Калорийность конфет. Сколько калорий в самых популярных конфетах и шоколадных батончиках?

Нередко у сладкоежек возникают вопросы о пользе, вредности и калорийности любимого лакомства. Кстати, придумали конфеты в виде засахаренных фруктов вовсе не кондитеры, а фармацевты. Изначально они носили целебное назначение. Калорийность конфет – важный момент, особенно для тех людей, которые имеют проблемы с лишним весом или обменом веществ. В зависимости от вида сладостей, их начинок, технологии приготовления, этот показатель может меняться.

Калорийность шоколадных конфет и батончиков

В особенности калорийность шоколадных конфет интересует тех дам, которые следят за своей фигурой. Если большой кусок торта или пирожное могут вызвать у женщины угрызения совести, то съесть небольшую конфетку, даже сидя на диете, для нее не является таким строгим преступлением. Но может ли навредить фигуре шоколадная конфета?

Все будет зависеть от веса и вида сладости. Чем больше энергетических наполнителей и шоколада, тем больше вреда может принести десерт. К примеру, в так полюбившихся многим «Марсе» и «Сникерсе» на 100 г продукта содержится примерно 500 ккал. Для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, это пугающая цифра! Вообще, организм среднестатистической женщины должен в сутки получать 2000-2500 ккал, а если она хочет похудеть, то это количество нужно убавить приблизительно на 700 единиц, т. ч. подобные сладости будут некстати.

Маленькая шоколадная конфета не принесет вреда, но следует предварительно подумать: а нужно ли вообще ее есть? Лучше это делать в следующих ситуациях: перебить голод на определенное время либо для того, чтобы зарядить с утра организм энергией.

Если 1-ая ситуация – это дело психологического уровня, то вот по поводу 2-ой следует немного поразмыслить. Шоколад действительно снабжает человеческий организм энергией, и если это случится утром, то женщина сможет целый день активно работать. А вот если съесть шоколадную конфету и после этого ничего не делать, то это грозит появлением лишних сантиметров на талии. Кстати, наверняка не каждый сладкоежка знает, что в шоколаде содержится большое количество какао, а это приводит к лишней активности сердца. Многие прекращают употреблять в пищу тот или иной продукт после того, как заболевают. Но лучше не провоцировать возникновение различных критических ситуаций, а предупредить их, путем ограничения или и вовсе исключения из рациона вредной еды.

Сколько калорий в конфетах «Левушка»?

Эти конфеты очень вкусные, но вредны для здоровья зубов и противопоказаны тем, кто следит за своим весом. Вкус у них необычный и очень нежный, ведь лакомство состоит из шоколадной глазури, которая сверху покрывает собой конфету и нежнейшей и мягкой карамели, являющейся начинкой.

Имеют они относительно невысокую калорийность – на 100 г продукта приблизительно 386 ккал. Конечно для тех, кто сидит на диете – это огромная цифра, но если ими не злоупотреблять, то можно включить в рацион!

Энергетическая ценность конфет «Коровка»

Калорийность этих конфет выше, нежели у мармелада или леденцов. К примеру, в сливочной «Коровке» содержится на 100 г 351 ккал, а в молочной – 379 ккал. Вкус этого десерта многим знаком с самого детства, его любят не только дети, но и взрослые. Но из чего же состоят эти конфеты?

 Кремово-желтый цвет сладости чем-то напоминает сгущенное молоко и, кстати, это не случайно. В состав этого лакомства входит сгущенка, а также сливочное масло, патока, сахар и натуральный ароматизатор. Но, несмотря на практически натуральные составляющие, калорийность «Коровки» обусловлена преимущественно маслом и сгущенным молоком. Питательные свойства этих конфет выше, чем в др. шоколадных конфетах, поэтому в умеренном количестве, этот десерт будет не вреден даже детям.

Исследуем конфеты «Птичье молоко»

Калорийность у этих конфет относительно невысокая – на 100 г – 230 ккал. Низкая калорийность их объясняется технологией изготовления. Ведь при пристальном осмотре может убедиться, что это лакомство – не что иное, как суфле, т. е. легкая и воздушная масса, которая делается из яиц. Содержание в них калорий может вырасти за счет добавок, применяемых при изготовлении. Кстати, один из ингредиентов, входящих в состав этих конфет, это – сметана, а она в свою очередь обогащена кальцием, аминокислотами и железом. Но даже за счет этого для диетического питания они не пригодны.

Читайте также:

• Как сделать конфеты из сахара?
• Конфеты из сухого молока: рецепты

Если Вы являетесь сладкоежкой, то не нужно постоянно изнурять себя различными диетами. Конфеты, даже шоколадные, не принесут организму большого вреда, если в пищу их употреблять разумно и в меру. Калории сладости, которая была съедена утром, не преобразуются в лишние килограммы, ведь до обеда они сгорят при наличии необходимой физической или умственной активности.