Страх перед родами

Материнство Просмотров: 3715
Мне нравится


Множество женщин испытывает страх перед родами. Часто это просто страх перед неизвестностью: если вам предстоит рожать в первый раз, то уже буквально с первого дня беременности вас начинают терзать разные вопросы по поводу родов. К тому же СМИ постоянно приводят страшные описания и жуткие картины о родах, испытывая неустойчивую психику женщин. Все страхи происходят скорее от плохой информированности и не имеют под собой никаких оснований.

Главный страх – боль во время родов

Испокон веков роды ассоциировались со страшной болью, и этот факт настолько прочно укоренился в сознании женщин, что его уже трудно чем-то выбить оттуда. При этом не учитывается тот факт, что боль была связана с отсутствием хорошей медицины, но сейчас говорить об этом будет, по меньшей мере, странно. С каждым годом совершенствуются способы обезболивания, и роды становятся все менее болезненными. Широко применяется эпидуральная анестезия, благодаря ей самый первый и наиболее болевой период родов ощущается лишь с легкими болевыми ощущениями.

После процедуры анестезии женщина находиться в полном сознании, может выполнять команды врачей, слушает свое тело и контролирует процесс родов. У эпидуральной анестезии, как и у любой другой процедуры, есть ряд противопоказаний, главной проблемой является ослабевание потуг при неправильной дозировке обезболивающего, поэтому при проведении этой процедуры очень важно выбрать надежного и опытного врача. Под наблюдением профессионала дозировка анестетика будет подобрана в соответствии с индивидуальными особенностями организма, а значит, риски будут сведены к минимуму.

Помимо введения лекарственных препаратов есть и другие методы борьбы с болью во время родов. Это техника особого дыхания, занятия йогой, акупунктура, гаптономия – все это можно изучить на специальных курсах для будущих мам или прочитав соответствующую литературу. Овладев одной или несколькими такими техниками, вы сможете избавиться от болевых ощущений при родах без какого-либо искусственного вмешательства. Так что будет намного полезнее потратить время на подготовку к родам, а не на бесплодные страхи.

Оградите себя от негативных мыслей

Беременной женщине придется постоянно сталкиваться с людьми, которые так и норовят рассказать обо всех неприятных моментах родов. И даже если ее подруги сами сталкивались с процессом родов, то не стоит стопроцентно доверять их рассказам, так как каждый организм индивидуален. И если у одной женщины первые роды проходили болезненно, то у другой они могут быть лишь с легкими неприятными ощущениями. Не воспринимайте слишком серьезно, то, что говорят по телевизору, пишут о родах в прессе, подумайте, что говорят обычно о плохих ситуациях и если роды прошли благополучно, то они привлекут не так много внимания, как те, что прошли с болью и осложнениями.

И напротив впускайте в свой мир любую положительную информацию о родах, общайтесь со счастливыми мамами, которые отзываются о своих родах, как о радостном и положительном моменте. Покупайте журналы для беременных, где можно почерпнуть много полезных советов. Распечатайте понравившиеся картинки с изображением матери и ребенка – это придаст вам уверенности и добавит гармонии к внутреннему состоянию.

Общайтесь со своим малышом

Каждую свободную минутку мысленно общайтесь со своим малышом, расскажите ему о своих страхах и опасениях. Некоторые мамочки даже утверждали, что им удалось настолько наладить контакт со своим малышом, что они продолжали его и во время родов. Не воспринимайте роды как нечто ужасное и неотвратимое, а напротив рассматривайте свою беременность как уникальный и неповторимый период своей жизни. Страх является препятствием в любом деле, а если вы настроитесь на то, что все пройдет гладко и быстро, то все именно так и будет.

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее...

Психологические причины страхов

Женщина испытывает страх не только потому, что боится испытать сильную боль, но также и потому что боится, что перестанет владеть ситуацией. Она боится, что может впасть в состояние беспамятства и начать совершать вещи, которые каким-либо образом уронят ее статус уверенной и сильной женщины. Но вы должны воспринимать роды как процесс, где вы не можете полностью контролировать себя и воспримите это как должное, а также позвольте себе быть слабой и отдаться в руки врачей. На ваших плечах лежит ответственность по контролированию процесса беременности, а вот ответственность за процесс родов в большей степени ложится на врачей.

Многие женщины решают рожать в присутствии своих мужей, но здесь все очень индивидуально. Если вы опасаетесь выглядеть в плохом свете перед супругом, или он сам не проявляет особой инициативы по поводу присутствия на родах, то откажитесь от этой идеи. Как вариант можно договориться с мужем, чтобы он присутствовал на самом начальном этапе, а потом вы сможете попросить его выйти. Присутствие партнера должно быть для вас положительным фактором, а не причиной, из-за которой вы будете все время думать, как вы выглядите и отвлекаться от самого процесса родов.

Беременность и роды – это новый этап в вашей жизни. Не всегда женщины бывают готовы к нему полностью, но главное - это желание стать матерью и любовь к своему малышу, остальное - получится. Вы чувствуете теперь уже ответственность не только за себя, но и за собственного малыша и конечно хотите быть самой лучшей и заботливой матерью, поэтому страх родов вполне объяснимое чувство, ведь в вас уже проявляется материнский инстинкт.

Читать также:

Единственное, чем вы сейчас можете помочь своему малышу,  - это соблюдать здоровый образ жизни и наполнять свою жизнь положительными моментами и мыслями, а ваши страхи и опасения малышу - совсем ни к чему. Роды – это естественный процесс, следует относиться к нему с некоторой долей легкости и все пройдет прекрасно!

Специально для LadySpecial.ru - Нателла

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