Как уменьшить лактацию?

Бывает так, что иногда нельзя продолжать кормление грудью по самым разным причинам. Это довольно трудная ситуация для любой мамы, поэтому нужно найти в себе силы преодолеть растерянность и подавленность. Здесь нужно понимать, что так будет лучше для вашего здоровья. Существует несколько способов, которые помогут вам уменьшить лактацию и менее болезненно пережить этот период.     

Как безболезненно уменьшить лактацию?

Одним из первых правил является прикладывание малыша, как только он попросит. Это может быть и 20 раз в сутки. Наличие болезненных ощущений в груди значит, что ваша грудь переполнена молоком, вам необходимо его сцедить. После этого примите душ и приложите пакетик со льдом или холодный компресс к груди, которой только что кормили. Подержите его в течение 12 минут. Также установите, начиная с 3 месяцев для малыша, определённые интервалы кормлений.

Как уменьшить лактацию с помощью трав?

Из трав вам поможет чай из мяты и шалфея. Единственное «но»: пейте их достаточно аккуратно, чтобы у малыша не появилась аллергическая реакция. Также способен помочь настой из листьев грецкого ореха, шишек обыкновенного хмеля и лекарственного шалфея в одинаковых частях. Растолките и перемешайте все травы. Возьмите 1 ч. ложку и залейте 1 стаканом кипятка. Делайте это лучше в термосе, где оставьте на 30 минут. После процедите через сито или марлю. Принимайте такой отвар 2 раза по 0,5 стакана в сутки. Траву от настоя используйте в виде компресса в день 2 раза, прикладывая к груди. Удобнее всего делать это утром и вечером. Держите эти компрессы в течение 2,5 часов.

Настой из шалфея и мяты, заваренный кипятком в равных частях, пейте по 2 стакана в день. Можете принимать и настои из брусничных листьев, или толокнянки, которые оказывают мочегонное воздействие. Будут полезны настой из шишек хмеля и из шалфея лекарственного, заваренных, как травяной чай.

Как уменьшить лактацию естественным путем?

Когда малышу исполнится 6 месяцев, можете ввести в его рацион питания молочные смеси. Малыш станет меньше пить молока и естественным путём оно начнёт уменьшаться. Сократите количество прикладываний малыша к груди. Уменьшайте их постепенно, отмените сначала 1 кормление днём, заменив его молочной смесью. Одними из последних убираются кормления ночью. Не увеличивайте количество проводимых сцеживаний. Вы должны просто немного облегчить состояние груди. 

Помните, что если необходимо уменьшить лактацию, сцеживать молоко полностью нельзя, эффект будет обратным. В любом случае, делать это нужно при крайней необходимости и только при уплотнении в груди, болевых ощущениях, лишь после кормления ребёнка.

Как уменьшить лактацию физическим путем?

Одним из наиболее старых способов является перетягивание груди. Перетягивайте грудь сразу же после кормления либо сцеживания, легко прижимая её к рёбрам. Для этого подойдут майки из малорастяжимого и плотного материала или ещё лучше эластичные бинты. Грудь перетягивают только пустую. Но к такому способу стоит прибегать только в крайнем случае, он довольно вреден для женского организма. При этом нужно также применять ледяные компрессы достаточно регулярно. При слишком переполненной груди будут полезны компрессы из трав или камфорного масла.

Уменьшение лактации и питание

Чтобы уменьшить лактацию, откажитесь от молока, горячего чая и другого обильного и тёплого питья. После прекращения кормления грудью внимательно следите за количеством выпиваемой жидкости. Если пить холодную воду, то наоборот она поможет уменьшению лактации. Правда, количество выпиваемой жидкости должно быть 2,5 литра в сутки. При этом нужно считать объём выпиваемых кисломолочных продуктов и съедаемых за день супов. Старайтесь кушать маленькими порциями и частями. Увеличьте в своём рационе количество зелени петрушки. В день её должно быть не меньше 100 г.  

Снижение лактации медицинскими препаратами

В случае резкого уменьшения лактации вам поможет ваш врач. Он может назначить медицинские препараты, которые способны прекратить этот процесс быстрее. Но здесь вам нужно будет следить за своим состоянием, так как оно может быть очень болезненным. А если появились какие-то уплотнения или воспаления на груди, срочно обратиться к своему лечащему врачу. Прибегайте к такому способу только при медицинском показании. Помните, что назначать такие препараты может только врач. Они могут вызвать множество побочных эффектов, так что лучше такого способа избегать при любой возможности.  

Как облегчить процесс уменьшения лактации?

Чтобы лактация прекратиласьполностью, придётся ждать около 3,5 недель. Чтобы облегчить состояние в этот период, относитесь к своей груди бережно. Отдавайте предпочтение отлично поддерживающему белью, тугому, но при этом оно не должно сдавливать тело. Применяйте для охлаждения груди и снятия чувства жжения компрессы из капустных листьев, либо марли с молочной сывороткой.  

Читайт также: 

• Как остановить лактацию?
• Как проверить жирность грудного молока?

Старайтесь легче отнестись к этой ситуации. Главное - ваше здоровье и здоровье вашего малыша. Будьте спокойны, всё наладится. Используйте наиболее безопасные и естественные методы, помогающие уменьшить лактацию. Это травяные сборы, и ваше питание, и количество выпиваемой жидкостью всё это поможет вам уменьшить лактацию. Если необходимо немного сцеживайте грудное молоко. Следите в этот период за состоянием вашей груди и ощущениями, возникающими в ней. Носите плотное бельё, хорошо поддерживающее грудь. В случае неприятных ощущений сразу же обращайтесь к своему врачу. И избегайте резкого уменьшения лактации, если это возможно. Соблюдая эти нехитрые советы, вы сможете безболезненно преодолеть этот период и сберечь ваше здоровье на долгие годы.