Средний возраст наступления менопаузы

Прежде чем репродуктивная система перестанет функционировать, проходят определенные периоды, во время которых организм перестраивается. Признаки климакса у женщин в 50 лет возникают соответственно этапу физиологических изменений. Но не стоит забывать, что симптоматика может проявляться индивидуально или отсутствовать вовсе. Тем не менее, у большинства дам климакс проявляется таким образом.

Перименопауза (предшествует менопаузе)

Этот этап охватывает от 2 до 8 лет перед последним менструальным циклом и 1 год его завершения. У женщины наблюдаются:

  • ухудшение репродуктивной функции;
  • нерегулярные «критические дни»;
  • сильные кровотечения в период между месячными;
  • снижение влечения к лицам противоположного пола (из-за падения уровня тестостерона);
  • низкий уровень эстрогена в организме;
  • периодическое появление приливов – ощущения жара во всем теле и покраснения кожных покровов;
  • приступы потливости в темное время суток.

Менопауза (2-3 года отсутствия месячных)

О том, что «подготовительный» период прошел и овуляция (выход яйцеклетки из яичника) прекратилась, свидетельствуют следующие симптомы:

  • истончение и сухость слизистой оболочки влагалища и уретры (вследствие этого половые акты могут быть болезненными);
  • кровоток усиливается чаще, повышая температуру кожи, незначительно ускоряя пульс и частоту дыхания на 2-5 минут;
  • ночные приливы сопровождаются потливостью, которая сменяется ознобом;
  • нарушения сна.

Постменопауза (наступает приблизительно через 4 года после последней менструации)

Симптомы климакса у женщин после 50

Вступление в заключительный этап гормональной перестройки вызывает:

  • сухость и тонкость кожных покровов;
  • боль в суставах;
  • снижение плотности костной массы (кости становятся более хрупкими, увеличивается риск развития остеопороза и переломов);
  • мышечного тонуса, что становится причиной повышенной утомляемости;
  • повышение общего уровня холестерина в крови и падения - «полезного», что чревато повышением артериального давления;
  • гипертонические приступы, которые могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям;
  • постоянную нестабильность гормонального фона (увеличивает риск возникновения раковых опухолей, фибром, болей и образования узлов в молочных железах, эндометриоза – разрастания внутреннего слоя стенки матки).

Читайте также:

Во время перименопазы и менопаузы также могут беспокоить все или некоторые из этих явлений:

  • немотивированное чувство тревоги;
  • частые перепады настроения;
  • депрессивное состояние: изменение аппетита и веса, чувство вины, нерешительность и неспособность сконцентрироваться;
  • выпадение волос;
  • недержание мочи и болезненность при мочеиспускании;
  • проблемы с памятью;
  • дыхательные нарушения, в результате которых возможен храп;
  • нежелательные волосы на лице;
  • прибавка в весе, иногда вплоть до развития ожирения.

Данные симптомы у женщин после 50 указывают на наступление климакса, а не на болезни. Многие из них могут показаться слишком мучительными и пугающими, но на самом деле большая часть этих неприятностей прекратится в течение 4 лет. Кроме того, существуют способы улучшить самочувствие в период менопаузы.

Климакс не расстраивает умных женщин

Симптомы климакса у женщин в 50 лет после

Чтобы возрастные изменения в организме не мешали представительнице прекрасной половины человечества чувствовать себя здоровой, красивой и желанной, нужно предпринимать шаги, облегчающие и предотвращающие проблемы:

  • дробное питание для борьбы с перееданием;
  • четкий режим труда и отдыха;
  • включение в рацион соевых продуктов, а также пищи, богатой кальцием и витамином D;
  • занятия гимнастикой, в том числе дыхательной;
  • прием препаратов тестостерона в составе гормональной терапии, назначенной доктором;
  • прием небольших доз противозачаточных таблеток;
  • создание условий для получения положительных эмоций;
  • смена прически, макияжа, стиля одежды;
  • посещение психолога;
  • симптоматическое лечение с использованием клевера, женьшеня, боярышника, калины, дамианы, эхинацеи, корня единорога, имбиря, крапивы, солодки, артишока, брусники, шалфея, куркумы, желтого щавеля и других лекарственных растений.

Читайте также:

Каждая женщина, особенно после 50, должна помнить перечень симптомов, свидетельствующих о приближении климакса, чтобы знать, какие изменения происходят в ее организме и как на них реагировать. Главное - отнестись к происходящему позитивно: в ваших силах сделать менопаузу счастливым, насыщенным и успешным жизненным периодом, наполненным радостью и любовью.

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.






Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