Как использовать для чистки кишечника семена льна и кефир: отзывы

В организме человека одну из самых важных функций выполняет именно кишечник, ведь он выводит скопившиеся вредные токсины, ненужные остатки пищи и шлаки. Когда этот орган сильно засорен, происходит снижение, а в самых тяжелых случаях, полное прекращение выполнения им своей работы.

Требуется периодически проводить самостоятельную чистку кишечника, ведь при сильной зашлакованности начинает сильно болеть голова, ухудшается настроение, снижаются показатели работоспособности, меняется цвет лица, и могут нарушаться функции других органов. Если правильно провести очищающую процедуру, уже на следующий день повысится работоспособность, появится желание и силы что-то сделать, исчезнет депрессия и плохое настроение.

Лечебные свойства семян льна

Процедуру очищения можно проводить различными способами, но самый популярный и максимально эффективный, а главное, полностью безопасный метод – это использование семян льна.

Лечебные свойства семян льна помогут привести в норму работу всего организма и избавиться от различных недугов:

• в их состав входят жирные кислоты омега-3, 6 и 9, незаменимые витаминные комплексы, селен и растительная клетчатка, и др. полезные вещества;
• оказывает бактерицидное и обволакивающее действие, которые обуславливаются полисахаридами, содержащимися в семенах льна, поэтому они просто незаменимы при проблемах в работе желудочно-кишечного тракта;
• содержащийся белок обладает биологической ценностью;
• происходит укрепление иммунной системы, оказывается прекрасное профилактическое действие различных раковых заболеваний. Это явление обуславливается благодаря клетчатке, содержащейся в семенах льна;
• клетчатка действует как губка, поэтому легко впитывает в себя все вредные вещества, после чего мягко их выводит из человеческого организма. Поэтому семена льна рекомендуется регулярно принимать при ожирении и во время похудения;

• лен содержит линамарин, который помогает наладить и усилить функционирование желудка;
• ученые провели ряд исследований, благодаря которым стало видно, что лечение льняными семенами помогает при циррозе печени;
• оказывается положительное действие на зрение, благодаря селену, который также способствует улучшению мозговой деятельности;
• фитоэстроген (природный гормон) помогает привести в норму нарушенный гормональный фон.

Читайте также:

• Применение семян льна
• Льняное семя полезные свойства и противопоказания, применение

Как происходит очищение организма семенами льна?

Семена льна на организм производят мягкий слабительный эффект. Этот продукт провоцирует увеличение каловых масс, после чего они очень быстро выводятся из организма.

Также семена льна являются одним из лучших натуральных сорбентов, ведь попав в желудочно-кишечный тракт, они набухают и впитывают все ненужные организму вещества и остатки переработанной пищи. Вся эта разбухшая масса продвигается по всему кишечнику, собирая с его стенок скопившиеся шлаки. После того, как пройдет процедура очищения, ворсинки кишечника возвращают подвижность и начинают намного активнее выполнять свои функции.

Значение имеет и тот факт, что семена льна обладают способностью полностью уничтожать грибки, гельминты и некоторые виды вирусов. При этом оказывается обволакивающее и сильное противовоспалительное действие. В результате ускоряется процесс заживления язв или трещинок, которые образовываются на стенках не только кишечника, но и желудка. Происходит защита нежной слизистой оболочки от негативных влияний.

Чистка кишечника: рецепты

Если правильно использовать семя льна для очищения кишечника, самочувствие улучшится буквально после первой процедуры. С этой целью можно использовать несколько рецептов:

1. Семена льна могут употребляться в чистом виде. Также их можно измельчить при помощи кофемолки и хранить в стеклянной емкости с плотно закрытой крышкой. Такой порошок полезно добавлять в каши, супы, натуральные йогурты и другие блюда. Для полноценной чистки кишечника нужно в течение дня съедать не менее 2 ст. л. семян льна, запивая их большим объемом воды.
2. Чистка кишечника семенами льна и кефира позволяет не только вывести из организма скопившиеся вредные вещества, но и похудеть, улучшить работу кишечника и провести процедуру его оздоровления. Продолжительность всего процесса ровно 30 дней и проводится в несколько этапов. На протяжении первой недели смешивается 100 мл кефира с 1 ч. л. измельченных семян – эта смесь принимается вместо привычного завтрака. Во время второй недели нужно выпивать ½ ст. кефира с добавлением 2 ч. л. семя льна. На третьей недели принимается 150 мл кефира с 3 ч. л. семя льна. После такой процедуры происходит не только интенсивная чистка кишечника, но и полностью уничтожаются грибки и глисты.
3. В 3 л кипящей воды разводится 1 ст. семя льна и смесь помещается на водяную баню, оставляется на 2 ч. Затем обязательно фильтруется и перед приемом средство подогревается до 40 градусов. Принимать состав нужно по 1 ст. 5 раз за день.

Полезные рекомендации

Чтобы процедура чистки кишечника дала максимальную пользу, необходимо придерживаться следующих советов:

• нужно пить много жидкости;
• продолжительность одного курса не менее 10 дней, после чего делается небольшой перерыв и, при необходимости, проводится повторная чистка;
• во время проведения чистки кишечника семенами льна, необходимо полностью исключить из своего рациона алкогольные напитки, мучные изделия и сладости, исключение может составлять только мед, но в небольших количествах;
• необходимо придерживаться правильного питания и регулярно употреблять в пищу свежие овощи с фруктами, различные кисломолочные продукты и рыбу.

Читайте также:

• Льняное семя полезные свойства и противопоказания, применение
• Чистка кишечника в домашних условиях
• Домашняя чистка кишечника без клизмы с помощью кефира

Если сразу не будет заметен результат, нельзя прерывать курс, так как в некоторых случаях он проявляется через 7-8 дней, все зависит от индивидуальных особенностей организма. При условии, что нет никаких противопоказаний (желчнокаменная болезнь, хронический панкреатит в стадии обострения, гепатит), чистку кишечника с использованием семян льна можно проводить несколько раз в месяц.