Как справиться с токсикозом во время беременности?

Токсикоз во время беременности – явление распространенное. И доставляет он женщине очень много неприятных минут. Что же такое токсикоз, каковы его признаки, причины, и как с ним бороться?

Что такое токсикоз?

Токсикоз – это естественная реакция организма на формирование и развитие плода в теле женщины. Токсикоз может проявиться как на ранних, так и на поздних сроках беременности. Практически восемьдесят процентов женщин страдает от токсикоза во время беременности, но опасаться нечего – сам по себе токсикоз не представляет угрозы, ни для будущей матери, ни для ее малыша.

Признаки токсикоза

1. Самый первый признак токсикоза – это тошнота.
2. Как следствие тошноты – рвота.
3. Головокружение.
4. Плохое самочувствие.
5. Обостренное обоняние. Некоторые запахи неприятны до такой степени, что возникает тошнота, а следом – рвота.
6. Неприятие пищи. Здесь возможно неприятие некоторых продуктов. А в тяжелых случаях токсикоза любая съеденная пища вызывает рвоту.
7. Слюноотделение.
8. Учащенное мочеиспускание.

Единственное, чем можно подбодрить беременную женщину, страдающую от токсикоза, что сам токсикоз, равно как и его признаки, пройдут сразу после родов. Но если рвота обильная и постоянная, то может произойти обезвоживание организма беременной женщины, и она начинает худеть. А это является очень вредным в ее положении.

Степени токсикоза

• Легкая форма токсикоза. Рвота происходи не очень часто – не больше пяти раз в сутки. Вызывается, в большинстве случаев, неприятными запахами, либо запахами каких-либо продуктов. Происходит рвота по утрам. Вес беременной женщины не снижается. Рвота и тошнота доставляет небольшой дискомфорт.
• Средняя форма токсикоза. Рвота происходит более пяти, но менее десяти раз в сутки. При этом она может возникать без каких-либо видимых причин. Беременная ощущает слабость, частые головокружения. Артериальное давление становится ниже нормы, вес снижается.

• Тяжелая форма токсикоза. При этой форме рвота обильная, происходит до двадцати раз в сутки, причем даже ночью. Происходит обезвоживание организма будущей матери, и резкая потеря ею веса до десяти кг за месяц. У беременной наблюдается повышение температуры, учащенный пульс и пониженное давление. При такой форме токсикоза необходимо лечение.

Причины токсикоза

1. Гормональный сбой в организме.
2. Генетическая предрасположенность женщины к токсикозу.
3. Хронические заболевания пищеварительного тракта женщины.
4. Токсикоз может являться своеобразной реакцией организма женщины на вынашиваемого ею ребенка.
5. Психологические причины. Возможные стрессы, нервные ситуации.
6. Образ жизни беременной женщины.
7. Воздействие на организм беременной продуктов жизнедеятельности будущего ребенка.
8. Стереотипы. Если женщина заранее связывает будущую беременность с тошнотой и рвотой, то ей, скорее всего, не удастся избежать этих явлений.

Как бороться с токсикозом?

• Постарайтесь не вскакивать с постели сразу же, как проснулись. Полежите немного, подумайте о чем-то приятном. Если есть желание – можете даже позавтракать в постели. Лежа пища лучше усваивается.
• Ешьте только те продукты, которые вам нравятся, которые вы любите. Если вы будете есть то, что «нужно», при этом испытывая отвращение, то еда не пойдет на пользу. Кроме того, если вас стошнит, будет еще и вред.
• Старайтесь как можно больше находиться на свежем воздухе. Гуляйте.
• Выпивайте ежедневно по полтора-два стакана апельсинового или грейпфрутового сока. Доказано, что эти соки помогают освободить организм от токсинов.
• Если вас тошнит, пососите дольку лимона. Тошнота должна пройти.
• Многие уверены, что во время беременности нужно пить как можно больше молока. Но если вы испытываете отвращение к этому продукту, попробуйте заменить его кефиром. Будет и вкуснее и полезнее.

• Пейте травяной чай за пятнадцать-двадцать минут до каждого приема пищи. Чай приготовьте по следующему рецепту: возьмите листья мяты, мелиссы и ромашки в пропорции 3:4:3. Одну столовую ложку этой смеси залейте одним стаканом кипятка, и настаивайте двадцать минут. Пить следует маленькими глотками в течение всего дня.
• Не стоит слепо следовать всем народным советам. Некоторые из них могут не просто не помочь, а еще и нанести вред вам или вашему малышу. Консультация с врачом, в этих случаях, обязательна!
• Кушайте небольшими порциями. Уж лучше принимать пищу чаще, чем один раз наесться от души, а потом страдать от тошноты и рвоты.
• Чаще проветривайте квартиру, в особенности комнату, в которой беременная женщина проводит больше всего времени.
• Не носите обтягивающую тесную одежду. Она тоже может спровоцировать приступы токсикоза.

Читайте также: Имплантационное кровотечение – не повод для паники

Это главное, что нужно знать о токсикозе. Очень надеемся, что наши советы помогут вам избавиться от токсикоза, и наслаждаться беременностью. Если у вас остались какие-либо вопросы, обратитесь к вашему врачу в женской консультации.

Легких вам родов!

Специально для LadySpecial.ru - Виталина