Как выровнять цвет лица? Основные способы и домашние маски для улучшения цвета лица

Кожа лица каждый день подвергается пагубному воздействию множества неблагоприятных факторов окружающей среды. Очень вреден для дермы избыток ультрафиолета. Кроме того недосыпание и стрессы ухудшают ее внешний вид, она выглядит тусклой и нездоровой. К сожалению, мы не можем полностью исключить из нашей жизни внешнее влияние на кожу. Поэтому следует обеспечить ей правильный и регулярный уход.

Как улучшить цвет лица: способы

Если Ваша кожа утратила свежесть и стала тусклой, использования только косметических средств будет недостаточно. В этой ситуации важен комплексный подход. Придерживайтесь определенных рекомендаций, и состояние кожи через несколько недель заметно улучшится:

• Правильное питание не только сохранит на долгие годы здоровье, но и поможет решить многие проблемы с кожей, в т. ч. такие, как тусклый цвет и гиперпигментацию. Правильное и разнообразное питание насытит Ваш организм всеми нужными витаминами и минералами, и кожа станет здоровой и чистой. Иногда достаточно только нормализовать диету, чтобы избавиться от прыщей и др. проблем, которые женщины лечили годами, пользуясь только косметическими средствами.
• Основу вашего рациона должны составлять различные крупы, свежие фрукты и овощи, рыба и морепродукты, орехи и бобовые, также рекомендуется кушать много зелени. Если Вы хотите вернуть здоровье и красоту своей кожу откажитесь от жареной и копченой пищи, колбас, консервированных продуктов, острых и соленых блюд, нельзя добавлять в пищу майонез и кетчуп. Алкоголь и курение сильно портят внешний вид кожи, с этими вредными привычками нужно навсегда распрощаться иначе не помогут никакие косметические средства.
• Организм должен получать достаточное количество жидкости в виде чистой негазированной воды и свежеприготовленных овощных и фруктовых соков. Ведь именно жидкость способствует очищению кожи на уровне клеток и предотвращает процессы преждевременного старения.
• Зеленый чай содержит очень мощные антиоксиданты, которые разрушают свободные радикалы. Многие ученые утверждают, что именно они являются причиной старения и ухудшения качества кожи.
• Прием витамина С и биологически активных добавок также будет полезным для кожи. Ведь для того, чтобы получать дневную норму витаминов и минералов из пищи, нужно съедать очень много овощей и фруктов, что физически не возможно.
• Здоровый сон не меньше 8-10 ч в день улучшит состояние кожи и организма в целом. Ведь следы усталости не скроет никакая косметика.
• Как можно чаще бывайте на свежем воздухе, недостаток кислорода пагубно сказывается на здоровье и состоянии кожи.
• Курс мезотерапии поможет выровнять цвет лица и избавится от заболеваний кожи. Очень важно подобрать грамотного специалиста.

• Кожа нуждается в ежедневном уходе, не забывайте об этом. Утром и вечером пользуйтесь очищающими средствами во время умывания, а после наносите крем, подобранный в соответствии с типом Вашей кожи. Под макияж желательно наносить защитную основу и 2 раза в неделю делать чистку скрабом, наносить очищающие и питательные маски. Будет полезен и массаж лица. Не лишним будет протирать кожу после умывания кубиками льда. Лед нужно делать на основе травяных отваров.
• К сожалению, многие люди пользуются средствами для защиты от ультрафиолета только в летний период. Они не знают, что кожа нуждается в защите также весной и осенью. Круглый год желательно пользоваться косметикой, которая содержит защитные фильтры. Ведь именно ультрафиолет нарушает нормальную пигментацию кожи и способствует ускоренному старению и появлению морщин.
• Почти у каждой косметической фирмы есть линия косметики для отбеливания лица. Если у Вас есть веснушки или пигментные пятна, и Вы хотите их убрать приобретайте именно такие средства. Хорошо помогают специальные маски и сыворотки. Используя такую косметику, в комплексе с остальными рекомендациями Вы скоро увидите желаемый эффект. Отбеливающие средства нужно наносить на лицо только после предварительного очищения.
• Микродермоабразия современный и полезный способ глубокой очистки лица. Некоторые ведущие компании создали системы для дермоабразии, которые легко можно использовать дома. Эти процедуры делаются с применением полезных для кожи фруктовых кислот. Эти вещества делают мягкое, но глубокое очищение. Также можно обратиться для проведения этой процедуры в салон. Оптимальное количество очищающих процедур в неделю 2-3, проводить их лучше всего перед сном.
• Посещение бани и сауны благоприятным образом отражается на состоянии кожи. Рекомендуется посещать их 1 раз в неделю. Пар прекрасно раскрывает поры и помогает им очиститься. Эффект усилится, если после распаривания Вы примите холодный душ или умоетесь прохладной водой. Не следует париться в очень горячей бане, температура не должна превышать 70 градусов.

