Как делать массаж лица в домашних условиях?

О том, какие этапы включает в себя ежедневный уход за лицом, знает каждая девушка. Однако снимая макияж, очищая лицо тоником и нанося любимый крем, мы часто забываем о такой важной процедуре как массаж лица. А между тем его можно по праву назвать одним из секретов красоты и молодости.

Регулярное проведение массажа лица улучшает состояние кожи, нормализуя в ней обмен веществ. Эта процедура сокращает количество морщин, смягчает кожу и снимает мышечное напряжение. Косметологи утверждают, что качественный профессиональный массаж поможет убрать второй подбородок, сузить расширенные поры.

Домашний массаж лица

Сегодня в салонах красоты можно записаться на разные виды массажа лица. Его делают руками или при помощи специального прибора, используя для процедуры специальное масло или крем. Одного сеанса массажа недостаточно. Для ощутимого эффекта необходимо пройти целый курс. Если отсутствие времени или  денег не позволяют сделать это в салоне, можно освоить домашний массаж лица. Процедура занимает не более 20 минут, при регулярном повторении способна сделать кожу гладкой и эластичной.

Массируя лицо, стоит помнить, что кожа здесь очень нежная и чувствительная. Прикосновения должны быть лёгкими, а движения – плавными. Чтобы облегчить движения рук при массаже, используйте крем или масло. Антисептические и противовоспалительные – для жирной кожи, увлажняющие и питательные  – для сухой, нормальной – подойдут абсолютно любые средства.

Перед проведением процедуры необходимо вымыть руки, а лицо – очистить от макияжа.

Спектр движений при массаже лица невелик: это поглаживание, похлопывание, растирание и прижимание.

Проводить их следует в определенных направлениях:

1. Большими пальцами от середины лба к вискам
2. Большими пальцами от середины подбородка к ушам
3. Указательными пальцами от переносицы к кончику носа
4. Указательными пальцами от уголков губ по направлению к ушам

Подушечками указательных пальцев плавным прикосновением по верхнему веку от внутреннего уголка глаза к внешнему и по нижнему – от внешнего уголка ко внутреннему.

Начинать массаж необходимо с лёгких поглаживаний кожи, затем – указательным и средним пальцам выполняются похлопывания. Растирания и прижимания выполняются особеннолегко,чтобы не травмировать нежную кожу лица. Завершить массаж необходимо аккуратными, едва ощутимыми поглаживаниями. Они согревают и расслабляют кожу. После завершения процедуры остатки масла или крема удаляют смоченным в воде ватным диском.

Массаж лица против морщин

• Массаж лица – эффективен против морщин. Особенно, если выполнять его каждый вечер перед сном. Способ проведения процедуры напрямую зависит от области расположения морщинок.
• Чтобы избавиться от морщин между бровей,  необходимо в течение 1-2 минут надавливать внутренней стороной запястья на проблемную область.
• Уменьшить количество морщинок под глазами помогут легкие постукивания по проблемным участкам в течение 5 минут.

• Для того чтобы справиться с мелкими морщинками на лбу, нужно 5-6 минут массировать его большими пальцами рук от центра к вискам. Крупные складки необходимо  разглаживать вертикальными движениями от бровей к линии роста волос.

Польза массажа лица в домашних условиях

Массаж лица против морщин – отличная косметическая процедура. Особенно, если выполнять его, соблюдая некоторые правила.

• Помните, что массаж полезен, когда применяется в меру. Использовать его постоянно специалисты не рекомендуют – может развиться привыкание.  Проводить процедуру следует  на протяжении 10 дней, затем стоит дать коже недельный отдых.
• Применять эту процедуру рекомендуют с 25 лет. Именно с этого возраста обменные процессы начинают постепенно замедляться. Массаж поможет их активировать, сохраняя упругость и тонус кожи. Время сеанса должно быть не менее 15 минут.
• Для поддержания здоровья и красивого цвета лица, можно массировать его не только отправляясь ко сну, но и утром, перед нанесением макияжа. Утренний массаж помогает взбодриться. Для использовать специальных кремов или масел в это время суток обычно не хватает времени, поэтому массажные движения можно делать по обычному дневному крему.
• Начинается процедура с похлопываний всего лица, завершается – пощипываниями. Эти движения улучшают циркуляцию крови и придают лицу сияющий вид на целый день. Будьте осторожны, массируя область вокруг глаз. Поскольку здесь кожа очень тонкая и нежная, выполнять пощипывания и похлопывания нельзя – только лёгкие поглаживания подушечками пальцев.

Читайте также:

• Японский массаж лица Асахи
• Какие бывают массажные зоны?
• Как делается дренажный массаж лица?

Чаще всего простые и доступные косметические процедуры оказываются самыми действенными. Это относится и к массажу лица в домашних условиях. Регулярно уделяйте ему немного времени и положительный результат не заставит себя ждать. Пусть Ваше лицо всегда светится счастьем!

Специально для LadySpecial.ru– EsterFeuer