Обруч для похудения хулахуп: отзывы

Многие из женщин рано или поздно задают себе вопрос: как можно похудеть. Сегодня существует огромное количество рецептов, диет и спортивных занятий, которые помогают это сделать. Но полученный эффект от них разный, и не все методы подходят одинаково всем.

Довольно популярный метод – это использование обруча для похудения хулахуп. Спортивные упражнения необходимы, чтобы справиться с лишним весом и поддерживать фигуру в форме, но насколько эффективен обруч хулахуп, можно узнать только в отзывах тех, кто уже попробовал с его помощью похудеть.

Массажный обруч хулахуп для похудения: отзывы

• Людмила: «Не знаю, чем отличается обруч хулахуп от обыкновенного металлического, но с помощью утяжелённого обруча смогла убратьживот и жир с боков. Все знакомые для получения быстрого эффекта пользуются металлическими обручами, если это то же самое, что хулахуп, то эффект определённо есть». 
• Олеся: «Пробовала худеть с помощью хулахупа. Но долго им пользоваться не смогла, очень тяжёлый. Было больно. А подруга осталась довольна, смогла сделать талию, как давно хотела. Но только пользоваться им нужно постоянно».
• Виктория: «Самое главное, чтобы был быстрый результат, нужно держать ноги не на ширине плеч, а вместе. Неудобно, конечно, но результат налицо и очень быстро».   
• Маша: «Кручу хулахуп уже месяц, результат есть, но он тяжёлый и болят бока. А так очень нравится».
• Ксюша: «Конечно, никакого эффекта не будет от хулахупа, если есть сверх меры и не соблюдать диету. Проверено на личном опыте. Чтобы не было скучно крутить его, включите любимую музыку, кино или сериал. Также для лучшего эффекта нужно делать упражнения на пресс». 
• Елена: «Решила приобрести хулахуп. В первый день было очень больно. На второй день ещё хуже. Но через неделю прошли и синяки, и боль, привыкла. Результат – просто супер. Особенно хулахуп помогает, когда нужны быстрые результаты. За 2 недели можно добиться отличного эффекта».
• Оксана: «Обруч для похудения хулахуп – вещь очень хорошая. Единственное «но», если бросаешь его крутить, то снова на боках появляется жир, так что крутить нужно постоянно».
• Кристина: «Решила избавиться от жира с помощью хулахупа. Сначала было немного больно, но затем даже приятно. Слышала, что он может навредить внутренним органам, но это неправда, потому что мышцы закрывают их, да и не с такой силой крутишь, чтобы нанести себе серьёзную травму. Так что кручу сама и другим советую».    
• Мария: «Я пользуюсь обручем  для похудения уже давно. У него внутри специальные шарики. Кручу его каждые 10 мин, и результат виден через 2 недели. А подруга пользуется обыкновенным с песком и говорит, что никакого результата, хотя и крутит уже полгода».

• Полина: «Купила хулахуп, весом 1,6 кг. Мне сказали, что для начинающего – это много. Но я не расстроилась, зато теперь не нужно будет менять его на более тяжёлый. Включила энергичную музыку и крутила 15 мин. Получилось только с перерывами, потому что обруч падал почти каждую минуту. Без привычки трудно сразу крутить долго. Старалась при этом напрягать пресс. Через 1,5 ч до боков и живота было не дотронуться. А утром образовались синяки с кровоподтеками. Теперь даже не знаю, попробовать крутить с платком на пояснице или лучше отказаться от хулахупа вообще. Кожа у меня очень чувствительная».
• Алла: «Прочитала про опущение почек из-за хулахупа и тяжелых обручей и посоветовалась с тренером. Она сказала, чтоесли напрягать во время кручения косые мышцы живота и пресс, то никакого опущения не будет. Синяки со временем пропадут, а тело привыкнет. Может, ещё посоветуюсь с врачом, а то мало ли что получится».
• Наташа: «У меня от обруча ничего не болит. После первого раза только было неприятно. Просто очень скучно, стоять и крутить, не двигаясь с места. Кое-как выдерживаю 10 мин с музыкой или ТВ».
• Анастасия: «Считаю, что один обруч именно для похудения неэффективен. Пользуюсь им только в качестве разминки. Насчёт вреда для внутренних органов, не знаю. Когда человек работает с обручем, он напрягает мышцы, по-другому обруч хулахуп и крутиться не будет. Когда мышцы напряжены, внутренним органам ничего не страшно». 
• Илона: «Приобрела себе хулахуп, крутила его минут 20, на следующий день появились синяки. Через неделю они прошли, сейчас кручу без особенных проблем. Но чтобы достичь заметного эффекта, нужно качать пресс и придерживаться диеты». 

Обруч хулахуп: отрицательные отзывы

• Ирина: «Обруч кручу уже месяц по 20 мин., но результат не очень, только 1 см ушёл с боков».
• Ольга: «Очень люблю хулахуп, но кручу его периодически. Когда начала крутить появились синяки. Крутить не перестала, а на талию завязала палантин. Но после отбила на пояснице позвонки, даже пресс не могла качать, не могла на спине лежать. Я не расстраиваюсь, но другое занятие для похудения решила себе найти. Всё-таки слишком больно».  
• Эмине: «Я не люблю хулахуп. Занималась им раньше, чтобы похудеть, но никаких результатов. Да и в  фитнес-журналах его не нашла, только бока от него болят. Сделала вывод – он мне не подходит».
• Вера: «Купила себе специальный утяжелённый обруч. Крутила его 10 мин, а потом синяки не сходили в течение 2-х недель. Ничего не имею против хулахупа, просто нужно было начинать с более лёгкого. Но крутить больше не буду, неприятно, что из-за слабых мышц от хулахупа может произойти опущение почек, даже если это неправда». 
• Алёна: «Крутила каждый день 2 месяца. Эффекта никакого, только бока в синяках, да ещё и ужасно болели. Решила от обруча для похудения отказаться».

Читайте также:

• Как выбрать хулахуп для похудения?
• Сколько калорий сжигается при кручении обруча?
• Эффективен ли железный обруч для талии?
• Помогает ли обруч убрать живот и бока?

Чтобы избежать любых проблем со здоровьем, посоветуйтесь с врачом о возможности в Вашем конкретном случае применения обруча для похудения хулахуп!

Специально для LadySpecial. ru - Юлия