Как сохранить грудное молоко?

Грудное молоко – самое полезное, что только может дать мать своему новорожденному ребенку. Ни одна готовая смесь не содержит такое количество полезных витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального развития малыша. Но, к сожалению, довольно часто получается так, что молоко у женщины начинает пропадать практически сразу после родов или не появляется вообще. Но отсутствие молока – не приговор. С этим можно и нужно бороться!

Материнское молоко

Молоко никогда не появляется у женщины просто так. Оно появляется именно для ребенка, причем оно вырабатывается именно для ее ребенка. С учетом необходимых именно ему веществ. Содержащиеся в нем вещества нужны вашему малышу. С возрастом ребенка будет меняться и состав грудного молока матери.

• В утренней порции грудного молока содержится большое количество углеводов. Это нужно для того, чтобы обеспечить малыша энергией на целый день.
• В дневном молоке большое количество белков. Это нужно для развития и роста вашего ребенка. Для того, чтобы малыш нормально развивался.
• В вечернем же молоке больше всего жиров. Это необходимо для глубокого, здорового сна малыша.

Только подумайте, насколько природа позаботилась о нас и наших детках! Ни одна готовая смесь в мире не сможет заменить грудного молока! Ее просто невозможно изготовить с учетом всех особенностей естественной пищи.

Отсутствие молока

Гипогалактия – так, по-научному, называется отсутствие у родившей женщины молока. Но, к счастью, эта болезнь поддается лечению! С этим явлением можно и нужно бороться!

Конечн, необходимо хорошо питаться. Вы должны получать с едой огромное количество питательных микроэлементов и веществ. По той причине, что они нужны на двоих – на вас и вашего малыша. Если вы будете как-то ограничивать себя, ваш малыш все равно возьмет от вас все те вещества, которые ему необходимы, а вот вам будет их не хватать. Поэтому может и пропасть молоко.

Как вернуть молоко?

• Не следует переедать. Все хорошо в меру. Есть больше полезных продуктов, которые содержат большое количество витаминов. Питание должно быть полноценным и сбалансированным.
• Не ограничивайте себя никаким образом в употреблении мясных продуктов и рыбы. Животного белка, в вашем рационе, должно быть не менее 60%!
• Ни в коем случае, ни в период беременности, ни в период кормления нельзя соблюдать различные посты, сидеть на диетах. Сейчас вы должны думать только о вашем малыше.
• Поглощайте больше свежих овощей и фруктов.
• Начинайте готовиться к процессу кормления задолго до родов. Для начала узнайте у своих ближайших родственников женского пола, были ли у них проблемы с естественным вскармливанием. Если проблемы были, то не исключено, что они могут коснуться и вас. Поэтому применяйте профилактические меры.

Травы для сохранения молока

Лучше всего пить различные травяные отвары и настойки. Еще в древности наши бабушки лечили большинство заболеваний с помощью травок.

Самые полезные травы для стимуляции появления молока у женщины – редька, столовый салат, укроп, тмин, фенхель, крапива, лесной орех, душица, одуванчик, анис, мелисса. Трав очень много! Таким образом, сама природа позаботилась о женщине и ее новорожденном ребенке!

Одни их этих растений можно употреблять в свежем виде, делать салаты. Другие продаются в сушеном виде в аптеках.

Из семян или трав нужно приготовить следующий настой. Возьмите немного сушеной травы или семян (если вы купили траву в аптеке, то на пачке, скорее всего, будут указаны нужные пропорции и максимальные дозировки). Залейте сухую траву одним стаканом крутого кипятка. Когда настой остынет, процедите его и употребляйте по две столовые ложки шесть раз в день. Во избежание появления тошноты, принимайте настой за некоторое время до еды.

Для образования грудного молока вам могут помочь и травяные чаи. Для их приготовления возьмите восемь частей обычного черного чая и две части мелиссы. Вместо мелиссы, также, можете использовать душицу или крапиву. После чего смешайте травы, заварите кипятком и пейте такой чай каждый раз, когда захотите пить.

Продукты для сохранения грудного молока

Есть одно отличное средство, которое может помочь вернуть грудное молоко. Для этого натрите морковь на мелкой терке, возьмите две столовые ложки ее и положите в стакан молока. Употреблять такой полезный коктейль нужно три раза в день.

Чудесным средством, которое может помочь вам является и мед. Употребляйте его с чаем, или по чайной ложке несколько раз в день, просто так, без ничего.

Читайте также:

• Как сцеживать грудное молоко?
• Как увеличить жирность грудного молока?

Помимо всего прочего не забывайте и о здоровом образе жизни. Старайтесь больше дышать свежим воздухом, гулять. Приобретите специальные витамины для беременных в аптеке. Они восстановят витаминно-минеральный баланс вашего организма. Если вы будете стараться выполнять все рекомендации, то, скорее всего, ваш малыш никогда не будет обделен естественным продуктом – грудным молоком!