Все материалы с меткой Диетические блюда
Готовим лёгкий ужин на скорую руку
Тех, кто пристально следит за своим здоровьем и постоянно держит под контролем вес, интересует, как приготовить лёгкий диетический ужин быстро и вкусно. Именно сегодня мы побеседуем на эту тему. Как гласит народная мудрость, ужин необходимо отдать врагу. Но если очень хочется, то можно полакомиться простым и низкокалорийным блюдом.
Комментарии: 0
Внимание, опасность! Повышенный холестерин
Не всякий холестерин опасен: даже тот, что измеряется в сыворотке крови, может быть хорошим, если это ЛПВП — липопротеин, обладающий высокой плотностью. А вот липопротеин с низкой плотностью, организму не нужен, поскольку именно он оседает на сосудистых стенках и, при накоплении, образует те самые бляшки, о которых столько говорится.
Ежедневное меню для диеты Аткинса
Желание похудеть присуще многим нашим современникам, которые из-за сумасшедшего ритма жизни совершенно не думают о том, что едят. А между тем, лишний вес – это серьезная проблема. Организм не может полноценно работать, а значит, резко ухудшается самочувствие. Наладить отношения с собственным телом поможет меню на каждый день диеты Аткинса.
Как правильно есть грейпфрут?
Грейпфрут в переводе с латинского языка означает «райский цитрус». Громкое название фрукт получил благодаря приятному свежему вкусу. Он давно перестал ассоциироваться с чем-то экзотическим и наравне с лимонами и апельсинами встречается на прилавках по всей стране. Тем не менее, многие до сих пор не знают, как правильно есть грейпфрут. Разберемся?
Что можно есть после операции на аппендицит?
Пожалуй, самая «панибратская» болезнь – это аппендицит. Конечно, нельзя сказать, что мы ее вовсе не воспринимаем всерьез, но и не боимся. И на самом деле: зачем переживать о самой процедуре, если квалификация врачей в этой области доведена до совершенства? Единственное, о чем следует подумать: что можно есть после операции на аппендицит?
