Резь в глазах: причины и профилактика заболеваний органов зрения. Как избавиться от резкой боли в глазу?

Многим людям знакомо ощущение, когда в глаза «как песка насыпали». Это неприятное состояние именуется «резью в глазах». Сами по себе, сухость и резь в глазах не являются заболеванием. Но подобные симптомы могут сигнализировать о развитии серьезных патологий в органах зрения. Поэтому очень важно вовремя выявить и устранить причины возникновения этого состояния.

Почему режет в глазах?

Воспалительный процесс. Дискомфортом и резью в глазах сопровождаются такие заболевания, как кератит и конъюнктивит. При заболеваниях, связанных с воспалительным процессом, ткани глаза краснеют и отекают. Визуально это очень заметно: слизистая оболочка меняет цвет, и на ее фоне явно просматриваются сосуды. Веки у пациента, как правило, опухшие. Нередко человека беспокоит обильное выделение слезы.

• Причиной воспалительного процесса может быть травма глаза, вредоносные микроорганизмы, контактирование с едкими химическими веществами и т. д.
• Патологии и травмы век. Например, резью в глазах и светобоязнью сопровождаются блефариты, увеиты и т. д.
• Попадание в глаз инородных частиц: пыли, мелких насекомых, песка, ресниц, осколок и т. п.
• Заболевания, вызванные вирусами и бактериями (например, герпес, грипп, корь и т. д.)
• Поражение глаз клещом демодекс -демодекоз. Воспаление возникает от того, что волосяные фолликулы ресниц повреждаются микроскопическим клещом.
• Неправильно подобранные очки.
• Слишком жесткие контактные линзы или ношение линз с истекшим сроком годности. Несоблюдение режима использования линз.
• Сильное переутомление глаз из-за длительной и напряженной работы, особенно за компьютером и с мелкими деталями.
• Невралгия тройничного нерва. При этом заболевании боль ощущается не только в глазу, но и на всем лице, в области рта и щек.
• Синдром сухого глаза. При этом нарушении вырабатывается очень мало слезной жидкости, и глаз, как будто, пересыхает. Это вызывает немалый дискомфорт, и может привести к нарушению зрения.

Факторы, которые способствуют появлению рези в глазах:

• Работа при искусственном свете и неправильном освещении.
• Частое использование в помещении кондиционера.
• Длительная работа у компьютера, без перерывов и перераспределения нагрузки на глаза.
• Чрезмерная зрительная нагрузка.
• Неподвижность глазных яблок в течение длительно времени.
• Редкое моргание.

К сожалению, многим людям большую часть рабочего времени приходится проводить при искусственном свете. При этом лампа может не давать должного количества освещения или быть слишком яркой; находиться в неправильном положении - слишком далеко либо близко от человека.

Работа в помещении с сухим воздухом приводит к тому, что выделение слезной жидкости нарушается, и свойства слезной пленки изменяются. Защита глаза становится менее надежной, что может привести к микротравмам и различным заболеваниям, а также к ухудшению зрения в будущем.

К тому же, если глаз плохо увлажняется, повышается вероятность попадания инородных частиц (например, пыли). Также есть факторы, способные усугубить ситуацию. К ним относятся:

1. Использование косметических средств для глаз, особенно низкого качества.
2. Постоянный контакт с аллергенами.
3. Пренебрежение отдыхом для глаз и перерывами в работе.
4. Ношение низкокачественных линз, сон в линзах.
5. Работа в ночное время.

Резь в глазах: лечение и профилактика

Если у Вас появилась резкая боль в глазу, ощущение сухости или дискомфорта, сразу обратитесь к врачу! Не ждите, что проблема решиться сама собой. Ведь причиной появления рези может быть серьезное заболевание (например, поражение клещом).

Врач точно определит причину появления дискомфорта, и назначит соответствующее лечение. Кроме того, специалист даст рекомендации по поводу того, как предотвратить возникновение неприятных симптомов в будущем. К основным методам лечения относятся:

Назначение капель и мазей для глаз. Если причиной рези стал воспалительный процесс, целесообразно проводить лечение каплями, содержащими антибактериальные препараты. При синдроме «сухого глаза» рекомендовано закапывать «искусственную слезу» - составы, имитирующие слезную жидкость. Главная функция таких капель - покрывать глазное яблоко тонкой защитной пленкой, которая увлажняет глаза и защищает их от неблагоприятных факторов окружающей среды.

