Диета при цистите у женщин: особенности питания при остром и хроническом течении заболевания

Цистит – проблема, вносящая дискомфорт в жизнь множества женщин. Десятки походов в туалет на протяжении дня и ночи просто изматывают. Одной из составляющих терапии заболевания наряду с медикаментозным лечением выступает внесение изменений в рацион. Рассмотрим, какая диета при цистите у женщин способна дать положительный результат.

Диета при цистите: основные аспекты

Цистит – воспалительный процесс в мочевом пузыре. Это недуг, который чаще поражает женщин, чем мужчин, что обусловлено строением мочеиспускательного канала. У женщин  он имеет меньшую продолжительность и большую ширину. Болезнь способна поразить на всех этапах жизни - от периода полового созревания и до менопаузы.

Цистит в медицинской науке делят на несколько групп:

• первичный и вторичный;
• острый и хронический;
• инфекционный и неинфекционный.

Ограничения в употреблении некоторых продуктов, то есть специальная диета - одно из условий, способных приблизить выздоровление или предотвратить рецидив заболевания. С точки зрения характера болезни, использование диеты при остром цистите оказывает следующее функциональное воздействие:

• служит источником для организма питательных веществ;
• усиливает действие препаратов;
• положительно воздействует на раздраженные слизистые;
• способствует отводу урины;
• препятствует размножению патогенных микроорганизмов.

В случае длительно текущего хронического цистита диета способствует таким процессам:

• недопущению возобновления обострений;
• противодействию поражению отделов мочевой системы;
• снижению риска камнеобразования;
• повышению иммунитета.

Как следует питаться?

Питание при цистите в первую очередь должно быть сбалансированным и содержащим полный набор необходимых для организма питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Важно соблюдать строгий режим – делить пищу на малые порции до шести приемов в сутки. Также нужно регулировать объем потребляемых порций.

Рацион должен исключать жареные, острые, соленые, пряные блюда, а предпочтение необходимо отдать еде запеченной, отварной и готовящейся на пару.

Питье

Немаловажное значение в период обострения цистита отводится питью. В течение дня потребление жидкости должно быть не менее двух литров. Это может быть как вода, так и морсы, отвары, оказывающие мочегонное действие. Для этих целей можно использовать

шиповник, клюкву, смородину или травы. Ягодная составляющая обладает антибактериальным эффектом, что выступает подспорьем для лекарственных препаратов в борьбе с микробами, атаковавшими мочевой.

Наряду с указанным питьем рекомендовано также использовать такие напитки:

• компоты из сухофруктов;
• почечные чаи;
• некислые соки;
• негазированную минеральную воду.

Запрещены следующие напитки:

• кофе;
• крепкий чай;
• газировка;
• соки из цитрусовых;
• алкогольные напитки.

Еда

Блюда, входящие в меню диеты при цистите у женщин, должны быть приготовлены или состоять из следующих продуктов:

• арбузов, дынь, тыквы;
• груш;
• смородины, черники;
• нежирного мяса;
• каш;
• молока, творога, йогуртов, кефиров, ряженки;
• сыров;
• белого хлеба.

Использование в случае воспалительного процесса в слизистой мочевого пузыря продуктов, обладающих мочегонным свойством, например, арбуза, выходит на первый план. Вообще, нужно больше уделять внимания фруктам и овощам. А вот мясо лучше всего использовать нежирных сортов, при этом готовить его надо без применения приправ и специй, а также следует избегать излишнего употребления соли.

Ржаной и серые сорта хлеба кушать в этот период нельзя. Слишком нажимать на мучные изделия не стоит в любом случае, но исключать их полностью тоже не надо. Питание в период, когда атакует цистит, имеет множество ограничений. Многие привычные продукты способны усугубить острое течение болезни или вызвать рецидив при длительном хроническом цистите. Ниже приведен их «черный список»:

• продукты, содержащие кофеин;
• шоколад;
• орехи;
• цитрусовые;
• картошка, помидоры;
• консервация;
• приправы;
• кетчупы и т. п.

Не используйте продукты питания, в состав которых входят искусственные пищевые красители, ароматизаторы, подсластители. Не рекомендуются к употреблению в этот период свежая выпечка и сладости. Вообще, поменьше используйте сахар, уксус, дрожжи.

После выявления продуктов, стимулирующих обострение, можно создать свой запретный перечень. Это не означает, что от них нужно отказаться навсегда. По истечении одной-двух недель, но только после заметного улучшения состояния, строгую диету можно несколько ослабить. Однако в случае хронического течения заболевания лучше не поддаваться искушению и стараться не употреблять продукты из своего черного списка.

Читайте также:

• Цистит. Симптомы цистита у женщин
• Как быстро вылечить цистит в домашних условиях
• Причины возникновения цистита
• Как вылечить цистит? Лечение цистита у женщин 
• Народные средства от цистита у женщин: лечение

Подводя итог, следует сказать, что для недопущения обострений цистита и с целью выявления продуктов, стимулирующих его, будет полезным ведение пищевого дневника. Важно не допускать употребления любых продуктов, на которые есть аллергические реакции. В случае обнаружения того, что еда ухудшает симптомы, нужно попробовать продукты другой марки и производителя или их органическую версию, а также изменить метод приготовления пищи. Не стоит ограничивать свой рацион до такой степени, когда организм перестанет получать ежедневно необходимые питательные вещества. Кроме того, не нужно забывать и о достаточном потреблении жидкости. Не болейте!