Реабилитация после инсульта в домашних условиях: как облегчить жизнь больному человеку?

Реабилитация после инсульта в домашних условиях нередко дает хорошие результаты, особенно при активном участии родственников. Для человека, перенесшего инсульт, участие семьи в его жизни и разделение проблемы крайне важно. В этой статье мы затронем основные аспекты периода восстановления больного, на которые нужно обратить особое внимание.

Время не должно пройти даром

К сожалению, инсульт не относится к заболеваниям, о которых можно благополучно забыть после выписки. Скорее, наоборот, приезд домой открывает новый и главный жизненный этап. Конечно, на первых порах больной должен отдыхать, и задача семьи - максимально облегчить его пребывание дома. Но не следует забывать, что для успешного восстановления есть так называемое реабилитационное окно, и длится этот период в течение первого года после перенесенной болезни. Потом придется смириться с изменениями и жить дальше.

Медики считают, что самыми результативными для начала занятий являются первые три месяца пребывания дома. Если провести это время с пользой, шансы полного восстановления после ишемического инсульта составляют около 80%. Увы, реабилитация после геморрагического инсульта в домашних условиях не принесет столь хороших результатов. После тяжелых поражений мозга восстановиться полностью невозможно. Однако даже в таких ситуациях не стоит опускать руки.

Не ограничивайте больного родственника, если он пытается самостоятельно умыться, одеться или встать. Пусть он делает это неправильно, слишком медленно и часто ошибается – со временем больной научится жить по-новому. При этом стоит избегать излишней гиперактивности и мотивации.

Читайте также:

• Инсульт ишемический с левой стороны: последствия
• Кровоизлияние в мозг

Многие люди, пережившие инсульт, считают, что если стараться больше двигаться, они станут прежними. Как показывает практика, не станут, а шансы повторного удара в мозг возрастают значительно. Главная задача родственников – найти правильный баланс между активностью и пассивным состоянием больного, помочь ему решать мелкие бытовые проблемы.

Жизнь после инсульта: как помочь больному встать на ноги?

Самая большая проблема для человека после инсульта – невозможность самостоятельно передвигаться. Но невропатологи утверждают, что какая бы степень парализации ни была, научить человека ходить, сидеть и элементарно себя обслуживать можно. Так, в домашних условиях для реабилитации после инсульта помогут специальные упражнения.

Комплекс тренировок ориентируется на те движения, которые человеку пригодятся в повседневной жизни. Если пострадала правая рука, то в первую очередь разрабатывать нужно ее и параллельно учиться работать левой. Лучше всего делать это в специальных реабилитационных центрах, где наставники будут заниматься с каждым пациентом индивидуально.

Посоветовать какой-либо тип гимнастики, не видя больного, крайне сложно, но есть определенные общие правила, на которые можно ориентироваться:

• Разработайте индивидуальную схему упражнений и распределите нагрузки равномерно на весь день. Поделите время с утра и до обеда на равные промежутки, например: полчаса занятий, потом 50 минут или час отдыха и так далее.
• Если больной пассивен и не может самостоятельно встать с постели, родственникам нужно самим повторять за него движения: сгибать и разгибать локтевой сустав, сжимать в кулак пальцы рук, натягивать стопу. Если этого не делать, могут развиться вторичные изменения в суставах.
• Когда поврежденная рука начинает слушаться, применяется метод лечения под названием «Арест здоровой конечности». Руку, которую не затронула парализация, на время перевязывают, и пациенту ничего не остается, кроме как пользоваться больной конечностью. Конечно, она не совсем хорошо работает, но другого выхода научиться нет.
• Особое внимание следует обратить на спальные принадлежности больного. Если нет возможности купить специальный ортопедический матрас, то проследите за тем, чтобы он был жестким и ровным.
• Облегчить жизнь человеку после инсульта и тем самым продлить тренировки можно, если в комнате больного возле кровати и в санузле установить специальные поручни. Они помогут человеку самостоятельно садиться в постели или переносить свое тело с инвалидного кресла на унитаз.
• По рекомендации врача в качестве дополнения к тренировкам можно приобрести специальные ручные тренажеры. Но будьте аккуратны: использовать их по собственной инициативе нельзя, так как даже обычный эспандер принесет больше вреда, чем пользы, если напряжение мышц слишком велико.

Главное в тренировках – повторение. Будучи здоровыми, мы можем не замечать некоторых элементарных ощущений и движений. Больному же человеку приходится всему учиться заново. Задача семьи – помочь ему выработать новые стереотипы движений с использованием тех возможностей, которые остались после болезни, и постоянно заучивать их до тех пор, пока они не дойдут до автоматизма.

Гимнастика для мозга и мелкой моторики рук

Многие уверены, что если человек после инсульта начал кое-как самостоятельно передвигаться и более-менее связно говорить, то занятия стоит полностью прекратить. Это неправильно, поскольку жизнь после инсульта - это постоянная реабилитация в домашних условиях.

Даже после удара головой и легкого сотрясения мозга примерно около года человека могут сопровождать забывчивость и временная потеря памяти. Что уж говорить, если пришлось пережить инсульт. Одни забывают дома ключи, паспорт или мобильный телефон. Другие не могут вспомнить, пили ли они лекарство. В таких случаях очень полезно будет вести расписание, поставить напоминание о том или ином действии на будильник. Напоминайте больному о необходимости принять таблетку или сходить к врачу примерно за час до выхода и затем каждые 10 минут.

Кроме того, сама по себе рассеянность не проходит, мозг нужно постоянно и методично тренировать. Для этого будут полезными занятия и упражнения для мелкой моторики рук. Попробуйте поиграть с больным в детские игры или развить в нем творческие навыки. Подойдут такие виды деятельности, как:

• рисование;
• письмо;
• вязание;
• плетение;
• лепка из пластилина;
• сборка конструктора.

В выборе упражнений основополагающую роль играет то, какое полушарие мозга больше всего пострадало: левому нужны логические задачи и головоломки, для правого действеннее всего будет творческий подход.

Читайте также:

• Восстановление после инсульта в домашних условиях
• Профилактика инсульта
• Микроинсульт: последствия

Помните, что реабилитация после инсульта – процесс сложный и длительный. А главное, он морально тяжелый как для самого человека, так и для его семьи. Придется набраться терпения и приложить максимум усилий для того, чтобы вновь вернуться к обычному образу жизни. Никогда не опускайте руки! Будьте здоровы!