Что может помешать забеременеть и что нужно для зачатия здорового ребенка

Материнство Просмотров: 6297
Мне нравится


От состояния здоровья родителей напрямую зависит здоровье их будущего ребенка. При этом огромное влияние оказывают такие факторы как образ жизни и пищевые привычки, которым оба родителя следовали еще до зачатия.

Поэтому при планировании беременности следует очень внимательно отнестись к своему здоровью не только женщине, но и мужчине, чтобы устранить все то, что может помешать зачатию, внести коррективы в свой образ жизни и рацион питания.

 

Как подготовить свой организм к беременности

 

Итак, что нужно для зачатия здорового ребенка?

Пройдите медицинское исследование

Будущей маме до беременности нужно посетить гинеколога. Осмотр, консультация, УЗИ репродуктивных органов, исследование шейки матки – эти несложные меры помогут выявить, что препятствует беременности или может стать причиной осложнений в период вынашивания ребенка. На первый взгляд безобидные заболевания, такие как дисплазия шейки матки, во время беременности могут вылиться в опасные осложнения.

Не забудьте посетить стоматолога и вылечить все больные зубы. Во время беременности устранить эту проблему будет намного сложнее. Во-первых, беременным противопоказаны почти все виды анестезии, им нельзя делать рентген и лучше избегать каких-либо контактов с химическими веществами. Во-вторых, больной зуб – это потенциальный источник инфекции, что может негативно отразиться на состоянии плода и привести к развитию позднего токсикоза или даже стать причиной преждевременных родов.

Чтобы избавиться от возможных очагов инфекции, также посетите отоларинголога. Лечить «ухо, горло, нос» эффективнее и безопаснее до беременности.

Проверьте глазное дно и сетчатку у окулиста. Если сетчатка окажется слабой, врач назначит мероприятия для ее укрепления, чтобы во время родов не произошло ее отслоение.

 

Как подготовить свой организм к беременности

 

Иногда до беременности крайне необходимы консультации с узкопрофильными специалистами. Беременность может протекать непросто у женщин, которые страдают тяжелыми формами сахарного диабета, пороком сердца, бронхиальной астмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями. В этих случаях нужно пройти обследование у основного специалиста и, если беременность не противопоказана, получить у него соответствующее заключение. Женщинам с хроническими заболеваниями врач порекомендует, как предотвратить обострения во время беременности.

Если в роду у будущей мамы или папы были случаи врожденных патологий, психические расстройства или гемофилия, требуется консультация с генетиком. Врач определит риск наследования болезни и даст рекомендации, как его снизить.

Будущим отцам желательно посетить уролога.

Сдайте анализы

Обоим будущим родителям следует сдать анализы:

  1. На хламидиоз, микоплазму, уреаплазму, трихоминаду.

  2. На ВИЧ и гепатит.

Будущей маме обязательно следует сдать дополнительные анализы:

  1. Расширенный мазок на ЗППП.

  2. Цитологическое исследование на раковые клетки.

  3. Анализ крови на ТОРЧ-инфекции (токсоплазмоз, краснуха, герпес, цитомегалловирус).

  4. Проверить наличие антител к заболевания, которые могут быть опасными для плода. Например, если не обнаружится антител к краснухе, то необходимо сделать прививку, чтобы исключить риск инфицирования во время беременности. С момента вакцинации до беременности должно пройти не менее трех месяцев.

Откажитесь от вредных привычек

Беременность – самая что ни на есть серьезная причина бросить курить. Причем отказаться от сигарет следует не только маме, но и будущему отцу. У курящих мужчин ухудшается качество спермы и состояние генетического материала. У женщин никотин ухудшает выработку половых гормонов, нарушает процессы овуляции, что может помешать забеременеть.

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее...

 

Как подготовить свой организм к беременности

 

 

Женщинам нужно отказаться от кофе или хотя бы сократить его употребление. Еще один нежеланный гость в рационе будущей мамы – поваренная соль. Употребляйте ее в пищу как можно меньше.

Мужчинам нужно воздержаться от походов в сауну и баню, ведь повышенная температура приводит к ухудшению качества спермы.

Скорректируйте режим питания

За 2-3 месяца до зачатия лучше убрать со стола продукты, содержащие консерванты, красители и усилители вкуса. Это как правило, полуфабрикаты, фаст-фуд, копчености. Сведите к минимуму потребление жареных блюд и продуктов с трансжирами. Потребление этих продуктов приводит к нарушениям клеточного метаболизма, препятствуя полноценному питанию клеток. Это, в свою очередь, чревато нарушениями в работе различных органов и систем, в том числе и репродуктивной системы, негативно влияет на менструальный цикл, что препятствует беременности. 

Также следует полностью отказаться от спиртного.

