Как ускорить рост волос? Простые правила

Перед многими женщинами часто возникает проблема медленного роста волос. Иногда хочется, как по мановению волшебной палочки сменить короткие волосы на шикарную "гриву". Ради этого женская половина готова пойти на многие жертвы, да и любая прическа с длинными волосами смотрится намного лучше и богаче. В этой статье мы разберем способы, помогающие ускорить рост волос, а также поймем, как действуют на волосы витамины и народные средства. 

Как происходит рост волос?

Одной из главных причин медленного роста волос является плохое снабжение кожи головы нужными элементами, которые являются строительным элементом для волос. Тогда фолликулы как бы впадают в спячку, и рост происходит очень медленно, хотя все их жизненные функции сохраняются. Но стоит только добавить к волосам питательные вещества, то снова начинается активный рост волос. Для здоровья и красоты волос важны такие элементы как магний, калий, кальций, медь, хром, железо, кремний, цинк и сера. Их можно получать из продуктов, а можно принимать специальные добавки к пище, благодаря которым все элементы будут доноситься притоком крови к волосам.

Хороший эффект на волосы окажет применение масел, так как в них содержится высокая концентрация кислот и увлажняющих веществ. При нанесении масло отлично впитывается кожей головы и улучшает состояние корней волос.

Часто нормальный рост волос приостанавливается из-за неправильного ухода за ними, частым мытьем, окрашиванием и неграмотным подбором средств для волос. Но в сегодняшнем темпе жизни не всегда получается правильно ухаживать за своими волосами. В основной состав волос входят протеины, которые составлены из цепочек аминокислот. Наиболее важной аминокислотой является цистин. Также большую роль на рост волос оказывает стресс, чем больше вы нервничаете, тем хуже становится рост волос. Плохая экология, грязь еще одна причина плохого роста волос: бактерии и пыль покрывают корни волос и мешают их нормальному функционированию. В аптеках можно найти стимуляторы для волосяных луковиц, которые улучшают рост и густоту волос.

Как усились рост волос?

Розмарин обладает лекарственными свойствами для волос. Рецепт такой: перемешай чашку воды с таким же количеством розмарина. Полученную жидкость добавь к своему обычному шампуню, взяв пропорции 2:1 и можно промыть волосы. Розмарин открывает поры кожи и позволяет волосам «дышать». С ним можно пить и чай, который также способствует росту волос.

Чтобы улучшить кровообращение головы можно воспользоваться массажем. При этой процедуре луковицы волос активно стимулируются, что оказывает влияние на их рост. Если уделять этому каждый день минут 5-10, то уже практически через месяц ты заметишь ощутимые результаты. Или можно воспользоваться рецептом йогов: стойкой на голове – это усиливает приток крови к волосам и активизирует их.

Перемешай в равных пропорциях масла: оливковое, кокоса и касторовое и подогрей их. Эту смесь вотри в корни волос и как следует помассируй. Этот способ рекомендуют многие косметологи для усиления роста волос. Также можно применять как добавку к пище витамины для беременных, улучшающие структуру и рост волос. Не забывай включать в свой рацион молоко, фрукты и овощи – даже если рост волос не сильно ускорится, то их здоровье и густота точно улучшится!

Важную роль в росте волос играют витамины и минералы. Их дефицит приводит к медленному росту, ломкости и слабости волос. Но ты можешь изменить эту ситуацию, составив себе правильный рацион из аминокислот и витаминов, особенно группы В.

На рост волос отлично влияет бета-каротин. Главным его источником являются зеленые или желтые овощи с фруктами. К ним можно отнести: геркулес, бобовые, орехи и пивные дрожжи. Не зря бета-каротин часто включают в состав многих шампуней, которые ускоряют рост волос.

Есть еще одно чудодейственное средство для усиления роста и восстановления поврежденных волос – Метилсульфонилметан. По своей питательности и концентрированности для волос это средство ни с чем не сравнится. В MSM в большом количестве содержится сера, которая является важным элементом для волос. Метилсульфонилметан широко применяют и как питательную добавку к пище, причем без отрицательных эффектов. Пи недостатке этого вещества организм замедляет выработку здоровых клеток. А если включить это средство в свой рацион, то улучшится состояние кожи, ногтей и волос.

Не забывай про еще одно важное правило: раз в два месяца посещай парикмахерскую, чтобы подравнивать кончики волос. Это ускорит их рост и сделает вид волос более ухоженным. Избегай нервных ситуаций, жестких красок для волос, старайся правильно питаться и высыпаться, как следует. Пользуйся профессиональными средствами по уходу за волосами и расческой, подходящей к твоему типу волос. Помимо сбалансированного питания, включи в свой рацион витаминные добавки. Лучше отказаться от кофе или пить его реже, а также избегать курения. Чтобы избавить организм от токсинов пей по 1,5-2 литра воды за день, которая также влияет и на красоту волос. Эти советы улучшат не только состояние твоих волос, но и здоровье всего организма!         

Читайте также: Как сделать повседневную прическу на длинные волосы?