Рыбий жир для похудения: отзывы худеющих

Похудение  Просмотров: 28638
Мне нравится

Многие помнят не очень приятный на вкус рыбий жир, которым родители с любовью кормили почти каждого советского ребенка. Пользу рыбьего жира ученые давно доказали. Кроме того, наши фармацевты, наконец, запрятали эту полезную вещь в капсулы.

Имеются также неопровержимые доказательства того, что этот вид жира отлично способствует похудению.

Рыбий жир и его свойства

  • Жирные кислоты Омега-3 в сочетании с Омега-6  (есть в растительных маслах)  оказывают оздоравливающее влияние на весь организм. Благодаря им, вырабатываются вещества, оказывающие противовоспалительное действие.

Рыбий жир для похудения

  • Рыбий жир применяют и для профилактики аллергии. Это связано с тем, что в его составе есть полезный витамин А,  укрепляющий оболочки клеток. Этим польза рыбьего жира далеко не ограничивается. Его употребление во время беременности повышает развитие координации будущего ребенка.
  • Очень полезен этот продукт не только для нашего  здоровья, но и для красоты. Он отлично улучшает состояние  волос и кожи. На волосы рыбий жир воздействует не только поверхностно, но и изнутри. Его используют в масках для волос. При секущихся кончиках теплые компрессы из рыбьего жира и растительных масел хорошо помогают.
  • Употребление  рыбьего жира обеспечивает хорошую видимость в сумерках и различение цветовой гаммы. Благодаря ему и кожа, и слизистые  не становятся сухими, а волосы и ногти – ломкими. Рыбий жир позволяет организму хорошо усваивать  фосфор и кальций, что способствует росту костей. Поэтому витамин D так важен для малышей.

Рыбий жир для похудения: польза

Японские биологи сделали вывод, чторыбий жир с его кислотами омега-3 – эффективное средство для сжигания калорий. Когда Вы употребляете этот продукт, процесс метаболизма жира проходит гораздо более интенсивно.

Рыбий жир для похудения: польза

Употребление рыбьего жира  приводит к снижению веса до полутора кг. Кроме успешного сжигания лишних калорий, рыбий жир еще и прекрасно активизирует липиды, такие как  цитохром, карнитин и энзим. Это исследование подтвердило, что полиненасыщенные кислоты Омега-3  можно использовать не только в качестве  профилактики заболеваний  сосудов и сердца, но и дляснижения риска развития заболеваний,  связанных с избыточным весом.

Рыбий жир для похудения: правила приема

Если Вы  питаетесь правильно и соблюдаете здоровый образ жизни, то в комплексе с приемом рыбьего жира очень быстро заметите результаты своих стараний: стройность и красота Вам гарантированы.

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее...

  1. Рыбий жир для похудения  принимают по 2 капсулы 3 раза в день. Найти их можно легко – в аптеках, расфасованными по 15 мг. В течение дня для похудения всего  нужно съедать 90 мг рыбьего жира. А весь курс терапии лучше согласовать со специалистом.
  2. Рекомендуется принятие жира курсами (3 курса длительностью 1 месяц в течение 1 года). Не принимайте продукт слишком долго, но помните: обязательное условие эффективности приема –  длительность, а не одноразовый прием. Главное, не превысить допустимую дозу!

Рыбий жир для похудения: правила приема

Удобство применения рыбьего жира  – не единственное его преимущество. Он отлично препятствует стрессу и депрессиям, очень часто сопровождающим безрадостный процесс похудения. А также он обеспечивает организм всеми полезными веществами, так необходимыми в этот трудный период. 

Рыбий жир для похудения: противопоказания

Есть и несколько «но». При болезнях щитовидной железы,  избытке витамина D, камнях в  мочевыводящих путяхрыбий жир принимать не следует. Кроме того, он противопоказан при его индивидуальной непереносимости, туберкулезе легких. С осторожностью  принимайте его во время беременности, при  поражениях сердца, хронических заболеваниях  почек, язвенной болезни желудка и 12-ти перстной кишки.

О том как принимать рыбий жир читайте встатье Рыбий жир в капсулах: инструкция.

Обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем начинать  худеть с рыбьим жиром.

Рыбий жир для похудения: отзывы

  • Женщины, принимавшие рыбий жир для похудения, отметили, что уже через небольшое время после начала его приема дали о себе знать положительные изменения в их самочувствии. Окреп иммунитет, повысилась стрессоустойчивость, улучшилось состояние кожи. Довольны остались и те, кто страдал от повышенной ломкости и сухости ногтей и волос.

Рыбий жир для похудения: правила приема

  • Те, кто вместе с приемом рыбьего жира получал активные физические нагрузки и ограничения в потреблении пищи, отметили замечательный результат. Кто спортом не занимался и много ел, никаких положительных результатов не заметили.
  • Все принимавшие рыбий жир, советуют ни в коем случае не употреблять его на голодный желудок, иначе начнется расстройство и из-за этого Вы, возможно, больше не захотите худеть.

Читайте также:

Эффективность рыбьего жира очевидна, но для того, чтобы по незнанию не навредить себе, лучше проконсультироваться со специалистами. И тогда стройность, красота и здоровье станут Вашими непременными спутниками.

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 1

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Саша 06 февраля 2014 17:50

Рыбий жир применяют и для профилактики аллергии - да как же так, если сама рыба является одним из главных аллергенов? В целях профилактики аллергии применяют омега-3, которые содержатся в рыбьем жире. То есть жир должен быть оооочень хорошо очищен. А вообще аллергикам советуют в таком случае омега-3 из жира тюленей - он гипоаллергенен

Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