Грудное вскармливание: советы кормящей маме от Комаровского, Натальи Разахацкой и других специалистов

Существует множество предубеждений относительно того, как правильно кормить грудью. Наставления дают все - от медиков до бабушек. Иногда эти рекомендации совершенно противоположны друг другу. Будущая (или молодая) мама начинает думать, что нет более сложного процесса, чем грудное вскармливание. Советы кормящей маме, которые помогут ей изменить мнение и превратят кормление младенца в удовольствие, можно найти в этой статье.

Самые необходимые и полезные советы кормящей маме

Женщине самой природой предназначено вынашивать и кормить ребенка. Почему же так много споров и рассуждений на эту тему? Ведь, казалось бы, все просто: когда малыш хочет кушать, то сообщает об этом криком - остается только приложить его к груди. Женщине не нужно следить за временем, готовить дополнительную еду.

Но современные мамы начинают искать рекомендации, сомневаются в своих способностях обеспечить ребенку достаточное питание и постоянно тревожатся, все ли правильно они делают. Результат – кормление превращается в трудное испытание, ребенок недоедает (или переедает), мучается запорами и коликами, и в итоге его переводят на смеси.

Чтобы такого не произошло в вашей семье, достаточно знать 7 простых правил.

1. Первое прикладывание к груди. Сделать это нужно уже в родильном зале или, если по каким-то причинам не удалось, как только появится такая возможность. Даже если молока еще нет (на самом деле женщина, скорее всего, ошибается), то не следует сразу предлагать крошке воду или смеси. Молозиво намного калорийнее молока, поэтому малыш будет сыт. А мама уже на 3-4 сутки сможет кормить чадо полноценным молоком.
2. Что можно кушать кормящей маме? Ни в коем случае нельзя бросаться в крайности. Некоторые малосведущие «лекари» составляют целый список продуктов, которые женщина должна убрать из рациона в период лактации. Можно встретить такие сомнительные рекомендации, как исключение из списка разрешенных продуктов красного, желтого цвета. Такая изнуряющая диета только навредит маме и малютке. Женщина должна питаться так же, как до беременности. Естественно, это должно быть здоровое питание, и алкоголь, чипсы, фаст-фуды, жирная свинина, копчености к нему не относятся.
3. Кормить – это не больно! У некоторых женщин сформировался стереотип о том, что кормление – это обязательно боль и обвисшая грудь. Поэтому они отказываются от ГВ, причиняя вред своему чаду. Конечно, иногда бывают такие сложности, как трещины сосков, застой молока или болезненное кормление. Появление таких проблем – сигнал организма, что мама что-то делает не так. Скорее всего, она неправильно прикладывает малютку к груди.
4. Не поить и не докармливать! Это важно, чтобы как можно дольше сохранить грудное вскармливание. Совет кормящей маме от Комаровского – держать ребенка на грудном молоке не менее 6 месяцев. К искусственному прикорму прибегать только в том случае, если малыш 3 дня проявляет беспокойство и это точно связано с нехваткой молока.
5. Соска – ненужный и вредный атрибут. Если мама кормит сама, то она должна забыть о сосках, бутылочках с соской и других резиновых «заменителях» ее груди. Не стоит даже их покупать! Соска приведет к тому, что у мамы уменьшится лактация, а младенец получит неправильный прикус, будет плохо захватывать сосок и даже может отказаться от грудного молока.
6. Никаких стрессов! Молодая мама должна отдыхать при любой возможности. Это поможет ей восстановить силы и душевное равновесие. Отрицательные эмоции приводят к интенсивному образованию гормонов стресса. Они блокируют выработку молока, поэтому ребеночку будет трудно «достать» его из маминой груди.
7. Главное правило – не ограничивать кормление. Младенец должен получать грудь тогда, когда он этого хочет. Держать его у груди следует до тех пор, пока он не уснет или сам не отпустит ее.

Если придерживаться таких простых рекомендаций, то мама и ее младенец будут здоровы и счастливы.

Читайте также:

• Можно ли печень кормящей маме?
• Можно ли кормящим мамам селедку?

Энциклопедия по ГВ – какая книга должна стать настольной для кормящей мамы?

Понятные, доступные и, главное, правильные советы дает молодым родителям Наталья Разахацкая. «Грудное вскармливание. Советы кормящей маме» - такое название носит ее книга, которую уже успели прочитать многие мамы. Издание завоевало большую популярность и помогло превратить кормление в приятный процесс для женщины и ее чада.

Наслушавшись бесконечных советов от врачей, подруг и прочих доброжелателей, Наталья на собственном опыте оценила их полезность и вредность и стала сертифицированным консультантом по вопросам грудного вскармливания. Она умудрилась кормить своих детей (а их у нее двое) до 2,5 лет и при  этом сохранила прекрасную фигуру и самые светлые воспоминания о периоде лактации.

Своим опытом, а также  исследованиями передовых ученых и известных педиатров Наталья щедро делится с читателями. Книга посвящена таким темам:

• способы кормления в разных ситуациях;
• как начать кормить новорожденного;
• как малыш должен брать грудь, чтобы мама сохранила свои женские прелести и ей не пришлось использовать в дальнейшем белье «пуш-ап»;
• как питаться женщине, прочие моменты ее личной жизни;
• взаимоотношения мамы и младенца в период кормления, которые помогут крохе успешно вжиться в новую среду и вырасти здоровым и счастливым.

В конце каждой главы Наталья приводит реальные примеры из жизни, ошибки молодых мам и отвечает на вопросы женщин о кормлении грудным молоком.

Правильные советы от профессионала по кормлению

«Волшебное время» - так называет Наталья Разахацкая грудное вскармливание. Рекомендации кормящей маме напрочь разбивают некоторые мифы об этом процессе. Например, сцеживание она называет бесполезным и даже вредным занятием, которое необходимо только в том случае, если у женщины мастит или другие болезни. Так же негативно она оценивает совет пить побольше жидкости. Не согласна автор и с тем, что мама должна создавать тепличные условия при кормлении – обеспечивать мягкий свет, кормить в одной позе, уединяться и т. п.

В книге можно найти и такой совет: мама должна учитывать не только требования малыша, но и свое состояние. Так, если младенец спит очень долго, а грудь женщины буквально «разрывается» от молока, то она может прервать сон своего чада для внеочередного кормления.

Наталья категорически против того, чтобы мама проводила взвешивание до и после каждой «трапезы», так как это не поможет ей узнать количество молока, а только отнимет время и заставит обе стороны нервничать.
В книге еще много информации, которая пригодится маме в период лактации.

Читайте также:

• Салаты для кормящих мам
• Можно ли грибы кормящей маме?
• Можно ли кормящей маме шоколад?

Не стоит бояться кормить ребенка грудью. Это продолжение природной связи между матерью и  младенцем, которая началась еще в период беременности.  Никакие дорогостоящие фирменные смеси никогда не дадут младенцу того, что он получит с материнским молоком. Психологи утверждают, что от типа вскармливания зависит не только физическое, но и душевное состояние ребенка. Каждая мама должна (и может!) помочь своему сыну или дочери вырасти уверенным в себе, счастливым и здоровым человеком!