Как понизить сахар в крови быстро и эффективно в домашних условиях? Какие народные средства помогают?

Люди, которые страдают сахарным диабетом довольно длительный промежуток времени, прекрасно знают, что для нормализации концентрации сахара нужно выполнять целый комплекс мер. А вот менее опытные пациенты изыскивают способы, как понизить сахар в крови быстро и эффективно в домашних условиях.

Сладкая жизнь, или почему сахар повышается?

Очень часто в глобальной сети, да и в обывательских разговорах мы слышим вопрос, как понизить сахар в крови в домашних условиях за один день. Прежде чем получить исчерпывающий ответ, нужно определить, по какой причине повысился сахар, а также его нормальную концентрацию.

Уже говорилось, что люди, страдающие таким недугом, как сахарный диабет, знают, какие способы им помогут нормализовать содержание сахара в крови. Они получали эти знания годами и постоянно находятся под контролем лечащего специалиста.

Читайте также:

• Сахар в крови: норма у женщин
• Признаки сахарного диабета у женщин

А вот вопросы о быстром и эффективном снижении сахара чаще всего задают люди, у которых по результатам анализов выявлено незначительное его повышение. Этому могут способствовать различные причины, в частности:

• генетическая предрасположенность;
• заболевание сахарным диабетом;
• нарушение психоэмоционального состояния;
• переживание стрессовой ситуации;
• вынашивание плода;
• развитие инфекционных процессов в организме;
• чрезмерное употребление углеводной пищи;
• частое переедание.

Нормальным уровнем сахара считается показатель, варьирующийся от 3,3 до 5,5 единиц. Измеряется сахар в ммоль/л. Такая величина определена по крови, которую берут из пальца. А вот при лабораторном исследовании крови концентрация сахара будет несколько выше, а именно от 3,5 до 6,1 единиц. Если отметка превышает показатель 6,1, то речь уже идет о повышенном содержании сахара, что требует незамедлительной терапевтической коррекции.  

Продукты-спасатели

Как вы уже поняли, нормализовать концентрацию сахара в крови невозможно мгновенно, приняв одну пилюлю. Для того чтобы уберечь себя от заболевания сахарным диабетом, особенно это касается людей, которые часто наблюдают скачки сахара, нужно соблюдать целый свод правил. В первую очередь следует начать, конечно же, с коррекции повседневного рациона.

Итак, увеличению сахара может способствовать употребление продуктов питания, гликемический индекс которых превышает 50 единиц. К таковым продуктам относят все без исключения кондитерские изделия, жирные сорта мясного филе, чрезмерно сладкие фрукты, сдобу. Если вы не хотите попасть в зону риска, тогда вышеперечисленным продуктам нет места в вашем холодильнике.    

Не более трех раз в неделю профильные доктора рекомендуют есть следующие продукты:

• говяжье филе;
• перловку;
• гречку;
• мандарины;
• киви;
• красное вино.

И наконец, наименьшим гликемическим индексом обладают рыба, бобовые, сливки, сыры твердых сортов, филе курицы, кефир с низким содержанием жира, инжир. Именно эти продукты должны стать основой вашего повседневного рациона. Конечно, злоупотреблять ими тоже не нужно, и каждое блюдо надо вводить в рацион умеренно и без особого фанатизма.

Профильные врачи рекомендуют отказаться от кофе и полюбить цикорий. Этот напиток должен вас взбодрить с утра. Обязательно ежедневно нужно поддерживать в норме водный баланс, вот почему 2-2,5 л воды – это необходимая норма, а не прихоть врачей.

Фитосредства на страже нашего здоровья

Многим людям, которые страдают гипергликемией, удается понизить сахар в крови народными средствами. Об этом мы сейчас и побеседуем, но сначала хотелось бы сказать несколько слов о медикаментозных препаратах. На сегодняшний день фармакологические компании предлагают широкий ассортиментный ряд сахаропонижающих фармацевтических веществ. Запомните, что принимать их можно только после постановки диагноза и назначения лечащего специалиста. В противном случае вы можете себе навредить.