Как сделать цвет лица ровным при помощи домашних масок? 

Не обязательно покупать дорогие отбеливающие и восстанавливающие косметические средства для лица или посещать процедуры в салоне. Если проблема незначительна ее легко можно устранить при помощи правильного ухода за лицом, здорового питания и домашних масок. Многие природные компоненты помогут коже обрести былую упругость, здоровый цвет и сияние. Рецепты домашних масок:

1. Маска для улучшения цвета лица с огурцом. Всем известно о полезных свойствах огурца, экстракты из этого растения входят в состав многих косметических средств. Для приготовления маски натрите на терке мелко 1 огурец среднего размера. Смешайте эту кашицу с любым питательным кремом для лица, сливками либо сметаной. На лицо и шею наложите марлевые салфетки, а на них маску. Держите смесь на коже не меньше 20 мин, а после умойтесь теплой водой. Если кожа  у Вас жирная, к маске добавьте немного спирта. Вместо маски можно ежедневно протирать кожу кусочком свежего огурца, это также будет очень полезно.
2. Морковная маска насытит кожу витаминами и поможет выровнять цвет лица. Морковку потрите на терке мелко и положите в нее 0,5 желтка 1 куриного яйца и 1 ч. л молотых в муку овсяных хлопьев. Если хотите усилить эффект и нуждаетесь в интенсивном отбеливании кожи, добавьте к смеси 1 ч. л свежего сока лимона. Нанесите кашицу на кожу лица и держите 20 мин, а потом удалите теплой водой.
3. Маска из капусты станет хорошей альтернативой отбеливающим косметическим средствам. При регулярном применении она способна выровнять цвет лица и улучшить состояние кожи. Для приготовления маски возьмите 2-3 капустных листика средней величины и измельчите их в блендере или пропустите через мясорубку. К капустной кашице добавьте 2 ст. л кефира или йогурта. Нанесите маску на очищенную кожу лица и оставьте на 10 мин, а после умойтесь теплой водой.
4. Маска из петрушки не только отбелит кожу лица, но и насытит клетки полезными веществами. Несколько веточек петрушки измельчите в ступке, должно получиться примерно 1 ст. л кашицы и добавьте 1 ст. л жирной сметаны. Дополнить маску можно добавив немного дрожжей и сока алое. На лицо нанесите кашицу на 10-15 мин, а после удалите чистой водой. Такую маску можно делать каждый день и уже через несколько процедур Вы увидите, что кожа стала свежее и здоровее, исчезли пигментные пятна и веснушки.
5. Маска-скраб из молотого кофе прекрасно очистит лицо и насытит его полезными компонентами. Кофе сварите в турке и процедите. Гущу нанесите на кожу шеи и лица, оставьте на 15 мин. Потом помассируйте лицо и маску смойте. После процедуры рекомендуется нанести отбеливающий крем. Такую маску нужно делать не больше 2 раз в неделю.

Читайте также:

• Как сделать кожу сияющей?
• Как сделать лосьон для лица?
• Как пользоваться сывороткой для лица?

Чтобы добиться восстановления здоровья кожи, нужно действовать комплексно. Нормализуйте свое питание и включите в дневной график прогулки на свежем воздухе и спортивные нагрузки. Приобретите средства по уходу за кожей с отбеливающим эффектом и пользуйтесь также народными рецептами. Судя по отзывам выровнять цвет лица особенно хорошо помогает кофейная маска-скраб.