Чем полезен кокос?

Кокос – экзотический фрукт, встречающийся в составе парфюмерных продуктов, как начинка в сладостях и компонент в косметике. Мы его практически не едим в свежем виде. Но если есть возможность купить свежий кокос, лучше это всё-таки сделать. Кокос не зря нашёл такое широкое применение в различных областях деятельности человека. Он обладает многими полезными свойствами. В его составе содержатся такие минералы, как натрий, кальций, железо, калий и фосфор.

Благодаря содержанию в нём белков, масел и органических веществ, кокос оказывает благотворное влияние на женскую красоту. 

Состав кокоса

Незрелые кокосы содержат внутри кокосовую воду. В ней содержатся питательные вещества, которые помогают прекрасно утолить жажду. На вкус она кисловато-сладкая и прохладная. Затем в кокосе появляется молоко, которое тоже можно пить. Но у нас продаются уже созревшие кокосы.  Из их свежей мякоти можно приготовить множество блюд. А из высушенной мякоти кокоса можно получить кокосовое масло для использования в кулинарии и для изготовления питательных масок.    

Полезные свойства кокоса

• Кокосы помогают при лечении диареи, отравлений.
• Из их мякоти можно приготовить ушные капли от боли.
• Кокосовое молочко используется для лечения венерологических болезней.
• Пепел от скорлупы кокоса применяется для лечения воспалений и кожных язв.
• Кокосовая вода обладает жаропонижающим воздействием на организм, а количество полезных веществ наделяет её свойствами физиологического раствора.  
• Кокосовое молоко вместе с глюкозой в медицине используется для внутривенных инъекций. Такой раствор препятствует обезвоживанию и поддерживает уровень жидкости.
• Кокосовое молоко способно улучшить функционирование почек. Оно способно оказывать мочегонное действие, уничтожать инфекцию, растворять камни.
• Считается, что кокос помогает улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы, нормализовать кровообращение и восстановить качество крови. Он также снижает риск развития атеросклероза и уровень холестерина.

Кому полезно есть кокос?

Кокосы не имеют противопоказаний, поэтому полезны будут всем в любом возрасте. Особенно людям, страдающим заболеванием сахарного диабета,  и тем, кто испытывает сильные физические нагрузки, рекомендуется употребление кокоса и кокосового молока. Кокос поможет быстрее восстановить силы после нагрузки и снизить уровень сахара в крови. Для тех, кто худеет, коктейль из кокоса обладает низкой калорийностью и поможет утолить голод.  

Масло и стружка кокоса: полезные свойства

Кокосовое масло и стружка кокоса помогают восстановить функционирование многих систем и органов. Они обладают очищающим эффектом. Запах кокоса уменьшает аппетит и чувство голода. Регулярно кушая продукты, приготовленные с мякотью кокоса, вы нормализуете обмен веществ. Съедая кокос, вы получите дополнительный заряд энергии, не получив лишнего жира. Частое употребление кокосовой стружки или блюд, приготовленных с её использованием, поможет укрепить ваш иммунитет. Вы станете менее подвержены грибковым и вирусным инфекциям. Стружка кокоса поможет тщательно очистить от токсинов и шлаков кишечник.

Масло кокоса поможет в борьбе с возникновением остеопороза, благодаря способности помогать усваивать кальций. Лауриновая кислота, входящая в состав масла кокоса, оказывает антимикробное и антибактериальное действие на организм. Она способна уничтожать такие вирусы как корь, грипп и герпес. 

Применение кокоса в кулинарии

Кокосовое молоко используется для приготовления десертов, напитков, сладких блюд, соусов и супов. Кокосовая стружка добавляется в пудинги, закуски, каши, выпечку и  салаты. Она применяется для приготовления морепродуктов, мяса, рыбы, фруктовых и овощных блюд. 

Как расколоть кокос дома читайте в статье Как чистить кокос?

Чем полезен кокос для женской красоты?

Кокос, входящий в  состав косметических средств, поможет усилить обменные процессы в организме. Окажет тонизирующее и питательное воздействие на кожу лица. Поможет сделать её упругой и эластичной. Кокос окажет омолаживающий эффект на кожу лица, уменьшит количество и глубину морщин, разгладит их. Используя косметическую продукцию, в состав которой входят ингредиенты кокоса, вы сможете избавиться от угревой сыпи, небольших ран и дефектов, и снизите риск возникновения аллергии.

Кокос входит в состав масок, шампуней для волос и бальзамов для тела. Он помогает восстанавливать жирные и повреждённые волосы. Используя кокос для ароматерапии можно улучшить увлажнённость слизистых оболочек. Кокосовое масло обладает приятным и нежным ароматом. Кокосовое масло можно применять в качестве массажного. Делая массаж с кокосовым маслом достаточно часто, вы повысите общий тонус кожи тела, а старение замедлите.

Как приготовить кокосовое масло своими руками?

Взять свежую или сухую мякоть кокоса, залить кипятком и сделать водяную баню 2 часа. После нужно отжать мякоть, а оставшуюся жидкость поставить в холодильник. Через некоторое время на поверхности появится масло кокоса. Получившееся кокосовое масло можно использовать по мере необходимости для приготовления масок для волос и кожи лица.

Маска для сухих волос с кокосом

Разогрейте масло кокоса на водяной бане, добавьте пару капель розового масла или любого другого эфирного масла. Получившуюся смесь нанесите на волосы. Накройте голову плёнкой и полотенцем. Через 1,5 часа вымойте волосы шампунем.

Читайте также: Чем полезно кокосове молоко?

Кокос содержит очень много полезных веществ. Он обладает целебными свойствами и помогает в лечении разнообразных заболеваний. Его можно использовать для того, чтобы ваша кожа выглядела всегда молодой и подтянутой. Маски, сделанные на основе кокосового масла, помогают восстановить блеск и силу волос. Масло поможет в борьбе с секущимися кончиками волос. Если вы хотите улучшить состояние своего здоровья и красоты, кокос – именно то, что вам нужно.