Программы для отвода глаз. Современные компьютерные методы коррекции зрения

Ухудшение зрения - это еще не приговор. И оно вовсе не значит, что осталось лишь надеть очки и постараться, чтобы не стало еще хуже. Многие проблемы со зрением поддаются коррекции, и далеко не всегда радикальными способами. Помочь своим глазам можно даже с помощью… компьютера. Для этого разработаны специальные программы, установить которые можно на любой ПК. Чем же может помочь глазам обычный домашний компьютер?

В народе говорят: от чего заболел, тем и лечись. Точка зрения, конечно, весьма спорная, но доля истины в ней, безусловно, есть (взять хотя бы ту же гомеопатию). Что же касается зрения, то современный человек часто теряет его, часами просиживая за компьютером или со смартфоном в руках. Убеждать кого-то в том, что это вредно, можно сколько угодно. Но вряд ли увещевания заставят меньше пользоваться современными достижениями прогресса, тем более что этого часто требует работа или учебный процесс. Тогда почему бы  не использовать их себе на же пользу? Именно по такому пути пошли разработчики специальных компьютерных программ, позволяющих снять усталость с глаз, улучшить кровообращение и аккомодацию, провести диагностическое исследование и даже восстановить некоторые ослабленные функции глазного аппарата.

Как работают компьютерные программы для улучшения зрения?

Первое, что необходимо сделать для глаз, монотонно взирающих на монитор в течение длительного времени, - дать им возможность расслабиться. Именно это в первую очередь умеют делать специально созданные программы. Такая помощь нужна любым усталым глазам независимо от остроты зрения. И все же в случае, когда глазной аппарат уже дал сбой, потребность в ней возрастает в разы, поскольку дальше процесс может прогрессировать с большой скоростью.

Программы совместимы с любой операционной системой, а некоторые из них даже имеют функцию автозапуска через заданные промежутки времени. Это немаловажно для тех, кто забывает о времени, погрузившись в работу, игру или интернет-серфинг. Нужна такая опция и для детей, бесконтрольно просиживающих у монитора.

В основе программ лежат различные упражнения и методики гимнастики для глаз. Но если делать их просто так скучно и неинтересно, то в виде игры или другого занимательного действа - вполне увлекательно. В основном программы предназначены для детей, но многие из них с успехом могут применять и взрослые.

Несколько слов о лучших из них и о том, для чего они предназначены.

"Цветок"

Игровая тренировочная программа, предназначенная для детей. Ее цель - лечение, в первую очередь, так называемого "ленивого глаза" (амблиопии), а также близорукости и косоглазия. На экране изображен цветок с различными изображениями на лепестках, среди которых нужно искать то, что появляется в центре. Одиночные фигуры сменяются группами и т. д.

Всего предусмотрено четыре уровня сложности, но все они необязательно должны включаться в процесс - иногда достаточно обойтись и двумя первыми. Периодичность занятий - один или два раза в день, длительность зависит от возраста. Если проблема касается одного глаза, то работать должен именно он, а второй, лучший, исключаться из процесса. Достоинством программы является и цветовая стимуляция.

"Паучок"

Еще одна игровая программа для стимуляции глазного аппарата при амблиопии. На игровом поле изображена паутина с двумя решетками, одна из которых помещена в центре, а другая возникает в произвольном месте. Управление производится мышью, цель - соединить центры обеих радиальных или спиральных решеток. Движение имеет звуковое сопровождение, которое становится тише по мере удаления от цели. Опции программы позволяют произвольно выбирать цвет паутины, ее рисунок, а также контраст и скорость. Благодаря разным формам решеток стимулируются рецепторы сетчатки. Паутина постоянно движется, меняя узор, и глаз вынужден следить за крупными и мелкими ячейками, тренируя аккомодацию. Играть следует с полной коррекцией зрения (в очках).

