Эффективные антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецепты, отзывы

Некрасивая «апельсиновая корка» на бедрах и ягодицах – проблема, от которой не спасают ни фитнес, ни диеты. Процедуры в салонах красоты доступны далеко не всем. Но проявив терпение, можно выполнять антицеллюлитные обертывания в домашних условиях, чтобы раз и навсегда решить эту проблему. К тому же такие процедуры улучшают очертания фигуры, избавляя от лишних сантиметров.

Какие бывают обертывания от целлюлита?

Среди методов борьбы с пресловутой «апельсиновой коркой» числятся горячие и холодные антицеллюлитные обертывания. Они считаются одним из самых действенных способов устранения этого косметического дефекта.

Горячий способ является наиболее результативным.  Во время процедуры поры расширяются, что способствует быстрому оттоку биологически вредных веществ из тела и насыщению их питательными веществами. Процедура требует дополнительного утепления (теплый плед или одежда) и полчаса-40 минут на проведение.

Манипуляции с разогревающими и раздражающими компонентами не следует проводить при:

• наличии гинекологических проблем;
• болезнях сердца, повышении давления;
• злокачественных или доброкачественных опухолях;
• отсутствии целостности кожных покровов (ранах, ссадинах, глубоких порезах);
• слабых стенках сосудов и флебите (воспалении венозных стенок);
• весь период беременности.

Холодные обертывания тоже хороши в борьбе с «апельсиновой коркой» на бедрах, животе и ягодицах, но действуют несколько медленнее. Они не требуют дополнительного утепления. В состав часто входят успокаивающие и охлаждающие компоненты (ментол, мята), а время проведения процедуры составляет 1-1,5 часа.

Обертывания с охлаждающими и успокаивающими веществами противопоказаны в следующих случаях:

• весь период беременности;
• при обострении аллергических реакций, сопровождающихся воспалением и раздражением кожи (ранах, ссадинах).

Обертывания проводят курсами. Первый курс рассчитан на 1 месяц, на протяжении которого процедуру выполняют 3 раза в неделю. Далее рекомендуется сделать перерыв на полгода, а затем повторить.

Читайте также:

• Уксусное обертывание для похудения: как делать?
• Как убрать внутреннюю часть бедра?

Схема проведения эффективных антицеллюлитных обертываний в домашних условиях

Все виды обертываний проходят по одинаковой схеме. Для них необходимо теплое одеяло, пищевая пленка, смесь, приготовленная вами или приобретенная в магазине, и минимум полчаса свободного времени.

1. Примите теплый душ и обработайте проблемные места скрабом для тела.
2. Антицеллюлитную смесь нанесите толстым слоем и плотно прижмите пленкой.
3. Укройтесь теплым пледом, расслабьтесь и полежите так полчаса.
4. Потом аккуратно смойте маску для тела и увлажните кожу.

Лучшие проверенные рецепты

Горчично-медовое горячее обертывание

2 ст. л. сухой горчицы растворите в 2 ст. л. теплой воды. К горчице добавьте по 1 ч. л. соли, уксуса (9%), сахара. Массу вылейте в стеклянную тару и поставьте в теплое темное место на 1 сутки. Разогрейте 2 ст. л. меда, добавьте к настоянному раствору, перемешайте, накладывайте на проблемные участки тела толстым слоем и фиксируйте плотно пленкой.

Мед – богатейший источник полезных веществ для организма и кожи. Он великолепно питает, тонизирует и улучшает ее цвет, а парниковый эффект, создаваемый пленкой, только усиливает действие меда.

Голубая глина для холодного обертывания

В теплую воду сухой порошок глины насыпают небольшими партиями и интенсивно размешивают до тех пор, пока масса не приобретет среднюю густоту. Глина усиливает обмен веществ и выводит жидкость из тканей.

