Холестерин: норма у женщин

Норма холестерина в организме – очень весомое понятие для здоровья. Повышенная его норма свидетельствует о неполадках в работе печени, заболеваниях сердечно-сосудистой системы (появляется кровообращение ишемического характера), именно поэтому с возрастом люди придают уровню холестерина в крови такое большое значение. Ежедневно организмом расходуется примерно около 5 г холестерина.

Что такое холестерин?

Если холестерин есть в нашем организме, значит он нам зачем-то нужен, ведь природа не создает ненужных «деталей», тем более что наш организм вырабатывает его сам.

Холестерином называется жироподобное вещество, развивающееся в печени и попадающее в организм с пищей животного происхождения. Холестерин необходим нашему организму, так как входит в состав мембран клеток кожи и используется для синтеза большинства гормонов и желчных кислот, участвующих в процессе пищеварения. Еще холестерин является одним из мощнейших антиоксидантов. Он защищает клетки организма от разрушения вследствие влияния на них свободных радикалов (причины старения и многих заболеваний).

Жиры, содержащиеся в холестерине, «ответственны» за усвояемость таких витаминов, как Е, D, А, К, без которых функционирование нашего организма практически невозможно.

Уровень холестерина в крови у женщин

Содержание холестерина в крови можно определить, сдав натощак биохимический анализ крови. Конкретного числа, которым определяется норма холестерина в крови у женщин – нет. Ведь он составляется из таких факторов, как возраст, заболевания, которыми женщина болела, а также зависит от индивидуальных особенностей организма.

Врачи выделяют «хороший» и «плохой» холестерин. Нашему организму необходимы оба эти типа холестерина, но когда уровень одного из них выходит за пределы нормы, то это начинает негативно сказываться на здоровье.

Липроплотеиды с маленькой плотностью помогают накоплению холестерина в сосудах, а конкретнее – на их стенках, а с высокой плотностью – борются с накоплением жировых бляшек. Только уровень липроплотеидов высокой плотности зависит от пола человека, остальной же холестерин одинаков, как у мужчин, так и у женщин. Но увеличение его уровня в организме может привести к закупориванию сосудов и артерий. Норма холестерина в крови повышается из-за чрезмерного употребления в пищу животных жиров, либо из-за слишком медленного их вывода из организма.

Чем моложе женщина, тем ниже уровень холестерина в ее крови, а вот для пожилой бабушки его уровень будет значительно выше, особенно если ее сердце или печень работают с нарушением. Например, у девушки в возрасте от 16 до 20 лет уровень холестерина колеблется от 3,08 до 5,18 ммоль/л, у женщины в возрасте от 36 до 40 лет – от 3,91 до 6,94 ммоль/л, а вот у бабушки в возрасте от 66-70 и старше – от 4,43 до 7,85 ммоль/л.  Зависит это и от обмена веществ в организме. Особое внимание уровню холестерина в крови женщинам необходимо уделять во время климакса, когда на фоне гормональных скачков обменные процессы в организме замедляются. Также большому риску повышения нормы холестерина в организме подвергаются женщины, болеющие сахарным диабетом.

Под понятием нормы холестерина в организме подразумевается баланс между липопротеидами с высокой и низкой плотностью. Чаще всего уровень холестерина в крови у женщин колеблется от 2,9 ммоль/л до 6 ммоль/л (хотя считается, что норма холестерина не должна превышать 5,2 ммоль/л).

Пониженный уровень холестерина в крови у женщин может предупреждать о том, что ее организм предрасположен к сердечно-сосудистым заболеваниям, а также о возможном развитии патологий других систем. А при повышенном уровне холестерина в крови нужно обязательно уточнить его качественные составляющие.

Читайте также:

• Норма пролактина у женщин
• Эстрогены у женщин
• Повышенный тестостерон у женщин
• Чистка сосудов от холестерина народными средствами
• Холестерин: снижение народными средствами
• Причины и лечение повышенного холестерина

Слишком высокая норма холестерина в крови у женщины может не только привести к проблемам со здоровьем, но и ускорит старение ее организма. Поэтому четко следите за содержанием холестерина в Вашем организме и старайтесь держать его под контролем (как это сделать, читайте в статье Как избавиться от холестерина?). Начните с Вашего питания, ведь громадное количество холестерина содержится в мясе, жирных молочных продуктах, сале, яичных желтках. Постарайтесь употреблять эти продукты питания в разумных пределах и побольше налегайте на витамины группы В и Е. Будьте здоровы!