Ягоды годжи: вред и противопоказания. Чем ягоды годжи могут навредить?

Ягоды годжи пользуются сегодня большой популярностью у сторонников здорового образа жизни и желающих похудеть. Их охотно покупают в супермаркетах и аптеках, заказывают в интернет-магазинах. На фоне всеобщего потребительского интереса появляется закономерный вопрос: так ли полезен этот продукт?

Чем ягоды годжи могут навредить?

Побочные эффекты бывают практически у всех продуктов, т.к. зависят, чаще всего, от индивидуальной непереносимости человеком того или иного вещества. Употребление ягод годжи, которые сегодня набирают большую популярность в нашей стране, также может иметь побочные эффекты.

Если Вы аллергик, то употребление большого количества данного продукта может спровоцировать приступ пищевой крапивницы. Как и многие ягоды годжи – сильный аллерген. Людям с проблемами пищеварительной системы, страдающим расстройствами кишечника нельзя злоупотреблять годжи. Это может вызвать неприятные последствия в виде повышенного газообразования и диареи.

Кроме того, возможны побочные эффекты, связанные с изменением эффективности некоторых  параллельно принимаемых медицинских препаратов. Научных доказательств этому нет, но существуют устойчивые наблюдения, согласно которым, ягоды годжи усиливают действие лекарств, которые применяются для снижения артериального давления.

Ягоды годжи: противопоказания

Ягоды годжи противопоказаны к приему следующим лицам:

• Людям с аллергией на годжи и все остальные красно-желто-оранжевые  овощи, фрукты и ягоды, т. к.: яблоки, манго, абрикосы, вишни, персики, томаты,  клубника и апельсины;
• Маленьким детям до достижения 3-х лет;
• Людям, склонным к расстройству кишечника;
• При обнаружении онкологических заболеваний (с осторожностью!). Несмотря на то, что многие отмечают высокую эффективность ягод в предотвращении и вспомогательном лечении злокачественных опухолей, употреблять их в пищу в процессе лечения не рекомендуют. Дело в том, что в период терапии тяжелыми медицинскими препаратами нельзя экспериментировать с иммунной системой пациента. Она крайне слаба, а годжи могут вызвать ее динамичный скачок, что может неблагоприятно сказаться на течение заболевания. Добавление продукта в рацион больного лучше согласовать с лечащим врачом.

Детям желательно давать ягоды годжи только по достижению 3-х летнего возраста, особенно, если у малыша есть какие-либо проявления диатеза или любой др. пищевой аллергии. В любом случае, старайтесь придерживаться в отношении рациона детей такого правила: в пищу можно все, что произрастает в рамках климатической полосы Вашего проживания. Любого рода экзотическая пища способна не самым лучшим образом отразиться на здоровье малютки.

Беременным женщинам ягоды годжи не запрещены, но, если Вы находитесь в положении и пробуете их впервые, обратите внимание на свое самочувствие. Не появились ли у Вас кожный зуд и сыпь? Если нет, то свежезаваренный ароматный чайный напиток или вкусные сушеные ягодки можно употреблять в пищу и дальше. Естественно, соблюдайте меру. Что касается кормящих мам, то им все-таки лучше отказаться от годжи. Такая экзотика в меню может сказаться на грудном молоке, вызвав у младенца диатез или кишечный расстройства. Особенно тщательно следует контролировать свой рацион в 1-ые месяцы кормления грудью. Далее, при желании, включайте ягоды годжи в свой рацион, но постепенно. Употребляйте по 2-3 шт. ежедневно, внимательно следя за тем, как на это отреагирует Ваш ребенок. Если негативных последствий не обнаружено, то можно понемногу увеличить количество ягод.

Читайте также:

• Ягоды годжи: отзывы
• Сколько калорий в ягодах годжи?
• Как употреблять ягоды годжи?

Ягоды годжи – это натуральная добавка к пище, которую можно применять многим людям с большой пользой для здоровья. Тем не менее, данный продукт имеет свои побочные эффекты и противопоказания. От него рекомендуют отказаться аллергикам, людям, страдающим расстройствами кишечника, кормящим матерям, а также онкологическим больным. Но не стоит впадать в крайности. Чаще всего, употребление годжи в умеренных количествах, не вызывает никаких негативных последствий.