Лавровый лист для похудения

Лавровый лист – известная всем приправа ко многим блюдам. Кроме того, лавровый лист известен и в косметологии, и в народной медицине. Травники лечат с помощью лаврового листа многие заболевания, они говорят, что чудодейственная приправа помогает очистить организм от шлаков и вывести лишнюю жидкость. Однако, так ли это на самом деле? Правда ли, что лавровый лист может очищать организм, избавляя нас от лишних килограммов?

Чем полезен лавровый лист?

Многие источники говорят, что лавровый лист обладает успокоительным, мочегонным и противогипертоническим свойствами. Кроме того, он способен заживлять раны, оказывать противомикробное, противовоспалительное и иммуностимулирующее действие на наш организм. Есть мнение, что он очищает наш организм от шлаков. Но заниматься этим в домашних условиях не рекомендуется. Все потому, что все хорошо в меру. Как бы желая сделать пользу, мы не навредили себе сами. Поэтому прибегать к помощи лаврового листа при похудении стоит крайне осторожно.

Рецепты для похудения из лаврового листа

Их существует немного, но выбор всегда есть.

• Три лавровых листа залейте 300 мл воды, прокипятите. Поварите пять минут. Оставьте на несколько часов (на три-четыре). Процедите и принимайте по одной столовой ложке три раза в день за десять минут до еды.Данный настой можно употреблять не более трех дней подряд!
• 30 лавровых листов залейте четырьмя стаканами кипятка. Дайте настояться  в течение ночи. Пейте маленькими глотками в течение трех дней.Нельзя в это время употреблять алкоголь, есть мясо. Пища должна быть низкокалорийной.
• Отвар лаврового листа с корицей: в кипящую воду (один литр) бросьте  палочку корицы и пять лавровых листов. Варите 15 минут. Дайте остыть, настояться. Принимайте по четверти стакана утром натощак не более трех дней!

Реально ли похудеть на лавровом листе?

Конечно же, сам по себе лавровый лист даст мало эффекта, если вы будете не очень умеренны в еде. Ведь эффективно похудеть можно лишь в совокупности диеты и физических упражнений (важно учитывать также, не вызван ли ваш лишний вес гормональными нарушениями). Отвар же лаврового листа лишь вспомогательное средство, дополнительная мера для первого шага к похудению – очистки.

Но не всем можно употреблять отвар лаврового листа три дня подряд, да даже и меньше.

В чем вред лаврового листа?

Многие травники убеждают очень осторожно относиться к очищению организма таким способом. Почему? Потому как это может привести к нежелательным последствиям: развитию осложнений, побочным эффектам.

• Противопоказан отвар лаврового листа при гастритах, язвах, сахарном диабете, печеночной недостаточности, запорах, при хронических и воспалительных заболеваниях, а также беременным (повышает тонус матки, провоцируя выкидыш)и кормящим мамам. Нельзя давать отвар детям младше 12 лет.
• В первую очередь, лавровый лист – аллергенный продукт. Его крайне осторожно следует использовать людям, склонным к аллергиям. Отказаться от него нужно совсем, если у вас аллергия именно на него.  
• Вреден лавровый лист при обострении заболеваний почек, сердца и печени.
• При нарушении белкового обмена необходимо отказаться от употребления отвара лаврового листа.

Читайте также:

• Лавровый лист в народной медицине: применение
• Лавровый лист при аллергии.
• Как вырастить лавровое дерево?

Несмотря на наличие противопоказаний, лавровый лист является прекрасным очистительным средством для нашего организма. Употреблять лишь его нужно в правильных количествах и сроках (курс очищения  должен длиться не больше трех дней!). Важно относиться к лечению с осторожностью, и не только людям с противопоказаниями к его использованию. Диеты лучше начинать уже после курса очищения, или на второй – третий день, но щадящие (или сделать так называемые переходящие дни). Спорт также полезен, но не интенсивный.