Включайте в рацион побольше овощей и фруктов, продукты, богатые клетчаткой (чечевица, бобовые, хлеб грубого помола, цельный рис), рыбу, особенно морскую, содержащую жирные кислоты Омега 3, молочные продукты и продукты, богатые железом (сухофрукты, печень, нежирное красное мясо, овсяные хлопья).

Принимайте витамины

Мы привыкли слышать слово «авитаминоз» и уже не боимся его, а напрасно. Именно недостаток витаминов и минералов часто становится тем самым фактором, что может помешать забеременеть. Так, иногда недостаток фолиевой кислоты (витамина В9) не позволяет прикрепиться яйцеклетке к стенке матки.

 

Как подготовить свой организм к беременности

К сожалению, качество продуктов питания неуклонно снижается, и сегодня даже самая оптимальная диета не может дать организму полный набор полезных веществ, необходимых для правильной работы репродуктивной системы, обеспечения процессов зачатия, деления клеток и развития плода.

Поэтому если вы ответственно подходите к планированию беременности и задаетесь вопросом «что нужно для зачатия здорового ребенка», то вам не обойтись без включения в рацион дополнительной порции витаминов и минералов. Причем витаминный комплекс, необходимый для будущей матери, будет в корне отличаться от того, который требуется будущему отцу.

Специально для будущих мам разработан витаминный препарат «Прегнотон». В его состав входят фолиевая кислота, витамины В6, Е, С, аргинин, селен, магний, цинк, экстракт витекса священного (прутняк). Прием «Прегнотона» следует начинать за 3 месяца до планируемого зачатия. В большинстве случаев этого периода достаточно для нормализации работы женской репродуктивной системы. 

В составе «Прегнотона» нет гормонов, но он содержит вещества, которые позволяют устранить гормональный дисбаланс в организме будущей матери. В частности, «Прегнотон» помогает справиться с повышенной выработкой пролактина - гормона, который мешает наступлению беременности.

Будущему отцу на этапе подготовки к зачатию будет полезен комбинированный препарат «Спематон». «Спематон» содержит компоненты, необходимые для созревания качественных сперматозоидов: L-карнитин, витамин Е, цинк. Аминокислота L-карнитин увеличивает подвижность и концентрацию сперматозоидов, стимулирует сперматогенез, улучшает морфологическую структуру клеток спермы. Цинк необходим для выработки гормона тестостерона и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), которые отвечают за выработку спермы. Витамин Е повышает подвижность сперматозоидов и улучшает их жизнеспособность., «Спематон» следует начать принимать за 3 месяца до предполагаемого зачатия.

Ведите активный образ жизни

Как показывает практика, регулярные физические нагрузки до зачатия существенно облегчают течение беременности, способствуют легким родам и сокращают период послеродового восстановления. Только не переусердствуйте! Сейчас не время для тяжелой атлетики и марафонских забегов. Лучше обратить внимание на такие виды спорта как плаванье, йога, пилатес, бодифлекс, танцы живота.

 

Как подготовить свой организм к беременности

 

Помните: подготовка к беременности —замечательная причина для изменения привычек. Освежите в памяти правила здорового питания, откажитесь от алкоголя и курения, принимайте витамины, ведите активный образ жизни и избегайте стрессов.

Читайте также:

Изменив свой образ жизни еще до зачатия, вы поможете организму подстроиться под новые потребности, снизите риск нарушений при беременности и обеспечите все условия для того, чтобы ваш ребенок появился на свет здоровым.

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 3

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Vikki 21 сентября 2017 08:32

А в нашем случае проблема была во мне - не обращала внимания на свой нерегулярный цикл, который оказался нарушен из-за гормонального дисбаланса в организме. А это, в свою очередь, и на репродуктивную функцию не лучшим образом повлияло в итоге. С помощью глутаминовой кислоты, фолийки и индол-3-карбинола в составе капсул Тайм-фактор удалось восстановить гормональный фон, цикл в норму вошел. Еще и полезных витаминов в организм поступило немалое количество - благо в составе тех капсул и такие оказались. Можно спокойно беременеть).

Омега 21 сентября 2017 03:24

Лучше всего начинать именно с похода к врачу.

Лена Подкатилова 25 марта 2015 15:33

Прежде всего, чтобы забеременеть, нужны два здоровых организма. Мы вроде с мужем и были здоровы, но беременность все не наступала. Пошли по врачам, там и выяснилось, что сперма у мужа не ахти. Ничего криминального, как сказал врач, но подлечиться и поменять немного образ жизни придется. Дал наставления по поводу питания и прочих вредных привычек, прописал Профертил и отпустил домой. Через 4 месяца тест показывал две полосочки. Вот так все просто и легко у нас получилось!!!

Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