Рыбий жир в капсулах: применение и отзывы

Польза такого средства, как рыбий жир в капсулах, давно доказана специалистами. Ученые постоянно открывают новые варианты положительного влияния этого продукта. К примеру, японские ученые пришли к выводу, что капсулы рыбьего жира, обогащенные кислотами Омега-3, способствуют быстрому сжиганию калорий. Если употреблять такое средство, то процесс жирового метаболизма происходит намного быстрее, чем обычно.

Применение капсул рыбьего жира может помочь сбросить вес. Помимо сжигания калорий, это средство способствует активизации работы липидов – таких, как энзим, цитохром и карнитин. Результаты этого эксперимента подтвердили пользу полиненасыщенных кислот Омега-3 в рыбьем жире, а также выявили их способность бороться с заболеваниями сосудов и сердца. Но польза этого препарата не ограничивается лишь этими показателями.

Рыбий жир в капсулах: состав

1. Польза рыбьего жира зависит не только от полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, но и от содержания в нем витаминов А и D.
2. Витамин А оказывает положительный эффект на слизистые оболочки организма и кожу. Благодаря ему, человек начинает лучше различать цветовую гамму и лучше видеть в сумерках. Если в человеческом организме имеется недостаток витамина А, то его волосы и ногти становятся хрупкими и ломкими, а слизистые оболочки становятся сухими.
3. Польза витамина D – в том, что он способствует лучшему усвоению таких минералов, как кальций и фосфор, которые в свою очередь способствуют росту костей. Поэтому витамин Dнеобходим маленьким детям, для развития и роста костей.
4. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 также  незаменимы для человеческого организма, так как они способствуют выработке простагландин, которые, в свою очередь, обладают противовоспалительным действием. Еще они помогают быстрому и правильному всасыванию жира и расширению кровеносных сосудов, а также снижают риск возникновения тромбов. Самое главное свойство кислот Омега-3 заключается в том, что они не синтезируются организмом, а усваиваются только с пищей.

Свои свойства рыбий жир приобрел именно вследствие сочетания этих элементов.

Чем полезен рыбий жир в капсулах?

• Во время беременности употребление рыбьего жира в капсулах действует на формирование координации будущего малыша как катализатор. В состав рыбьего жира входят жирные кислоты Омега-3, а в сочетании с жирными кислотами Омега-6, которые содержатся в растительных маслах, они оказывают очень действенный положительный эффект на человеческий организм. В период беременности эти кислоты благоприятно влияют на зрение и мозг ребенка. Но стоит помнить, что применять это средство во время беременности следует только после консультации с врачом.

• Также, согласно отзывам, рыбий жир в капсулах можно употреблять в целях профилактики аллергии, ведь он включает в свой состав витамин А, который в свою очередь способствует укреплению стенок клеток организма. В процессе развития аллергии главную роль играет уровень чувствительности клеток организма к гистамину. Как только чувствительность клеток повышается к этому или другим веществам, даже самое маленькое действие раздражающего химического продукта способно вызвать аллергию. Именно по этой причине рыбий жир просто незаменим для людей, склонных к аллергии.
• Так же, как на здоровье, рыбий жир влияет и на красоту. Он заметно улучшает состояние волос и кожи – это подтверждено на основании многочисленных опросов людей. Причем, рыбий жир положительно воздействует на волосы не только при внутреннем применении. Его можно использовать в составе масок для волос. Например, согласно отзывам: если у Вас секутся кончики волос, то Вам подойдет теплый компресс, состоящий из рыбьего жира с добавлением растительных масел, таких как масло жожоба, репейное, сасанква.

Рыбий жир: показания к применению и противопоказания

По своей сути, рыбий жир – это лекарственное средство, и применять его необходимо лишь при выявлении в организме авитаминоза (недостаток витаминов А и D), простудных инфекционных заболеваний, нарушении роста костей, зубов, снижения зрения в темноте, а также при сухости кожи, ломкости волос, ногтей, в качестве профилактики атеросклероза, при ожогах и ранах кожи и слизистых оболочек (местно).

Но есть и противопоказания к применению рыбьего жира в капсулах: гипервитаминоз (переизбыток в организме витамина Dи кальция), повышенная чувствительность к данному препарату, активная форма туберкулеза легких, хроническая почечная недостаточность, моче- и желчекаменная болезни, нарушение функционирования щитовидной железы.

При органическом поражении сердца, хронических и острых заболеваниях почек и печени, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, язве желудка и 12-ти перстной кишки и во время беременности, нужно быть предельно осторожными при употреблении рыбьего жира в капсулах, и принимать его стоит только с разрешения врача.

Основываясь на отзывах людей, которые принимали это средство, курс применения рыбьего жира в капсулах не может быть слишком длительным, его нужно обязательно прерывать. За 1 год должно быть не более 3 курсов применения этого препарата, продолжительность каждого из которых должна составлять 1 месяц. Также не стоит принимать рыбий жир в капсулах до еды, это может вызвать расстройство пищеварительного тракта.

Читайте также:

• Рыбий жир для похудения
• Как применять рыбий жир в капсулах?

В целом, рыбий жир в капсулах очень полезен, но не забывайте об осторожности во время его применения и проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.

Специально для LadySpecial.ru – Полина