Имбилдинг в домашних условиях

Имбилдинг – это система, направленная на восстановление и развитие интимных мышц. В природе заложено, что полнота здоровья каждого человека зависит от разнообразия интимной жизни. А само разнообразие интимной жизни зависит от состояния и умения владеть интимными мышцами тела.

Имбилдинг имеет два направления. Первое направление – развитие интимной культуры мужчины и женщины, а второе – облегчение прохождения родов.

У многих женщин и мужчин  очень неразвиты мышцы тазового дна. Эти мышцы, как и все другие, нужно тренировать, так как к завершению полового созревания у большинства людей эти мышцы не имеют природного тонуса. А у женщин после родов это особенно усугубляется.

Из-за того, что мышцы тазового дна неразвиты, страдает вся гинекология женщины. Появляются различные воспаления, опущение матки, недержание мочи, опухоли. В результате чего может возникнуть бесплодие. От состояния мышц интимной системы зависит многое:  и расположение матки, и нормальное протекание беременности и родов.

К интимным мышцам относят вагинальные мышцы и мышцы тазового дна.

Имбилдинг и беременность

Полученные навыки в имбилдинге можно применять не только в сексе, но и в вынашивании ребенка, при самих родах. В такой системе развития интимных мышц есть упражнения, чтобы забеременеть. Одно из них – это всасывание спермы шейкой матки.

Если Вы перед беременностью занимались имбилдингом, то можете им заниматься и в период самой беременности, но если Вы не занимались им, начинать делать упражнения во время беременности категорически запрещается, а после беременности им нужно начинать заниматься спустя 2-3 месяца после родов.

Имбилдинг хорош тем, что при беременности мышцы очень часто становятся слабыми.  Занимаясь такими упражнениями, можно предотвратить опущение стенок влагалища, матки. Также укрепление мышц дает возможность расслаблять их или напрягать. Эти способности помогают расслабить мышцы таза, что дает возможность провести роды более безболезненно.

При занятии имбилдингом  мышцы становятся эластичными, что предотвращает разрыв тканей. Также есть упражнения для управления диафрагмой. Диафрагма непосредственно задействована в процессе родов, после ее тренировки намного легче рожать.

Занятия имбилдингом в домашних условиях

• Для имбилдинга используют такие тренажеры, как лазерный тренажер, тренажер Кегеля, вагинальное яйцо. Их женщина помещает сама себе во влагалище и разрабатывает интимные мышцы. Хорошо, когда это делают мужчина и женщина вместе. Они друг друга чувствуют и понимают, что каждому надо.
• После использования тренажеров применяют еще специальную камеру для массажа вагинальных стенок.
• Хороших результатов при занятиях имбилдингом в домашних условиях достигают и мужчины. У них уменьшается геморрой, происходит массаж простаты, усиливается защита слизистой мочеиспускательного канала, укрепляются семенные канатики мышц, улучшается сперматогенез, повышается эрекция, усиливается потенция.

• В домашних условиях женщина свободно может делать массаж предстательной железы, ануса мужчине своими руками. Сам мужчина может производить активные сокращения своих тазовых мышц, так как они сращены с простатой. Ритмичные сдавливания мышц помогают производить так называемый массаж. После такого упражнения мужчина почувствует легкое возбуждение.

Читайте также:

Цервицит шейки матки

Каждый человек, который занимается имбилдингом, укрепляет свое здоровье. Тот, кто получает таким образом удовольствие, отличается лишь тем, что у него большая чувствительность к внутренним ощущениям.

Занятия имбилдингом не требуют никаких лишних усилий. Не нужно ходить в тренажерные залы или покупать какое-либо оборудование, все эти упражнения просто зависят от того, как часто Вы сможете сокращать мышцы тазового дна. Достаточно пары минут, чтобы поработать над своими мышцами, и они начнут укрепляться.    

Специально для LadySpecial.ru- Аленка