Облепиха: полезные свойства

Облепиха может использоваться не только в кулинарии, ещё большее применение она нашла в народной медицине. Благодаря входящим в её состав полезным веществам, витаминам и микроэлементам, облепиха может помочь в лечении заболеваний различной сложности, сохранить красоту и молодость на долгие годы.

Облепиха признанно считается ценнейшим источником многих витаминов. Её состав идеально сбалансирован и способен восполнить нехватку витаминов в зимнее время, предотвращая возникновение весеннего авитаминоза. Благодаря регулярному употреблению облепихи поздней осенью, вы сможете укрепить свой иммунитет настолько, что забудете о простудных заболеваниях и осенних эпидемиях.

Состав облепихи

Полезные свойства облепихи во многом объясняются большим содержанием в её ягодах витаминов, органических кислот  и микроэлементов, которые являются необходимыми для лечения и профилактики заболеваний.

• В ягодах облепихи находятся органические кислоты: винная, щавелевая и яблочная; более 4% сахаров, множество витаминов: С, В1 и В2, РР, Р, Е и К, каротин и каротиноиды; фолиевая кислота, флавоноиды, марганец, бор и железо, фитонциды, азотосодержащие соединения, линолевая и олеиновая жирные кислоты. 
• В коре и плодах облепихи содержится серотонин, который необходим для правильной работы нервной системы.
• Листья облепихи содержат в своём составе дубильные вещества, микроэлементы, фитонциды и аскорбиновую кислоту. Витамин К1, бетаин и фосфолипиды помогают улучшить состояние при любой болезни, снижают частоту пульса при стенокардии и препятствуют возникновению атеросклероза, а бета-ситостерин помогает предотвратить развитие склероза.
• Входящие в состав листьев и ягод кумарины, препятствуют образованию тромбов в сосудах.

Полезные свойства облепихового масла

Из ягод облепихи красноплодных сортов получают масло, являющееся особенным витаминным препаратом. Оно способно ускорить заживление повреждений кожи и слизистых оболочек и ран, благодаря своим бактерицидным свойствам, поэтому его применяют в лечении ожогов. Читайте об этом в статье Облепиховое масло при ожогах.

Применение масла облепихи успокоит боль. В его состав входят каротиноиды, витамин Е, обладающий антиоксидантными свойствами, F, отвечающий за регуляцию кожного обмена, такие микроэлементы, как медь и серебро, железо и кремний, ванадий и никель, кобальт и калий. Также в его составе обнаружены жирные кислоты: линолевая, олеиновая, стеариновая и пальмитиновая, наличие которых улучшает обмен веществ в организме и питание клеток. Облепиховое масло можно применять и внутренне, и наружно. О том, в чем его польза для женского здоровья, читайте в статье Облепиховое масло при беременности.

Как применять облепиху для укрепления здоровья?

Ягоды облепихи можно есть в свежем виде, хранить в замороженном. Из них можно приготовить витаминные сиропы, соки, кисели, компоты, джемы, мармелад, пастилу, варенье, вина, ликёры, наливки и настойки.

• Сок из облепихи обладает противокашлевыми и отхаркивающими свойствами. Лучше всего принимать его вместе с мёдом.
• Ингаляции с облепиховым маслом станут хорошей профилактикой заболеваний дыхания.  Если смазывать маслом облепихи слизистую оболочку, то можно улучшить состояние при остром фарингите или ларингите. Обычно курс такого лечения составляет 10 дней.
• 5 мл облепихового масла помогут при лечении хронического гайморита.
• Ягоды и настой облепихи помогут справиться с авитаминозом, малокровием. Они хорошо утоляют жажду.
• Ягоды облепихи повышают уровень антиоксидантов в организме человека.
• Отвар, приготовленный из семян облепихи, поможет в качестве слабительного средства.
• При заболеваниях аллергией, дерматитом, экземой, трофических язвах можно приготовить настой из 20 г облепихи, залив их 1 стаканом воды. Настой прокипятить в течение 15 мин. Через 30 мин процедить и принимать внутрь по 100 мл или делать компрессы.   

Полезные свойства облепихи для женской красоты

• Используя облепиху, приготовьте маску для сухой кожи лица, которая будет очень актуальна в осенне-весенний период, когда кожа становится суше.  Для этого Вам понадобится 1 ст. л. измельчённых ягод облепихи, 1 яичный желток, 1 ч. л. мёда и 1 ст. л. овсяной муки. Смешайте желток с облепихой. Подождите, пока смесь станет гуще. Затем добавьте муку и мёд, перемешайте тщательно. Нанесите маску на шею и лицо, оставьте на 20 мин. Затем смойте тёплой водой, а после холодной.
• Мёд вместе с облепихой являются просто кладезью неповторимого комплекса витаминов и биологически активных веществ. Чтобы приготовить питательную маску для кожи любого типа, возьмите 4 ст. л. ягод облепихи и отожмите их через марлю. Полученный сок нанесите на лицо тонким слоем, используя косметическую салфетку. Через 5 мин нанесите на лицо яичный желток, периодически опуская пальцы в горячую воду. Через 10 мин смойте маску тёплой, а после холодной водой.
• Для приготовления маски из облепихи для жирного типа кожи возьмите 30 г свежих дрожжей, 1 ч. л. мёда и грейпфрутового сока, 2 ст. л. ягод облепихи. Измельчите дрожжи и влейте туда мёд. Ягоды облепихи отожмите и добавьте в мёд получившийся сок. После этого добавьте все остальные компоненты. Затем тщательно перемешайте до получения кашицы густой консистенции. Нанесите полученную маску на область шеи и лица. Через 10 мин смойте холодной водой.
• Для приготовления маски от дряблой кожи лица возьмите 2 яблока, 1 яичный желток, 1 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. облепихового масла. Очистите яблоки от кожуры и натрите на мелкой тёрке. Затем смешайте с остальными ингредиентами. Перемешайте, пока не получится однородная консистенция. Нанесите на кожу лица и шеи на 20 мин. И обязательно почитайте статью Облепиха в косметике.

Облепиха помогает справиться с заболеваниями кожи, защитить организм от авитаминоза, вылечить малокровие. Ягоды облепихи способны улучшить работу перистальтики кишечника, справиться с пониженной кислотностью желудка. Для лечения ожогов и обморожений достаточно приложить к ранам свежие облепиховые ягоды. Облепиха обладает многими целебными свойствами, но при лечении заболеваний всё-таки необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Специально для LadySpecial.ru- Юлия