Тренировочные схватки: ощущения. Готовимся стать мамой!

Схватки Брекстона-Хикса или тренировочные схватки представляют собой безболезненные сокращения матки, которые продолжаются около 1-2 мин. и возникают нерегулярно. Их легко спутать с родовыми, однако они имеют отличия.

Отличия тренировочных схваток от родовых

1. Тренировочные схватки возникают хаотично, в то время как родовые появляются через приблизительно одинаковые промежутки времени;
2. В отличие от родовых, тренировочные схватки не имеют тенденции к учащению, усилению и удлинению;
3. Для того чтобы определить начались роды или нет, врачи смотрят состояние шейки матки в динамике. Родовые схватки предполагают сглаживание и активное раскрытие шейки, а тренировочные только лишь подготавливают матку, следовательно, изменения не столь интенсивны.

Когда возникают тренировочные схватки?

Появление тренировочных (или подготовительных) схваток зависит от организма самой женщины. Чаще всего они дают о себе знать немного позже 20 недели. Однако многие начинают ощущать их гораздо позже. В некоторых случаях будущие мамы на протяжении всей беременности не чувствуют ничего напоминающего подготовительные схватки.

Как правило, ложные схватки возникают на протяжении всей беременности. С приближением родов, тренировочные, как правило, становятся более частыми, возрастает и их интенсивность.

До сих пор нет единого мнения, какую функцию выполняют схватки Брекстона-Хикса. Одни ученые считают, что они являются составной частью процесса подготовки матки к родам, т.е. способствуют ее так называемому «созреванию». Другие представители науки не видят в этом процессе особенных функций, потому что они не приводят к каким-либо изменениям шейки матки. Она «созревает» либо непосредственно во время родов, либо при появлении первых регулярных схваток.

Читайте также: 

• Психологическая, физическая и информационная подготовка к родам
• Упражнения кегеля при опущении матки.
• Ложные схватки при беременности: причины и симптомы

Болезненные тренировочные схватки

По мере того, как Ваш плод будет расти, тренировочные схватки могут стать болезненными. Вам даже может показаться, что это уже родовые схватки. Однако интенсивность, продолжительность и частота скажут о том, что это лишь подготовительный процесс, ведь они так и останутся нерегулярными. Такие схватки могут исчезнуть вовсе или существенно ослабеть.

Если при появлении схваток Брекстона-Хикса Вы чувствуете дискомфорт, Вам следует немного отдохнуть. Можно пойти прогуляться на свежем воздухе или, наоборот, прилечь и подремать. Такая смена вида деятельность поможет Вам справиться с болевыми ощущениями. Если Вы любите водные процедуры, можете иногда использовать теплую ванну для уменьшения дискомфорта.

Чтобы тренировочные схватки беспокоили Вас как можно меньше, рекомендуется соблюдать некоторые правила:

• Если они возникли во время небольшой физической нагрузки, просто походите немного или прилягте;
• Не стойте на ногах длительное время;
• Обеспечьте себе достаточно отдыха и сна;
• Ни в коем случае не курите, не употребляйте алкоголя и не принимайте лекарства, противопоказанные при беременности;
• Не ходите в баню, чтобы не спровоцировать преждевременных родов;
• Откажитесь от употребления различных вредных продуктов питания.

Если схватки Брекстона-Хикса слишком частые, следует обратиться к гинекологу. Возможно понадобится госпитализация, т.к. повышенный тонус матки на ранних сроках может спровоцировать выкидыш, а на более поздних – преждевременные роды. Чтобы снизить риск возникновения проблем с будущим ребенком, не забывайте рассказывать врачу обо всех изменениях в Вашем состоянии.

Есть также несколько тревожных симптомов, обнаружив которые, необходимо срочно обратиться к врачу:

• Если срок беременности меньше 37 недель, а схватки сопровождаются водянистыми или кровянистыми выделениями из влагалища;
• Схватки сопровождаются сильной болью в пояснице и появлением кровяных пятен;
• Если срок Вашей беременности превысил 37 недель, а Вы обнаружили кровотечение;
• Вам показалось, что ослабло шевеление плода;
• Вам кажется, что начали отходить воды.

Когда начинаются тренировочные схватки: отзывы

Светлана: У меня схватки Брекстона-Хикса начались с седьмого месяца. Возникали нечасто и проходили безболезненно. Сейчас у меня 39 неделя, и предвестники родов ощущаются все чаще, однако проходят, если походить или погладить живот.

Екатерина: Я почти не чувствовала тренировочные схватки. Замечала их только, если клала руку на живот. За день до родов я почувствовала схватки, думала, что настоящие, потому что они усиливались, а интервал между ними сокращался. Оказалось, что это просто подготовка.

Марина: У меня их вообще не было. За день до установленного срока начались схватки. Я подумала, что это предвестники родов. Приехала в больницу, показалась врачу. Оказалось, что я уже рожаю. Через 3 ч появился мой малыш!

Читайте также: 

• Как понять, что начались схватки?
• Схватки Брекстона-Хиггса - какие ощущения?

Ощущения от схваток Брекстона-Хикса разнятся и зависят от индивидуальных особенностей организма. Несмотря на то, что обычно они не вызывают никаких изменений, если дискомфорт ощущается очень сильно или появляются др. тревожные симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу.