Вывих плеча: что делать, как лечить после вправления?

В быту и в спортзале на верхние конечности приходится значительная нагрузка. Поэтому в травмпункте часто можно увидеть посетителей, которые не уберегли руки от удара или неловкого движения. Если у пациента был вывих плеча, каким будет лечение после вправления? Ведь любому хочется, чтобы рука действовала так же легко и безболезненно, как до травмы.

Не стоит долго размышлять, что делать при вывихе плеча своими силами. Конечно же, немедленно обратиться к специалисту! Он сможет вернуть кости в исходное положение, используя при этом не только физическое воздействие, но и анестетики и спазмолитики.

Если в результате травмы возникли осложнения, например, повреждение тканей, нервных окончаний, сосудов и т. д., может понадобиться хирургическая операция. Затем нужно привыкать к ношению специальной повязки и принимать медикаменты, помогающие снять воспалительный процесс в суставе. После снятия повязки человека ожидает длительный период реабилитации, без которого подвижность конечности восстановить невозможно.

Путь к выздоровлению после вывиха плечевого сустава

Итак, доктор оказал пациенту неотложную помощь – вправил сустав, который был вывихнут. Безусловно, на этом лечение вывиха плеча не завершается, ведь пострадавший продолжает ощущать боль и рискует усугубить положение новой неосторожностью. Чтобы забыть о досадной травме навсегда, нужно пройти несколько этапов реабилитации.

Обездвиживание плеча

Для того чтобы плечевой сустав перестал болеть и не сместился снова, его необходимо зафиксировать повязкой, которую нельзя снимать, пока не пройдет 7 дней (а в некоторых случаях и больше). В течение недели больной должен принимать противовоспалительные средства, а при появлении болевого синдрома и отечности прикладывать к суставу компрессы из льда.

Читайте также:

• Периартрит плечевого сустава: лечение
• Растяжение связок

Уже в этот период рекомендуется заниматься ЛФК, чтобы мышцы сохраняли тонус и хорошо снабжались кровью. Но упражнения в первые дни после вывиха плеча должны быть максимально простыми. Разрешается лишь недолго вращать кистью, сжимать пальцы.

Первичная активность плечевого сустава

Если боль в области плеча отсутствует, врачи советуют пациентам продолжать разрабатывать сустав, немного увеличив нагрузку. Щадящие занятия физкультурой должны длиться около месяца и состоять из простых движений. После тренировки может появиться небольшая припухлость, но это не значит, что физические усилия причинили вред: просто поврежденное плечо еще очень ослаблено. Рекомендуется приложить к больному месту лед и на следующий день снова разрабатывать руку.

На этапе первичной активности плеча комбинированные упражнения, во время которых выполняется несколько движений одновременно, строго запрещены. Они могут спровоцировать повторную травму.

Укрепление мышц и стимуляция подвижности всей верхней конечности и спины

Этот этап реабилитации займет от 30 до 45 дней. Услышав, что пострадавший больше не жалуется на боли и отек, доктор может снять фиксирующую повязку. Упражнения третьей ступеньки выздоровления должны развивать мобильность плечевого сустава. Со временем человек заметит, что боли, мучающие его во время движения, исчезли. Достичь такого результата помогают силовые упражнения и статистические нагрузки, в частности, удерживание в меру тяжелого предмета. Резкие движения все еще противопоказаны.

Переходный этап

Этот период – связующее звено между терапевтическими мерами и возвращением к здоровой жизни. На протяжении 2 месяцев нужно проходить курс ЛФК, закрепляющий результат.

Обманчивое ощущение, что самочувствие стало таким же хорошим, как до травмы, может спровоцировать пренебрежительное отношение к этому этапу. Не допускайте такого ни в коем случае, иначе в ближайшем будущем вас ожидает повторный вывих!

Заключительный период

Нельзя с уверенностью сказать, сколько продлится временной отрезок, завершающий реабилитацию. Об этом может судить только врач, у которого наблюдается человек, перенесший травму. На последней ступеньке восстановления мышцы следует укреплять с помощью силовых упражнений с гантелями. Также нужны функциональные занятия, тренирующие спину, плечо и руку.

Главное правило заключительного этапа ЛФК – постепенное увеличение сложности упражнений, исключение перенапряжения, рывков, слишком продолжительных занятий.

Подружитесь с физиотерапевтом!

Медики, объясняя, как лечить вывих плеча после того, как сустав вернут в нормальное положение, подчеркивают, что лечебная гимнастика не панацея при такой проблеме. Чтобы не пришлось разочаровываться в «спортивной терапии», нужно помочь своему плечу избавиться от возможных патологических процессов, посещая следующие физиотерапевтические процедуры:

• криолечение (обработка травмированного участка тела холодом -30°C);
• согревание парафином (накладывание аппликаций на больное место с целью снижения отечности и улучшения кровообращения);
• диадинамотерапия (короткая «обработка» током до 100 Гц для блокирования болевых ощущений и раздражения нервов);
• индуктотерапия (влияние магнитным высокочастотным полем);
• магнитное воздействие (снимает боли, опухание и улучшает обмен веществ). 

Читайте также:

• Боль в плечевом суставе левой руки: причины и лечение
• Болит плечо при поднятии руки вверх - лечение
• Болит рука от плеча до локтя: причины

Если имел место вывих плеча, нужно обязательно озаботиться лечением после вправления. В противном случае даже при безупречно точных действиях врача-травматолога рука может отказаться служить. Это не повод для пессимистических мыслей: при условии терпеливого соблюдения врачебных рекомендаций умеренная подвижность и физиотерапия вернут пострадавшему телу здоровье.