Как перестать грызть ногти на руках и отучить ребенка в домашних условиях?

Материнство Просмотров: 2007
Мне нравится


Сила привычки - страшное дело. Зачастую вредные привычки преобладают над силой воли. Как сказал один мудрец: «Сила есть, а воли нет». Наши привычки не рождаются вместе с нами - это приобретенный жизненный опыт. А опыт может быть как отрицательным, так и положительным. Все зависит от того, с кого берется пример и в какой среде формируется характер человека. Согласитесь, если бы человек жил в обществе, где никто не курит, разве пристрастился бы он к такой пагубной привычке? И так в большинстве случаев. Но что делать, если привычка уже сидит глубоко на уровне подсознания и при этом не очень украшает нас, а порой и раздражает окружающих? Сегодня мы поговорим о том, каким образом одолеть одну из таких привычек, а именно как перестать грызть ногти на руках?

Как избавиться от вредной привычки?

 такого безобразия, как обкусывание ногтей, есть даже научное название - онихофагия

У такого безобразия, как обкусывание ногтей, есть даже научное название - онихофагия. Это одна из самых распространенных нервных реакций человека на волнение или неосознанное действие, когда нечем занять руки. Грызению ногтей подвержены люди всех возрастов. В большинстве случаев это происходит помимо нашей воли, то есть автоматически.

Почему люди грызут ногти?

И все же, почему мы подвержены онихофагии? Ответ один - науке это доподлинно неизвестно. Конечно, раз есть научное название проблемы, то, надо полагать, ученые обеспокоились и ее решением. На сегодняшний день выработано несколько теорий относительно причин, вызывающих эту привычку:

  • Вездесущий стресс. Современный человек без стресса уже, наверное, не способен существовать, поэтому ему только и остается, как обкусывать от досады ногти, чтобы успокоить нервы.
  • Работа. С ней связана большая часть нашей сознательной жизни, поэтому неудивительно, что решение рабочих задач вызывает у нас переживания.
  • Необходимость в подавлении своих желаний. Иногда нас просто разрывает от желания чего-то прямо здесь и сейчас. Но не всегда наши желания совпадают с возможностями.
  • Необходимость обуздать агрессивность, направленную внутрь себя. Такая себе разновидность борьбы с комплексом неполноценности.
  • Синдром необоснованной тревоги. Люди с таким синдромом всегда найдут проблему, о которой можно попереживать.
  • Ломкость ногтей и желание быстренько привести их в норму без использования маникюрных инструментов.

Читайте также:

Как перестать грызть ногти в домашних условиях?

 вы должны осознать, что обкусывание ногтей не только выглядит некрасиво

Для начала вы должны осознать, что обкусывание ногтей не только выглядит некрасиво, но и может нанести вред здоровью. Возрастает риск инфицирования через обгрызенные до крови кутикулы или трещины на кончиках пальцев либо непосредственно в рот через руки. Вы же не всегда моете руки перед тем, как грызть ногти?

Попробуйте придерживаться следующих рекомендаций и, возможно, вы расстанетесь с этой привычкой:

  • постоянный уход за ногтями и маникюр сделают их привлекательными, так что вряд ли вам захочется портить внешний вид в угоду привычке;
  • нарастите ногти, тем самым вы спрячете свои под искусственными и обезопасите их от зубов;
  • контролируйте себя и свои эмоции;
  • сделайте подмену привычек, например, вместо обкусывания ногтей начните рисовать или перебирайте четки;
  • вычислите ситуации, когда привычка овладевает вами бессознательно, и останавливайте себя в такие моменты;
  • призовите на помощь близких или друзей - пусть они одергивают вас всякий раз, когда вы подносите руку ко рту.

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее...

Что делать, если проблема в области психологии?

Если вы перепробовали все способы, но не смогли изжить привычку, то, скорее всего, ваша проблема относится к области психологии. Тогда лучше прибегнуть к помощи квалифицированного специалиста.

Психотерапевты утверждают, что одной из причин, по которой вы не можете отказаться от обкусывания ногтей, является ментальная блокировка. Суть ее состоит в убеждении, что вы вынуждены делать все сами без чьей-либо помощи и защиты. Поэтому необходимо, прежде всего, избавиться от излишнего комплекса обид на окружающих за якобы не оказанную вам поддержку. Будьте более открытыми, доверьтесь близким, научитесь озвучивать свои недовольства и желания, и вы поймете, что окружены заботой и пониманием в большей степени, чем предполагали.

Как отучить ребенка грызть ногти на руках?

Почему ребенок грызет ногти на руках

Почему ребенок грызет ногти на руках? У нас ведь как: когда нехорошую привычку нельзя объяснить с точки зрения житейской логики, виновата наследственность. Дескать, если мама с папой грызли ногти, то и деткам туда же. Однако все гораздо проще.

Ребенок, как губка, впитывает все, что видит и слышит. Если он видит, что взрослым можно переходить перекресток на красный свет, грубить в общественном транспорте, плевать под ноги и после всех этих стрессов остервенело грызть ногти, то почему бы ему не поступать так же? В большинстве дурных наклонностей наших детей виноваты мы сами.

Также, по мнению детских психиатров, обгрызенные ногти являются признаком у ребенка необоснованных тревог и переживаний. Навязчивая привычка становится механизмом достижения спокойствия. Отучить от нее ребенка быстро не получится, поэтому наберитесь терпения и следуйте таким рекомендациям:

  • пересмотрите свои требования к ребенку, может быть, они слишком завышены и он переживает по этому поводу;
  • если у вас родился малыш, то в своих заботах о нем не забывайте о старших детях, не давайте повода для ревности;
  • постарайтесь не выяснять семейных отношений при ребенке;
  • пересмотрите стиль воспитания, может быть, вы чрезмерно строги, а количество запретов не поддается исчислению, или, наоборот, слишком лояльны и на многое закрываете глаза.

Да, и еще, угрозы и запугивания делу не помогут.

Читайте также:

Начало преодолению вредных зависимостей положено, а привычка грызть ногти среди них не самая пагубная, так что у нас есть над чем поразмыслить. Надеемся, вы быстро оставите свои ногти в покое и найдете более достойное применение зубам, а ваши дети воспользуются положительным примером. И не забывайте, что в стремлении изменить все к лучшему нужно начинать с себя. Будьте счастливы!

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