Какой должна быть  диета при ротовирусе  у взрослых: принципы, пример меню

На сегодняшний день еще не найдено лекарство от кишечного гриппа. Поэтому на первый план выходит диета. При ротовирусе у взрослых она так же необходима, как и для маленьких пациентов. Что поможет не допустить обезвоживания и остановить диарею?

Желудочный грипп: какие продукты ускорят выздоровление?

Эта инфекция опасна для детей, но и пациенту постарше она способна причинить немало неприятностей - «привяжет» заболевшего к туалету и заставит его страдать от боли в животе. Диета при ротовирусе у взрослых должна начинаться при любых признаках такой инфекции. Надо сразу же убрать из рациона все продукты, содержащие сахар, и молочные изделия, потому что они благоприятствуют дальнейшему распространению вируса. Для поддержания водно-солевого равновесия следует пить минеральную воду без газа и Регидрон. Общее количество жидкости должно составлять: для подростка - 1 л, для человека постарше – 2 л.

Необходимо отказаться от:

• свежего хлеба;
• макарон;
• ячневой каши и перловки;
• сыров твердых сортов;
• консервации;
• колбас (любых);
• наваристого бульона;
• чеснока, лука, капусты, редиски;
• соусов (включая майонез и кетчуп);
• подсолнечного и других масел растительного происхождения;
• лимонов, киви;
• грибов;
• жирного мяса;
• всех закусок.

На столе  не должно появляться  ничего жареного, острого и провоцирующего брожение.

Чем же питаться больному? Он должен придерживаться диеты 4. При ротовирусе разрешаются:

• рисовая, гречневая, манная каша (без сдабривания сахаром и маслом);
• неподжаристые сухари из тонко нарезанного белого хлеба;
• овощной супчик;
• куриное филе (на пару);
• отварная морковь, свекла, цветная капуста;
• немного меда;
• отвар из черемухи, шиповника;
• кисели;
• толченый картофель, не заправляемый молоком и маслом.

Важно! Придерживаться такого типа питания необходимо от 5 суток до недели.

По мнению доктора Комаровского, диету при ротовирусе целесообразно поддерживать еще пару недель после выздоровления. Неосмотрительно сразу же после исчезновения характерных примет болезни налегать на кисломолочные продукты и молоко: есть риск вызвать расстройство стула.

Что приготовить, если ничего нельзя?

Хотя диета при ротовирусе строгая, меню следует сформировать так, чтобы в организм поступали все необходимые вещества. Вот пример дневного рациона для больного кишечным гриппом:

• утром – полужидкая рисовая каша (манка, гречка), сухарик из батона, чай с половиной ложечки меда;
• первый перекус – кисель из черной смородины с сухариком;
• в обед – суп-пюре из разрешенных овощей (постный куриный бульон), суфле из курятины, пюре из тыквы или картофеля, отвар из ягод шиповника;
• второй перекус - запеченное яблоко (раз в 2 дня – вареное яйцо);
• кусочек рыбы, зеленый чай.

Еще один вариант организации питания при такой инфекции:

• паровой омлет, пшеничный сухарик;
• ягоды, травяной отвар;
• вторичный говяжий бульон с разваренной крупой, рыбная фрикаделька, несладкий компот из сухофруктов;
• морковное пюре, галетное печенье;
• паровая котлетка, настой ромашки.

Важно! Кушать надо совсем понемногу, но до 6 раз в день. В первые сутки разрешено совсем отказаться от употребления пищи, но пополнять запасы жидкости в организме обязательно.

Читайте также:

• Диета при ротавирусе у детей
• Ротавирусная инфекция у взрослых
• Ротавирусная инфекция: симптомы и лечение
• Лечение ротавирусной инфекции у детей

Взрослые намного реже болеют ротавирусным гастроэнтеритом и обычно подхватывают его от своего заболевшего ребенка. Так что если был контакт с больным, а потом появилась рвота, понос, боль в животе, повышение температуры, сразу вызовите доктора (все же нельзя исключить пищевое отравление) и одновременно сядьте на диету. Это поможет вам быстрее вернуться в строй.