Как происходит питание плода в материнской утробе?

Существует огромное количество мифов, связанных с питанием женщины во время беременности. Сердобольные представители старшего поколения отстаивают позицию, что есть нужно непременно за двоих. На весах у гинеколога в женской консультации мы понимаем, что в этой теории явно где-то прокол.

Для того чтобы будущей маме не навредить ни себе, ни крохе, необходимо понять, как и чем питается плод в утробе матери.

Начало начал

Итак, как только произошло зачатие, оплодотворенной яйцеклетке уже требуются питательные вещества для успешного построения будущей жизни. Тут она справляется своими силами, и получает их из желточного мешка – своей внутренней оболочки.

Дальше - сложнее. Приблизительно на третьей неделе беременности стенки матки обволакивают небольшие выросты, так называемые ворсины хориона. Именно через них растущий эмбрион получает необходимые вещества и кислород.

Читайте также:

• Как отходят воды у беременных?
• Чем лечить диатез у ребенка?

Вместе с ростом плода разрастаются и ворсины. И вот уже через 10-12 недель в утробе мамы образуется уникальнейший орган, неразрывно связывающий 2 организма – матери и плода. Называется он плацента.

Невидимая нить

С этого момента и до первого самостоятельного вдоха малыша именно плацента становится для него и источником питания и его легкими. Происходит это так: из мелких кровеносных сосудов насыщенная кислородом и всем необходимым кровь попадает в кровеносную систему ребенка. Постепенно мелкие сосуды уплотняются в 2 большие вены пуповины. Вот по ним кровь и курсирует, питает, насыщает маленькую жизнь, а заодно очищает от отработанных шлаков и скоплений углекислого газа.

Не навреди

Откуда же берутся эти самые питательные вещества? Естественно, из той пищи, которая употребляется мамой. Поступающие в ее организм минералы, витамины, белки, жиры, и углеводы перевариваются и попадают в кровь, а она поставляет плоду все самое необходимое для роста. И если вдруг ее питание оказывается неполноценным, вполне вероятно, что недостаток питательных веществ будет взят из запасов ее организма – костей и мягких тканей.

Во избежание такого поворота событий, будущей маме необходимо научиться сочетать баланс и меру в своем рационе питания. Вот несколько советов:

• На протяжении первых месяцев беременности особенно важно употреблять в пищу продукты, содержащие витамины группы В: мясо, рыба, крупы, молочные продукты. При закладке и созревании головного и спинного мозга плода необходим прием фолиевой кислоты (витамин В9), она способствует правильному формированию и делению клеток.
• Питайтесь дробно. Лучше принимать пищу небольшими порциями, но часто.
• Пейте больше воды.
• Не мучайте себя голодом
• Исключите из рациона мягкие сыры, консервы, паштеты, сырые яйца и молоко.
• Употребляйте в пищу больше сезонных овощей и фруктов.

А теперь пару слов в защиту чудаковатых предпочтений в еде беременных. Если Вам вдруг захотелось чего-то эдакого, возможно стоит прислушаться к своему организму. Специалисты говорят, что таким образом он заявляет о нехватке тех или иных веществ. Например, о недостатке кальция говорит повышенный интерес к молочным продуктам, а, скажем, соленые огурцы, фрукты, картофель – источник витамина С.

Читайте также:

• Икает ребенок в животе – почему?
• Почему ребенок часто икает в утробе матери?
• Симптомы и лечение дисбактериоза у детей

Беременная женщина и ребенок, которого она так бережно вынашивает, с самого зачатия имеют теснейшую взаимосвязь. Необходимо помнить об этом. А здоровый образ жизни, положительные эмоции, баланс в питании будут способствовать появлению на свет крепкого, здорового, замечательного карапуза!