Как проводится чистка печени лимонным соком и оливковым маслом?

Печень – один из важнейших органов, который связан не только с пищеварительной системой, но и с иммунитетом. Поддерживать её состояние на должном уровне нужно каждому человеку, особенно с учетом сегодняшнего ритма жизни, который негативно ударяет по всем зонам организма.

Важной процедурой в этом вопросе является очищение печени, которое в домашних условиях нередко проводят с использованием сока лимона и оливкового масла. Что это дает и кому это необходимо?

Зачем нужна очистка печени лимонным соком и оливковым маслом?

Чаще всего такую процедуру рекомендуют для профилактики желчекаменной болезни, которая может быть спровоцирована внешними факторами (самый явный и распространенный – нарушения питания, при которых увеличивается доля холестерина, провоцирующая отложения конкрементов). Возможно возникновение этого же заболевания вследствие патологий желчного пузыря и его протоков, а также проблем, связанных с функционированием двенадцатиперстной кишки. Здесь, опять же, ключевую роль играет холестерин, осадок которого превращается в камни.

Либо же возможна связь между диабетом, подагрой, ожирением или склеротизацией сосудов и желчекаменной болезнью. Помимо этого нельзя исключить генетические нюансы: например, перетяжка или загиб желчного пузыря.

• По мнению врачей, у человека, склонного к злоупотреблению пищей, и ведущего малоподвижный (преимущественно сидячий) образ жизни, риск образования конкрементов в желчном пузыре и протоках значительно выше, чем у прочих.

Чистка печени при уже развившейся болезни практически не проводится (либо под наблюдением врача), а вот с целью профилактики она может быть рекомендована, хоть и с рядом оговорок, о которых будет сказано чуть позже. Первоначально же стоит упомянуть, что есть еще несколько причин, которые могут быть показаниями к проведению очистки печени лимонным соком и оливковым маслом:

• гипертония и гипотония;
• сахарный диабет;
• нарушения работы ЖКТ;
• дискомфорт в области правого подреберья;
• частые запоры;

• наличие изменений формы желчного пузыря.

Почему же именно эти продукты были названы одними из лучших помощников в борьбе за здоровую печень?

• Лимон, как большинство цитрусовых, способен налаживать обменные процессы в организме, а также положительно воздействует на состояние сосудистых стенок. Для печени лимон ценен своим желчегонным свойством, а для ЖКТ – стимуляцией пищеварения. Помимо этого повышается кислотность желудочного сока.
• Оливковое масло называют одним из ценнейших источников полинасыщенных жирных кислот, а также выделяют за наличие олеиновой кислоты – она важна для метаболизма, расщепления холестерина, улучшения состояния стенок сосудов (повышения их эластичности). Как и лимонный сок, оливковое масло имеет желчегонное свойство.

Читайте также:

• Как вывести токсины из организма?
• Как приготовить салат с куриной печенью?

Совместное использование этих ингредиентов может давать легкий слабительный эффект. Относительно оливкового масла нужно пояснить, что все его полезные качества в максимальном объеме сохраняются для не проходившего термическую обработку продукта.

Противопоказания к очистке печени

Во-первых, при развившейся желчекаменной болезни (а не подозрениях на нее) процедуру проводить нельзя – только использовать небольшое количество лимонного сока и/или оливкового масла в готовые блюда. Врачи называют это щадящим вариантом очистки. Возможен и вариант употребления этих продуктов натощак, но он должен обговариваться со специалистом.

Четкий же запрет на чистку печени подобным образом налагается на следующие категории лиц:

• беременные женщины;
• кормящие матери;
• люди с повышенной кислотностью желудка и язвенной болезнью;
• обладатели хронического панкреатита и заболеваний поджелудочной.

Перед тем, как попробовать провести чистку печени, желательно пройти УЗИ-диагностику печени и желчного пузыря, особенно если Вы полагаете, что есть основания подозревать наличие конкрементов в этой зоне.

Как проводится процедура?

Очищение нужно выполнять в несколько этапов, первым из которых является подготовка организма. Врачи советуют начать с коррекции питания: за сутки до процедуры исключить все продукты животного происхождения, а также источники «пустых» углеводов. В меню должны остаться только овощи и фрукты, которые усилят перистальтику кишечника, а также не перегрузят поджелудочную железу. В конце дня нужно поставить клизму. Объем воды для взрослого человека – 6 л, но выдержит его не каждый, поэтому врачи допускают введение 3-4 л.

Следующий этап самый объемный, требует Вашего присутствия дома, поскольку самочувствие при чистке печени оставляет желать лучшего.

1. Сделайте очень легкий завтрак: основу его могут составлять фрукты/овощи, овсяная каша или рисовая (из хлопьев), либо что-то из молочной группы. Также нужно выпить стакан яблочного сока (домашний, не пакетированный).
2. Пообедать овощным супом, к которому можно добавить пару хлебцев или сухарик. Либо можно съесть отварную/пропаренную рыбу, дополненную овощным салатом. Пища подбирается так, чтобы стимулировать работу ЖКТ и отделение желчи, не перегружать пищеварительный тракт.
3. После обеда (через пару часов) нужно лечь правым боком на грелку, либо принять горячую ванну. Длительность прогрева данной области – 20-25 минут.

Спустя 1,5 ч можно начать саму процедуру очистки. Для этого согревают стакан оливкового масла первого отжима (метка – ExtraVirgin), а также набирают стакан лимонного сока. На правый бок вновь определяют грелку, и на протяжении следующих нескольких часов нужно делать глотки из каждой емкости (чередуя жидкости). Перерыв между глотками – 10-15 минут. При появлении тошноты или дискомфорта в эпигастральной области процедуру завершают (глотки больше не делают).

Через 2-2,5 ч грелку выключить, лечь спать на том же боку, подтянув ноги к животу. В идеале до этого опорожнить кишечник. У некоторых людей это происходит на следующее утро. Если же подобное не случилось, необходимо поставить клизму. На протяжении пары суток после процедуры обязательно соблюдается диета, как после отравления.

Чистка печени лимонным соком и оливковым маслом: отзывы пациентов

Официальная медицина особых восторгов относительно такой процедуры не проявляет, далеко не все врачи согласны с тем, что данная терапевтическая мера может давать положительные результаты. Пациенты же преимущественно отмечают, что на следующий день после очистки выходит много «грязи», а само желчеотделение может продолжаться несколько дней. Тот же срок – для слабительного эффекта от процедуры, поэтому проводить её желательно в выходные, не перед важным событием.

• Анна: С ужасом вспоминаю самостоятельную попытку почистить печень, после которой пришлось вызвать скорую. Врач пояснила, что это делать можно только после кучи обследований и индивидуального расчета каждого компонента: большинству стаканами масло и лимон пить нельзя.
• Татьяна: Чистка печени лимоном с маслом – метод очень жесткий! Действенный, да, убедилась на себе: столько грязи вышло, даже мелких «камушков», хотя желчекаменной болезни не имею. Но ощущения такие, что умереть хочется. Не думаю, что рискну повторить.

Читайте также:

• Чистка печени в домашних условиях
• Очищение организма с помощью народных средств
• Как вывести токсины из организма?

Чистка печени – процедура полезная, но небезопасная. Выполнять её рекомендовано только после консультации с врачом и при отсутствии явных противопоказаний. Кроме того, важно придерживаться четкой инструкции от специалиста и не использовать сомнительные рекомендации открытых источников пить утром натощак стаканами лимонный сок и оливковое масло.