Читайте также:

• Глаза бы не глядели! Что такое усталое зрение и как ему помочь?   
• Солнечный удар… по глазам. Как защитить зрение от ультрафиолета?   
• Как сберечь зеницу ока? Причины ухудшения зрения - враги, которых нужно знать в лицо   

Игровое поле выполнено в виде шахматной доски, на которой постепенно меняется количество клеток и, соответственно, их размер. Задача - поймать кругом-курсором появляющийся в случайном месте крестик. С помощью такой игры корректируется ориентация движения, восприятие контраста, конвергенция и аккомодация глазного аппарата. В зависимости от проблем со зрением играть можно и двумя, и одним глазом (монокулярно). Время - не более 30 минут во избежание перегрузки глаз.

«Корректор Зрения» (Eye corrector)

Название программы говорит само за себя. Рекомендуется при снижении остроты зрения, развитии астигматизма, близорукости, усталых глазах, некоторых глазных заболеваниях. Является хорошей профилактикой развития нарушений. В основе программы лежит метод М. С. Норбекова, разработавшего особую гимнастику для глаз.

Представленные картинки выполнены таким образом, что взгляд как бы устремляется вдаль, происходит определенная его расфокусировка. Рассматривание зашифрованных в узорах изображений требует некоторого навыка, но обычно это получается достаточно быстро. В результате улучшается кровообращение глаз, укрепляются глазные мышцы, снимаются спазмы, стимулируются аккомодативные способности. Эффект заметен уже после первого занятия.

"Клинок"

Интерактивная компьютерная разработка предназначена для диагностирования и лечения косоглазия у детей. По сути является имитатором процедур, проводимых на аппарате синоптофор, однако предоставляет возможность менять временной и скоростной режим. Есть и возможность использования новых типов стимуляции. Режим может быть как автоматическим, так и ручным. Требуются соответствующие очки с окулярами разного цвета (сине-красного или красно-зеленого).

Eyeleo

Компьютерная программа, предназначенная для периодического снятия глазного напряжения. Простая и полезная, имеющая целью напоминать о необходимости периодического отдыха для глаз и предлагающая полезные упражнения во время перерыва. Предусматривает два режима строгости и возможность пропустить напоминание, а также запрет на это действие, если вопрос, к примеру, касается сидящих за компьютером детей.

Примерно такой же принцип действия имеет и компьютерная разработка "Хранитель глаз" (Eyeskeeper).

F.lux

Немного иная направленность у программы F.lux. Предназначена она не для тренировки глаз, а для адаптации цветовых параметров монитора в зависимости от освещения (времени суток). В зависимости от конкретной точки суточного цикла будут меняться яркость и контрастность изображения. Но при желании оптимальную для своего зрения цветовую гамму можно выбрать самостоятельно. Есть возможность задерживать изменения на один час и менять свое местоположение.

«Орбис» (Orbis)

Программа дает возможность контролировать зрение с использованием домашнего компьютера. В основе диагностики лежит метод Ландольта (оптотип). В качестве изображений использованы кольца, разорванные с одной из четырех сторон. Предусмотрена возможность выбора расстояния до монитора, поэтому отходить от него на заданную дистанцию необходимости нет.

Relax

Разработка, особенно полезная для тех, чьи дети подолгу сидят за компьютером и с трудом отрываются на передышку. Через определенные промежутки времени программа блокирует экран и вынуждает сделать заданный перерыв. Кнопку разблокировки при этом можно сделать неактивной, чтобы ребенок не смог отключить режим раньше положенного времени.

Еще одна программа аналогичного действия - "Расслабление и фокусировка глаз". Включает, кроме всего прочего, возможность проверки остроты зрения.

Читайте также:

• Метод Бейтса по восстановлению зрения: упражнения
• Гимнастика для глаз для улучшения зрения
• Лазерная коррекция зрения: плюсы и минусы
• Профессор Жданов: методы восстановления зрения

Мы описали наиболее известные, проверенные и одобренные ведущими офтальмологами компьютерные разработки, позволяющие диагностировать нарушения зрения и корректировать работу глазного аппарата при различных его нарушениях. Все они могут устанавливаться и использоваться на обычном компьютере, но, как и очки, должны выбираться вместе с врачом. Не стоит пренебрегать и профилактикой зрительных нарушений, особенно если речь идет о детях, прочно занявших место у компьютерных экранов.