Успокоительные средства на травах

Современная жизнь таит в себе множество неприятных «сюрпризов» для нашей нервной системы. Стрессовые ситуации могут подстерегать где угодно: в общественном транспорте, на работе, учебе, в личной жизни. Порой наступают такие моменты, когда Вы понимаете, что больше не в состоянии бороться с подобными ситуациями самостоятельно. Таким людям на помощь приходят успокоительные средства. Сейчас подобных препаратов много в аптеках. Среди них есть и натуральные, в основе которых лежат травы. Также Вы можете прибегнуть к лечению различных нервных расстройств с помощью народных методов.

Успокоительное действие различных трав

• Если Вы стали замечать у себя легкую нервозность, возникающую в течение дня, то для Вас в полной мере исцеляющими окажутся лечебные свойства ромашки. Помимо всех своих полезных свойств, ромашка обладает способностью снимать стресс. Способствует этому особенное вещество, содержащееся в ромашке, под названием апигенин. Ромашку и средства, в состав которых она входит, могут принимать люди, не имеющие на этот компонент аллергических реакций. В большом количестве ромашку не рекомендуют употреблять беременным женщинам и людям, имеющим склонность к диарее. О свойствах ромашки читайте в статье Ромашка: целебные свойства.

• Другая проблема может подстерегать Вас в темное время суток. Это всем известная бессонница. Для борьбы с этим недугом, возникшим из-за мыслей о каком-то важном мероприятии или событии, которое Вам предстоит, очень хорошо подходит мелисса. В народе это растение часто именуют лимонной мятой, об ее полезных свойствах читайте в статье Мелисса: свойства и применение. Позаботятся о Вашем сне и подарят чувство спокойствия эфирные масла, которые входят в ее состав. Пить отвары и другие средства, приготовленные из этого растения, ни в коем случае нельзя беременным женщинам. 
• Еще одним эффективным средством от бессонницы может стать перечная мята. Способности этого растения оказывать помощь при бессоннице признает как народная, так и официальная медицина.  Именно поэтому во многих лекарственных средствах, которые призваны успокоить Вашу нервную систему, содержится перечная мята. Противопоказанием к ее употреблению является склонность к артериальной гипертонии. Кроме того, побочным действием от приема мяты может стать изжога. Дело в том, что перечная мята расслабляет сфинктер желудка, вследствие чего в пищевод желудочный сок, который и вызывает жжение. Про свойства мяты можно почитать в статье Применение мяты перечной.

• Если же Ваша бессонница не проходит в течение долгого времени, примите валериану. Это средство достаточно эффективно снижает возбудимость нервной системы и относится к антидепрессантам растительного происхождения. Однако при передозировке этого средства Вы можете получить еще большую нервную возбудимость. Поэтому помните о том, что валериану нужно принимать с осторожностью. О других травах, помогающих при бессоннице и правилах их употребления читайте в статье Лекарственные травы от бессонницы.
• Если Вы обнаружили, что раздражаетесь из-за любого пустяка, при этом Ваше состояние никак нельзя связать с переутомлением, тогда Вам наверняка поможет пассифлора. Это растение способствует регуляции процессов высшей нервной деятельности. Такая способность обусловлена тем, что в пассифлоре содержатся алкалоиды и флавониды. Противопоказания у растения также имеются. Его следует с осторожностью использовать людям, перенесшим инфаркт миокарда, а также тем, у кого обнаружен атеросклероз и стенокардия.
• Частым проявлением проблем с нервной системой у женщин бывает странное, не понятно откуда взявшееся, предчувствие беды и повышенная тревожность. В таких малоприятных состояниях Вашим помощником станет обыкновенный хмель. Всем известные шишки этого растения способны тормозить активность нервной системы с помощью биоактивных веществ, содержащихся в них. При использовании этого средства необходимо соблюдать осторожность, ведь длительное применение настоев и отвара из шишек хмеля может спровоцировать нарушение почек и печени.

• Известный своими свойствами пустырник поможет Вам при проявлениях истерии. Это растение не вызывает привыкания, достаточно быстро действует и практически никогда не вызывает аллергических реакций. Все это делает пустырник наиболее безопасным средством в своей категории. Однако не стоит на этот счет заблуждаться. Если допустить передозировку, то можно навлечь на себя апатию и подавленное состояние.
• Кроме пустырника, при подобном недуге хорошее действие оказывает и корица. Чаще всего используется эфирное масло этой пряности. Ее аромат поднимает настроение и дарит жизненный тонус. Подробнее о корице читайте в статье Полезные свойства корицы.

Способы приема успокоительных средств на травах

Различные травы и употреблять можно по-разному.

• Например, из мяты можно сотворить настой, чай или добавить в ванну. Еще очень хороший способ применения этого растения – набить сухой мятой подушку.
• Хмель рекомендуется применять в виде отваров и спиртовых настоев, а также готовить с ним ванны.
• Применение ромашки и пустырника также может быть как внутренним, так и наружным. Вы можете готовить ванны, чаи, настои, отвары и т.д.
• Таким же способом можно поступать и с валерианой. Кроме того, успокоительное растение (его измельченные корни) можно помещать в подушечки, которые следует класть  перед сном рядом с собой.

К сожалению, сейчас современный ритм жизни не дает нам возможности уделить себе время в полной мере. Очень часто мы успеваем насладиться травяным чаем всего один раз в день. Это, конечно, очень печально, но отложить кучу важных дел мы зачастую просто не можем. В таких случаях можно воспользоваться специально изготовленными лекарственными препаратами на травах. Вы можете с успехом найти их на полках любой аптеки. Такие препараты состоят из натуральных ингредиентов. Главное - тщательно придерживаться инструкции по применению или совета врача.

Читайте также: 

• Как лечить нервы?
• Как успокоить ребенка?

Многие, начиная употреблять успокоительные средства на травах, вскоре бросают эту затею. Объясняется это чаще всего тем, что не обнаруживается заметного эффекта. Стоит помнить, что прием лекарственных трав или препаратов на их основе необходимо осуществлять курсами, которые длятся обычно от 7 до 10 дней. Такие средства оказывают на организм мягкое воздействие. Однако натуральные препараты очень эффективны. Проявите немного терпения, и Вы сможете ощутить действенность этих природных препаратов на себе.

Натуральные успокоительные средства на травах помогут Вам привести в норму свое эмоциональное состояние, не нанося вреда организму. Они доступны по цене и продаются в любой аптеке. Доверьте свое душевное спокойствие матушке-природе.