Рецепт для иммунитета с имбирем, лимоном, медом: пропорции, прием, противопоказания, отзывы

Ослабление иммунной системы приводит к заражению различными инфекциями, которые могли бы быть успешно уничтожены с помощью защитных сил организма. Если человек часто болеет, совсем необязательно спешить в аптеку за биологически активными добавками. Многим помогли имбирь, лимон и мед, приготовленные по рецепту для укрепления иммунитета.

Время от времени, особенно в осенне-зимний период, в организме развивается ослабляющий его авитаминоз. В свою очередь, часто принимаемые антибиотики и другие синтетические препараты наносят сокрушительный удар не только по вредоносным, но и по полезным бактериям. Чтобы иммунная система, несмотря на сложность ситуации, продолжала нормально функционировать, нужно воспользоваться природной лечебницей.

Тройной щит от всех хворей защитит

Корень имбиря с древних времен получил известность как уникальное лекарственное средство. Наличие в пряном корне:

• аскорбиновой кислоты (сильный антисептик);
• витаминов А, В1, В2 (обеспечивают протекание обменных процессов, функционирование клеточных мембран, регенерацию тканей и работу нервной системы);
• минералов калия, кальция, железа (благотворно влияют на сердечную мышцу, костную ткань и процесс кроветворения)

объясняет, почему имбирь столь эффективен для поднятия иммунитета. Лимон тоже не отстает от своего «компаньона». Этот цитрус:

• является источником витамина С – отличного бактерицидного средства;
• содержит клетчатку и пектин, устраняющие сбои в работе пищеварения, которые могут привести к гибели полезной микрофлоры.

Мед:

• богат витаминами и углеводами;
• дезинфицирует и улучшает метаболизм;
• с помощью фолиевой кислоты нормализует созревание лейкоцитов и тромбоцитов, без которых невозможно сопротивление болезням.

Таким образом, если соединить перечисленные продукты, их целебная сила будет буквально утроена, ведь они взаимно дополняют и усиливают действие друг друга.

Волшебное сочетание для вашего здоровья

Чтобы пикантный имбирь, янтарный мед и ароматный лимон порадовали необыкновенным вкусом и помогли победить все хвори, нужно готовить лекарства для активизации иммунитета согласно рецептам фитотерапевтов и не пренебрегать соблюдением пропорций.

Настой имбиря с лимоном и медом

1. Половину имбирного корня очистите, нарежьте тонкими ломтиками и положите на дно кастрюли.
2. С помощью острого ножа, стараясь, чтобы не вытекал сок, отделите от лимона ¼ часть.
3. Порежьте цитрус небольшими дольками и выложите поверх корнеплода.
4. Надавите ложкой на ломтики лимона, чтобы выжать сок.
5. Залейте продукты 0,5 л кипятка и подождите полчаса.
6. Перед применением настоя добавьте 2 ст. л. липового меда.
7. По 1 ст. напитка можно употреблять после еды 3-4 раза в день на протяжении двух недель.
8. Храните настой плотно накрытым крышкой в холодильнике 5 часов.
9. Перед употреблением достаньте и дождитесь, пока жидкость приобретет комнатную температуру.

Витаминный крем

1. 400 г очищенного корнеплода измельчите и прокрутите через мясорубку с 1 лимоном.
2. В готовую массу положите 3 ст. л. гречишного меда.
3. Такой крем можно принимать по 2-3 ч. л. в день 1 месяц.
4. Храните лекарство в холодильнике максимум 1 неделю.
5. Перед применением слегка подогрейте смесь.

Имбирный лимонад

1. Измельчите очищенный имбирный корень и добавьте в полученную массу 2 ст. л. кипящей воды.
2. Настаивайте корень 5 минут.
3. Положите в настойку 100 г цветочного меда и сок половины лимона.
4. Когда напиток остынет, долейте в него газированной минеральной воды – целебное лакомство готово.
5. Эту газировку можно хранить в графине при комнатной температуре в течение суток.
6. Пить по 1 ст. 3 раза в день после принятия пищи, до 7 дней.

Иммуномодулирующий чай

1. На мелкой терке натрите небольшой кусочек свежего имбиря, предварительно удалив с него кожицу.
2. Залейте корень кипятком и настаивайте в течение 15 минут.
3. Добавьте в чай 2 ст. л. подсолнечного или цветочного меда, травяную заварку или пакетик черного чая.
4. Действие напитка можно усилить с помощью корицы.
5. Пить такой чай можно после завтрака, обеда и ужина.

Укрепляющий отвар

1. Очистите и измельчите кусочек корня имбиря.
2. Поместите ингредиент в эмалированную посуду.
3. Залейте сырье 1 ст. воды, сделайте маленький огонь и доведите содержимое кастрюли до кипения.
4. Снимите отвар с плиты и дайте ему остыть.
5. Несколько ложек средства можно добавлять в чай с лимонными дольками и 2-3 ст. л. меда.
6. Отвар хранится в закрытой емкости при комнатной температуре не более 3 часов.

Могут ли быть вредны натуральные продукты?

В обществе принято считать, что природные лекарства не могут причинить вреда организму. На самом деле, даже такие полезные продукты питания, как имбирь, лимон и мед, входящие в рецепты для поддержания иммунитета, имеют ряд противопоказаний. Свойства «целебного трио», помогающие решить определенные проблемы со здоровьем, могут навредить:

• беременным женщинам;
• детям до 2 лет;
• гипертоникам;
• людям, страдающим болезнями сердца, желудка и поджелудочной железы;
• пациентам с мочекаменной болезнью, склонностью к кровотечениям,
• при повышенной температуре тела.

Также не стоит забывать о том, что имбирный корень, продукты пчеловодства и цитрусовые при индивидуальной непереносимости вызывают серьезные аллергические реакции.

О силе лекарства из первых уст

Многие готовили вкусные лечебные напитки и блюда с имбирем, лимоном и медом по указанным рецептам для того, чтобы укрепить иммунитет. Их отзывы свидетельствуют о том, что такое соединение необычайно эффективно, так как эти люди:

• не болели гриппом во время эпидемий;
• реже простужались;
• если у них все же была ОРВИ, она проходила намного быстрей;
• избежали заражения при контакте с человеком, больным инфекционным заболеванием;
• избавились от хронической усталости;
• ощутили прилив сил;
• заметили, что дети, которым давали такое средство, стали менее восприимчивы к детским болезням.

Читайте также:

• Напиток из имбиря и лимона, и меда: рецепты
• Вода с лимоном натощак - польза и вред
• Чай с имбирем: польза и вред
• Имбирь для похудения

Причина развития огромного количества болезней – нарушение функций иммунной системы. Казалось бы, в современном мире, где много факторов, негативно влияющих на здоровье, трудно решить проблему «боеспособности» защитных сил. Но всем, кто употреблял такое простое сочетание, как имбирь, лимон и мед, это удалось. Выберите рецепт для повышения иммунитета, который придется вам по вкусу, и не болейте!