Как убрать заложенность носа?

Заложенность носа– не опасный, но неприятный синдром. Заложенностью носа страдают около 80 % взрослого населения планеты. Она вызывает не только дискомфорт, но и является причиной головных болей и нарушения слуха.

Иногда заложенность носа может сопровождаться чиханием или выделениями из носа. Заложенность носа по ночам мучает около 35 % взрослого населения и мешает человеку нормально высыпаться.

Заложенность носа: причины

• Аденоиды.
• Инородное тело в носовом проходе.
• Простуда.
• Искривление носовой перегородки.
• Аллергия.
• Врожденная особенность.
• Гранулёматоз.
• Опухоли носовых синусов.
• Полипы.

Как вылечить заложенность носа?

Перед тем, как решить вопрос – как вылечить заложенность носа – нужно посетить отоларинголога, который назначит анализы и обследование и выявит причину заложенности носа. Отоларинголог может подсказать – как вылечить заложенность носа?

В настоящее время существует множество процедур, которые помогают вылечить заложенность носа:

1. Конхотомия.
2. Полипотомия.
3. Лазерная терапия.
4. Резекция носовой перегородки.
5. Ингаляции.
6. Внутриносовые блокады.

Кроме этих процедур, можно пользоваться различными каплями для носа, например Лазолван, Пиносол, Аква-Марис, Биопарокс, Грипферон и т.д.

Средства от заложенности носа

• Масляные капли от заложенности носа. Смешайте 1 ст.л. корня валерияны и 0,5 стакана оливкового масла. Полученную смесь поставьте в прохладное темное место на 1,5 недели. После процедите капли через марлю – это очистит капли от корня валерьяны. Способ применения капель: взрослым – по 2 капли перед сном, детям –развести капли растительным маслом (1:1) и капать по 2 капли. Курс лечения – 7 – 10 дней. Если будет недостаточно, сделайте перерыв в 5 дней и повторите лечение.
• Бараний жир. Смажьте ватную палочку бараньим жиром и смажьте носовые пазухи. Процедуру необходимо выполнять перед сном. Курс лечения – 5 дней.
• Картофельный пар. Сварите картошку, накройтесь полотенцем и дышите горячим паром через нос, выдыхается пар ртом. Время выполнения процедуры – 5 минут.
• Сливочное масло. Возьмите кусочек непастеризованного сливочного масла, растопите его на огне. Когда масло закипит, снимите с него пену. Остудите сливочное масло, процедите через марлю и закапайте в каждую ноздрю по 3 капли. Это простое, но действенное средство от заложенности носа.
• Лекарственные травы. Приготовьте отвар из липового цвета, аптечной ромашкии зверобоя (по 1 ч.л. каждой травы). Смесь из трав заливается стаканом кипятка и настаивается 20 минут. Из стерильных медицинских бинтов скрутите 2 тампона, смочите их в лекарственном отваре и вставьте в каждый носовой проход.

• Каланхоэ – самое популярное средство против заложенности носа. Из растения выжимается сок и закапывается по 2 – 3 капли в каждый носовой проход. Курс лечения – 5 дней. Только это средство вызывает сильное чихание.
• Массаж носа. Первым делом, нужно двумя пальцами постучать по переносице. Стучать нужно несильно. После постукивания сделайте массаж носовых крыльев. Когда почувствуете, что заложенность прошла, возьмите баночку с мелконарезанными луком и чесноком – Вы почувствуете запах.

Как убрать заложенности носа: йога

Дыхательные упражнения:

• Постарайтесь сделать полный вдох и выдох. Это будет достаточно трудно, но постараться нужно. С каждым полным вдохом и выдохом Вы почувствуете, что Вам легче стало дышать.
• Положите один палец на переносицу, второй – сбоку ноздри, а третий – с другой стороны ноздри. Сделайте полный вдох носом, затем, зажмите пальцем правую ноздрю и медленно выдыхайте. Затем, сделайте опять полный вдох носом, зажмите левую ноздрю и выдохните. Такое упражнение нужно повторить по 5 раз на каждую ноздрю.

• Положите пальцы в такое же положение, как и в предыдущем упражнении. Только теперь зажимайте одну ноздрю сразу. Медленно выдохните, немного задержите дыхание, отпустите ноздрю и зажмите другую ноздрю. После, зажмите другую ноздрю и сделайте то же самое. Такое упражнение проделайте по 5 раз на каждую ноздрю.
• Закончить все упражнения необходимо постукиванием пальца по переносице, а после носовые пазухи нужно смазать вазелином.

Читайте также: Изофра: отзывы

Избавиться от заложенности носа Вам помогут вышеперечисленные средства, которые можно комбинировать между собой для достижения наилучших результатов. Будьте здоровы!