Застой молока. Что делать?

Застой молока, или лактостаз, довольно частое явление у кормящих женщин. Начинается он, как правило, на третий – четвертый день после родов. Тогда, когда молозиво должно замениться полноценным молоком. Почему может возникать застой молока? Какие симптомы у лактостаза? Как вылечить лактостаз?

Симптомы застоя молока

• При лактостазе наблюдается болезненность груди. Иногда до нее даже больно просто дотронуться.
• Грудь налита молоком до такой степени, что она очень твердая на ощупь.
• Иногда при застое молока наблюдается покраснение отдельных частей груди.

• При лактостазе, чаще всего, повышается температура тела. Она может дойти до сорока градусов!
• Часто у женщины, страдающей от застоя молока, можно наблюдать лихорадку, озноб и общую слабость всего организма. Состояние, как при простуде.
• Когда у женщины произошел застой молока, малыш, сося грудь, беспокоится и нервничает. Это объясняется тем, что молоко медленно течет, и ребенку приходится прикладывать немалые усилия, чтобы высосать необходимую ему дозу.
• Помимо общего набухания грудей при лактостазе, грудь может стать бугристой. Бугорки – это именно те места, где скопилось молоко.

Что способствует возникновению застоя молока?

• Одна из причин возникновения лактостаза– ребенок не высасывает все молоко во время кормления. Оставшееся молоко закупоривает протоки.
• Иногда женщина переохлаждается или заболевает простудой. В этих случаях тоже может развиться лактостаз.
• Иногда новоиспеченная мамочка неправильно прикладывает младенца к груди. И это способствует образованию застоя молока в молочных железах.
• Иногда лактостаз может возникнуть при чрезмерном сдавливании молочных желез. Это может быть ношение тесного бюстгальтера, ношение бюстгальтера на косточках, а также, ночной сон на животе.
• Если у женщины происходили ушибы или травмы груди, вероятнее всего, образуется застой молока.
• Когда кормящая мамочка начинает пропускать ночные кормления, ей кажется, что это хорошо – она может спокойно выспаться, да и малыш тоже. На самом деле, пропуск ночного кормления может стать причиной развития лактостаза.
• При сильном стрессе, испытанном кормящей женщиной или при серьезных физических нагрузках, также может возникнуть застой молока в груди.
• Воспалительные процессы, идущие в организме молодой мамы – еще одна причина образования застоя молока в молочных железах.

Как лечить застой молока?

• Хорошо помогает справиться с этой проблемой компресс из капустного листа. Для этого следует взять свежий лист, без признаков болезни, аккуратно отбить его молоточком до выделения сока, и приложить к больной груди. Лист следует оставлять до высыхания.
• Чаще прикладывайте ребенка к груди, пусть он рассасывает грудь, помогая молоку выйти из груди. Если после того, как ребенок наелся, молоко еще осталось, сцеживайте остатки молокоотсосом. Не оставляйте его до следующего кормления.
• Делайте легкий массаж груди. Но не следует мять и тянуть грудь. Движения должны быть легкими.
• Можно использовать теплые компрессы. Для этого наполните горячей водой пластиковую бутылку или грелку. Но прикладывайте емкость к груди очень осторожно! Температура должна быть терпимая, ни в коем случае нельзя обжигать кожу воспаленной груди!
• Больше отдыхайте, как бы банально это не звучало, но это тоже способно помочь при застое молока.
• Когда ребенок будет сосать грудь, очень аккуратно сдавливайте, понемногу, то место на груди, в котором есть уплотнение.
• Тереть и давить грудь ни в коем случае нельзя. Это может еще больше ухудшить ситуацию.
• Для избавления от застоя молока можно еще сделать такой компресс. Возьмите одну каплю эфирного масла чайного дерева, столько же эфирного масла фенхеля и одну чайную ложку растительного масла. Данный компресс очень неплохо помогает.

• Еще один компресс от застоя молока. Возьмите немного ржаной муки и меда. Смешайте их таким образом, чтобы получилась масса, по консистенции, как густая каша. Этот компресс прикладывайте к груди между кормлениями. Сам компресс накрывайте сверху немного отбитым капустным листом.
• Хорошо помогает при застое молока и обычная салфетка, смоченная в теплой воде, и приложенная к груди. Таким образом, можно избавиться от застоя всего за несколько дней!
• Не следует использовать спиртовые компрессы. С их помощью вы только растянете процесс застоя молока в груди на более длительный срок.
• Хорошо помогает при застое молока сцеживание над паром. Только будьте предельно осторожны: не обожгите нежную кожу груди.
• Перейдите на диету с минимальным содержанием жиров. Кроме того, употребляйте немного меньше жидкости, чем употребляли раньше.
• Неплохо помогает при застое молока в груди компресс из прохладного творога и меда. Подготовьте место, в котором будете лежать с компрессом заранее, учитывая то, что мед будет течь.
• Отлично помогает избавиться от застоя молока следующее упражнение. Подойдите к дверному проему, упритесь в него локтями, держа кулаки возле груди. И старайтесь повиснуть в таком положении. Повисели несколько секунд, отдохнули и снова виснем. Чем чаще вы будете повторять упражнение, тем быстрее избавитесь от лактостаза.
• Во время лечения застоя молока в груди, ни в коем случае не прерывайте и не прекращайте грудного вскармливания!

Как предотвратить застой молока?

• Не делайте между кормлениями перерыв, составляющий более трех часов.
• Старайтесь правильно прикладывать малыша к груди. Он должен полностью обхватывать весь ареол соска.
• Правильно давайте ребенку грудь. Не пережимайте ее ни в каких местах. Полностью поддерживайте всю грудь.
• При кормлении не зажимайте область вокруг соска двумя пальцами. Поддерживайте всю грудь.
• Носите удобное, мягкое белье без косточек. Лучше всего приобрести специальный бюстгальтер для кормящих мам.
• Старайтесь больше спать, избегайте всевозможных стрессов, не переутомляйтесь.
• Старайтесь как можно меньше времени спать на боку.
• Побеспокойтесь о том, чтобы, ни в коем случае, не травмировать грудь.
• Не переохлаждайте молочные железы. Если ваши роды пришлись на зимний период, старательно утепляйте область груди при выходе на улицу.
• Не пропускайте и не отменяйте ночное кормление, особенно, когда малыш только родился.
• Периодически, во время одного кормления, меняйте положение малыша. Это нужно для того, чтобы грудь опустошалась равномерно.
• Перед тем, как будете кормить ребенка, делайте очень легкий массаж груди.
• Если после кормления осталась молоко, обязательно сцеживайте все его остатки.

Выполняя приведенные в этой статье рекомендации, вы сможете быстро избавиться от застоя молока в груди. А если вы заинтересовались проблемой заранее, сможете легко предотвратить возникновение застоя молока.

Здоровья вам и вашему малышу!

Читайте также: Как сцеживать грудное молоко?