При демодекозе назначают антибактериальные капли и лекарственные средства местного применения, которые эффективно борются с клещом.

Если имеет место механическое повреждение глаза, может потребоваться оперативное вмешательство. Инородные тела, в некоторых случаях, также приходится удалять хирургическим путем.

Резь и сухость в глазах: профилактика

Меры профилактики рези и сухости глаз включают в себя гигиену и защиту глаз. Придерживайтесь таких правил:

• При выполнении работы с высоким риском для органов зрения, посещении бассейна и контакте со средствами бытовой химии (лаками, красками, токсичными химическими веществами), надевайте специальные защитные очки.
• Пользуйтесь гипоаллергенной косметикой из натуральных компонентов. Лучше приобретать косметические средства в аптеках или специализированных магазинах от известного производителя. Перед покупкой всегда проверяйте срок годности туши, карандашей и теней для век. Просроченной косметикой пользоваться категорически запрещается!
• Если у Вас аллергия или высокая чувствительность к различным химическим веществам, постарайтесь до минимума ограничить с ними контакт.
• Для того чтобы уберечь глаза от влияния ультрафиолетового излучения, перед выходом на улицу надевайте солнцезащитные очки. К выбору очков нужно подходить со всей ответственностью. Лучше, если они будут куплены в магазине оптики, под руководством специалиста.
• Соблюдайте правила гигиены. Не трите глаза руками, не прикасайтесь к ним. Если Вам нужно промокнуть слезу, воспользуйтесь для этого чистым одноразовым платком.
• Правильно подбирайте контактные линзы. Остановите свой выбор на тех, которые имеют микропоры. Они позволяют глазам «дышать» и обеспечивают им необходимое увлажнение. Не носите контактные линзы, срок эксплуатации которых закончился. Ни при каких обстоятельствах не ложитесь спать в контактных линзах - ночью глаза должны отдыхать!
• Регулярно выполняйте специальную зарядку для глаз, особенно если работаете за компьютером. Каждый час давайте им отдых на 10-15 мин. Выполняйте простые упражнения: поводите глазами вверх и вниз, в левую и правую стороны, сделайте вращения глазными яблоками и поморгайте. Такие занятия снимают напряжение с мышц глаза и увлажняют глазное яблоко.
• Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом и чаще бывайте на свежем воздухе. Также очень важно правильно питаться и пить много жидкости. Ваш рацион должен быть богат витамином А.
• Некоторые народные средства также эффективно борются с резью в глазах. Так, чтобы снять усталость, можно использовать чайную заварку, отвары целебных трав, сок растений.
• Огуречный сок хорошо снимает с глаз отеки, убирает морщины и ухаживает за нежной кожей век. Примочки из огуречного сока бережно устраняют воспаления, снимают раздражение. Делать такую процедуру можно в течение всего дня, особенно перед сном.
• Мед, в сочетании с маслом льна, прекрасно питает кожу вокруг глаз, снимает усталость и напряжение, восстанавливает зрение.
• С этой же целью применяется отвар из черники. Для его приготовления возьмите горсть измельченных ягод, залейте их 1 ст. кипятка и настаивайте 15-20 мин. Охлажденный и процеженный отвар можно употреблять вовнутрь, или использовать как капли для глаз.

Читайте также:

• Экстракт алоэ по Федорову – союзник нашего зрения
• Мушки перед глазами: причины и лечение
• Сухость глаз: эффективное лечение
• Как сберечь зеницу ока? Причины ухудшения зрения  

Резь в глазах может появляться по 2-м причинам: из-за какого-либо заболевания или при несоблюдении правил личной и трудовой гигиены. В 1-м случае при появлении симптома необходимо незамедлительно получить профессиональное лечение. 2-ой Вам под силу предупредить с помощью грамотной ежедневной профилактики.