Белый налёт на языке: причины и лечение

Каждый день человек должен кушать, чтобы жить. В этом нам помогают не только зубы, но и язык. Во время приёма пищи на нашем языке образуется белый налёт. Но если мы каждый день чистим зубы, то о гигиене языка мы забываем. А ведь язык  требует не меньшей заботы, чем вся ротовая полость.

Как появляется белый налёт на языке?

Наш язык состоит из ямочек, бороздочек и сосочков. Именно они являются местом, которое бактерии любят больше всего. Белый налёт появляется тогда, когда мы не чистим свой язык, либо при небольших заболеваниях. Белый толстый налёт может свидетельствовать о заболевании, которое необходимо срочно лечить. Поэтому перед тем, как самостоятельно заняться лечением белого налёта, для начала сходите к врачу. После того, как вы убедитесь, что налёт – не признак серьёзного заболевания, можете приступать к его лечению самостоятельно.

Способы лечения белого налёта на языке

Чтобы очистить белый налёт можно использовать марлю, чайную ложку, специальный ополаскиватель, зубную щётку или специальную щётку для языка. Здесь выбор зависит от ваших предпочтений, доступности и удобства для каждой из вас.

Марля в лечение белого налёта на языке

Возьмите небольшой чистый кусочек марли, а затем ею нужно обернуть указательный палец. И провести ею от корня языка до кончика. После первого раза марлю промойте под проточной водой. Проводите марлей, до тех пор, пока язык не станет снова розовым. Затем нужно прополоскать горло и рот водой. Таким же образом вы можете проводить чистку и чайной ложкой, и зубной щёткой.

Читайте также:

• Как убрать налет с языка у взрослых: методы лечения и меры профилактики

Растительное масло и белый налёт на языке

Если ежедневно сосать небольшое количество растительного масла, вы избавитесь от белого налёта естественным способом. Растительное масло поможет выведению токсинов из организмов и усилит слюноотделение, которое поможет в лечение белого налёта. Нужно взять в рот 1 столовую ложку масла и 20 минут сосать как леденец. Глотать его нельзя. После процедуры масло должно стать белым. Старательно прополощите рот. Процедуру нужно делать на голодный желудок утром. Для более быстрого лечения можно процедуру делать 3 раза в день.

Лечение проблем пищеварения

Белый налёт бывает вызван проблемами с пищеварением.  

• Для улучшения состояния вы можете употреблять препараты, способствующие пищеварению, такие как мезим или фестал.
• Вам поможет также очищение кишечника. Для этого понадобятся слабительные средства, они окажут экстренную помощь. Вы можете также принимать активированный уголь.
• Старайтесь соблюдать диету, уменьшить количество копчёных и жирных  продуктов в своём рационе. Они могут быть виновниками появления белого налёта.
• Увеличьте количество приготовленной на пару или отварной пищи. Если белый налёт начнёт истончаться и становится всё незаметнее, значит, ваше состояние улучшается, и его появление было вызвано только неправильным питанием. 

Правильная чистка языка

Обычная чистка языка также поможет вам избавиться от не очень эстетического явления, как белый налёт на языке. Чистку языка необходимо проводить ежедневно, во время каждой чистки зубов. Для этого вам понадобится специальная щётка для языка или зубная щётка с мягкой щетиной и маленьким количеством зубной пасты.  Язык  начинают чистить с корня и до кончика. Старательно чистят одну половинку, а затем вторую.  Чтобы не ранить слизистую оболочку, старайтесь, чтобы движения были короткими и аккуратными. Когда вы чистите зубной щёткой язык, нужно проводить поперёк и вдоль поверхности языка. Также необходимо регулярно полоскать рот.

Рекомендации по чистке языка

Необходимо вычищать налёт, даже в прикорневой области языка. Есть даже гель антисептический, наносящийся на язык. Его наносят на язык на 3 минуты,  а затем вычищают. Можно чистить язык той же зубной щёткой, которой вы чистите зубы. Щётка должна иметь щетину средней жёсткости. Старайтесь вести ею от корня до кончика языка. При чистке может возникать тошнота, чтобы этого избежать, старайтесь чистить на выдохе или специальной щёткой, предназначенной для ухода за языком. 

Польза от периодической чистки языка

Чистка поможет снизить образование налёта на зубах и сохранить дыхание свежим. Чистка языка улучшит вкусовые ощущения и станет прекрасной профилактикой возникновения кариеса.  Она даже поможет остановить распространение в организме инфекции. Когда вы массируете язык, вы оказываете влияние на внутренние органы, которые связаны с зонами языка, чем улучшаете их функционирование. 

Китайский метод чистки языка

Китайская чистка языка способствует также лечению белого налёта языка, задействует для этого скрытые резервы организма. Для проведения китайской чистки языка медленно проведите в одну сторону зубной щёткой 18 раз, затем 18 раз – в другую. Сделайте 18 движений языком сначала влево, а затем - вправо.

Устранение белого налёта на языке другими способами

Если вам не помогли ни очищение, ни диета, ни марля, то проведите следующую процедуру. Для начала необходимо ротовую полость почистить зубной щёткой, а затем прополоскать старательно рот специальным ополаскивателем. Через 4 часа необходимо посмотреть появился ли налёт снова, если да, то обязательно посетите своего врача. В случае появления налёта только после сна, переживать не стоит, это нормальное явление. Появление после очищения – это уже тревожный знак.

Читайте также: 

• Что означают трещины на языке?
• Желтый налет на языке: причины
• Онемение языка: причины
• Причины появления налета различного цвета на языке

Белый налёт на языке есть у всех людей. Появление его утром - нормальное явление. Но если он возникает сразу после очистки ротовой полости, и начинает становиться толще – это может свидетельствовать о появлении и прогрессировании какого-то заболевания. Поэтому для начала сходите  к врачу. Если всё хорошо, значит, просто измените свой рацион, и не забывайте чистить язык во время ежедневной чистки зубов. Этого будет достаточно, чтобы вылечить белый налёт на языке. Будьте здоровы и берегите себя!