Каждый из препаратов так или иначе воздействует на человеческий организм. Только профильный врач сможет правильно рассчитать суточную дозировку в соответствии с физиологическими особенностями, весовой категорией, возрастом и степенью тяжести недуга пациента. Особенно это касается препаратов, содержащих инсулин.

Прежде чем мы рассмотрим несколько рецептов средств народной медицины, давайте обратим внимание на ряд аспектов, которые следует соблюдать при понижении сахара в крови:

• медикаментозные препараты можно принимать только по назначению профильного доктора и в указанной дозировке;
• все средства народной медицины, которые вы планируете принимать, нужно согласовать с лечащим специалистом;
• для приготовления фитосредств выбирайте качественное и отборное сырье;
• средства народной медицины помогут только при незначительной степени гипергликемии;
• при появлении онемения, обморочного состояния или резкого чувства голода следует немедленно прекратить прием любых средств.

Указанные в последнем пункте симптомы будут свидетельствовать о резком понижении концентрации сахара, что может привести к коме. В этом случае следует срочно вызывать бригаду Скорой помощи, поскольку нормализовать сахар можно только путем подкожного введения инъекции инсулина.

Итак, запомните главное правило: любые действия по нормализации сахара вы согласовываете с врачом. Самолечение – это не лучший способ избавиться от гипергликемии.

Рецепт №1

Некоторым людям удается справляться с незначительной гипергликемией, используя всем известную приправу - лист лавра. Чтобы понизить сахар в крови быстро лавровым листом, нужно сделать правильный отвар.

Состав:

• 8-10 шт. листов лавра;
• кипяток – 0,2 л.

Приготовление и применение:

1. Лист лавра выкладываем в толстостенную посуду, лучше термос, и заливаем крутым кипятком.
2. В течение 24 часов настаиваем отвар.
3. Ежедневно принимаем теплую смесь по ¼ ст. за полчаса до приема пищи.
4. Предельная норма в сутки составляет не более 1 ст.
5. Длительность лечения листом лавра варьируется от 3 до 6 дней.

Рецепт №2

Понизить уровень глюкозы и справиться с гипергликемией вам поможет настой из овса. Для приготовления отвара можно использовать также овсяные стебли.

Состав:

• ½ ст. овса;
• отфильтрованная вода – 0,6 л.

Приготовление и применение:

1. Заливаем овес отфильтрованной водой и ставим на умеренный огонь.
2. В течение 15 минут кипятим смесь, а затем настаиваем примерно 1 час.
3. Процеженный отвар принимаем перед каждым основным приемом пищи по ½ ст.
4. Длительность лечения составляет не более 30 дней.

Рецепт №3

Многие люди для восстановления нормального уровня сахара в крови используют обычные куриные яйца и свежеотжатый сок лимона. При лечении таким средством нужно соблюдать определенную схему. Три дня принимаем натощак такой необычный коктейль, а затем делаем десятидневный перерыв. При необходимости процедуру повторяем. Кстати, завтракать после такого коктейля можно примерно через 60 минут.

Состав:

• свежеотжатый сок 1 лимона;
• куриное яйцо – 1 шт.

Приготовление и применение:

1. Смешиваем оба ингредиента до образования массы однородной консистенции.
2. Выпиваем натощак, а по истечении одного часа завтракаем.
3. Желательно каждую порцию готовить непосредственно перед употреблением.

Читайте также:

• Повышенный сахар в крови: лечение народными средствами
• Признаки повышенного сахара в крови
• Особая диета для тех, у кого повышенный сахар в крови

Несмотря на то что современная фитотерапия предлагает множество способов понижения сахара в крови, лучше доверить свое здоровье профессиональным врачам. Многие доктора приветствуют комплексное лечение, сочетающее в себе фитосредства и медикаментозные препараты. А вот несбалансированный и бесконтрольный прием средств, действие которых направлено на понижение сахара, может привести к осложненным последствиям, в том числе и коме. Будьте здоровы!