Горячее обертывание с перцем

Возьмите 4 ст. л. оливкового масла. Положите 1 ст. л. красного перца и 1 ст. л. корицы. Компоненты хорошо перемешайте, чтобы не было комочков и крупинок, и добавьте 5 капелек масла розмарина, ромашки, лаванды или можжевельника. Будьте внимательны, не используйте эти ингредиенты, если у вас очень чувствительная кожа или на ней есть царапины, ссадины, гнойничковые нарывы.

Перец и корица улучшают кровоток, расщепляют жиры и содействуют выводу токсинов из кожи.

Горячее обертывание с зеленым чаем

Сухой чай этой разновидности (без вкусовых и ароматических добавок) превратите в порошок. 5 ст. л. порошка разведите теплой водой так, чтобы получилась густая масса. Вмешайте в нее 2 ст. л. меда (если он слишком густой, подогрейте его на водяной бане) и 0,5 ч. л. корицы.

Зеленый чай хорошо тонизирует кожу, корица усиливает обменные процессы в тканях.

Холодное обертывание с эфирными маслами

Возьмите по 2 ст. л. масла из миндальных и виноградных косточек. Добавьте 10 капель масла розмарина или любого цитруса. Допускается внести 2 вида «дополнительного» масла, но тогда каждого по 5 капель. Смесь масел нанесите на кожу и воспользуйтесь пленкой.

Эфирная смесь хорошо вытягивает жидкость из тканей, нормализует кровообращение и повышает упругость кожи.

Уксус против целлюлита (обертывание холодного типа)

Для приготовления состава используйте слабый раствор уксуса, не более 6%. Разведите его водой в пропорции 1:1. На 1 ст. жидкости добавьте 10 капель розмаринового эфирного масла. Смесью пропитайте марлевые или тканевые лоскуты, наложите на кожу и надежно зафиксируйте пленкой.

Уксус ускоряет вывод из тканей биологически вредных веществ и оказывает мощное тонизирующее действие.

Холодное обертывание с кофе

4 ст. л. измельченных кофейных зерен смешайте с 3 ст. л. оливкового масла и 5 каплями масла любого цитруса. Все перемешайте до однородной консистенции. Если кашица получилась слишком густой, можно добавить немного теплой воды.

Молотые кофейные зерна отлично расщепляют и выводят лишний жир из тканей и ускоряют обмен веществ.

Отзывы представительниц прекрасного пола о процедуре

А что говорят женщины, которые уже успели на себе испробовать действие домашних антицеллюлитных обертываний?

Евгения: "Успела использовать перец с корицей и глину. Но, честно говоря, больше всего понравились обертывания с медом. Но здесь надо быть аккуратнее: под воздействием температуры тела мед становится совсем жидким, поэтому пленкой нужно обертывать очень и очень плотно, а эффект потрясающий! Кожа становится такая бархатистая и гладкая!"

Марина: "Я продолжительное время пользовалась горчичными обертываниями, но решила поэкспериментировать с глиной. Эффект потрясающий. Глина смылась легко. Кожа стала упругой, и ушло 1,5 см в объеме (вышла лишняя жидкость). Правда, кожа стала суховатой, но легко исправила это лосьоном. Для видимого эффекта желательно совместить обертывания и массаж и проделать не меньше 12 процедур."

Инна: "С целлюлитом борюсь давно, используя обертывания тоже. Да, состояние кожи улучшилось, она стала более ровной. Постоянно использую глину, потому что стоит недорого и всегда есть в наличии в аптеках. А вот чтобы избавиться от лишних килограммов, мне, видимо, придется обертывания сочетать с фитнесом."

Читайте также:

• Как убрать целлюлит в домашних условиях?
• Медовое обертывание в домашних условиях
• Лимфодренажное обертывание лошадиная сила
• Электростимуляция от целлюлита

Действенность антицеллюлитных обертываний, выполненных в домашних условиях, признают многие. Но помните: это все-таки не панацея от проблемы, а весьма эффективное дополнение к здоровому образу жизни и правильному питанию. Только совмещая эти факторы, можно получить стойкий и продолжительный эффект в борьбе с целлюлитом.