Пропало молоко – что делать, как возобновить лактацию?

Просвещенных современных женщин нет необходимости убеждать в пользе грудного вскармливания. Однако не всегда оно возможно: стресс, болезнь, разлука с ребенком – и вот у мамы новорожденного малыша пропало молоко. Как возобновить лактацию, на что придется пойти всей семье, чтобы обеспечить своему чаду самое лучшее в этом возрасте питание?

Можно? Нужно!

Бывают ситуации, когда новоиспеченная мама не может кормить грудью, например, из-за болезни или длительной разлуки с ребенком. Они приводят к тому, что молоко «за ненадобностью» пропадает. Быстро снижает количество «натурпродукта» и приводит к угасанию лактации слишком поспешное введение в рацион малютки смеси (часто этим грешат в роддомах). Нередко молоко пропадает из-за сильного стресса, других негативных факторов.

Однако хорошая новость состоит в том, что в любом случае восстановление лактации и возвращение к грудному вскармливанию возможны даже после нескольких месяцев перерыва.

Читайте также:

• Как сохранить грудное молоко?
• Как уменьшить лактацию?

Лактацию можно стимулировать фармакологическими средствами, однако врачи применяют их только в исключительных ситуациях. Восстановление ее натуральными способами представляет собой настоящий вызов для молодой мамы, требует немало усилий, однако во многих случаях они полностью оправдываются. А стимулом для женщины могут стать известные случаи, когда лактацию получалось «разбудить» даже у приемных нерожавших мам! Так что попробовать определенно стоит. Итак, пропало молоко – что делать?

Перед тем как бросить вызов природе и обстоятельствам…

• Проще всего добиться «возвращения» молока, прежде чем появится первая менструация после родов. На этот процесс уйдет тем меньше времени, чем младше малыш. Если ему меньше 3 месяцев, то добиться эффекта реально за 1-2 недели. А если дело уже идет к 6 месяцам, то нужно будет намного больше времени и терпения.

Если говорить в целом, то восстановление занимает ориентировочно столько же времени, сколько малыш обходился без молока. В то же время женщине нужно знать, что стимуляция дольше двух–трех недель не очень желательна. Поэтому нужно: а) заняться восстановлением лактации как можно скорее; б) реально оценивать свои перспективы и предполагаемые временные затраты.

• Мама будет вынуждена сосредоточиться только на денной и нощной «добыче молока». Поэтому она должна обязательно заручиться поддержкой других членов семьи, которым придется взять на себя большую часть домашних обязанностей.
• В идеале, если пропало молоко, решением вопроса, как его восстановить, стоит заниматься под контролем опытного консультанта по грудному вскармливанию.

Главные меры

Самое главное - это частое сосание груди ребенком и регулярное сцеживание. Но не будут лишними и другие приемы. Рассмотрим более подробно, как вернуть лактацию, если пропало молоко от стресса или из-за другого фактора.

• Сосание рефлекторно стимулирует нервную систему, благодаря чему выделяется пролактин - гормон, необходимый для выработки молока. Поэтому нужно прикладывать ребенка к груди как можно чаще - желательно каждые 1,5 часа днем и каждые 3 часа в ночное время (в общей сложности минимум 10-12 раз в сутки). При этом сложно переоценить значимость ночных прикладываний, потому что именно ночью (примерно часа в 3-4) концентрация пролактина в крови наиболее высока.
• Важно во время каждого прикладывания давать обе груди. Малютка должен сосать 10-15 минут каждую.
• В период возобновления лактации необходимо частое и результативное опорожнение груди. Полностью возложить эту миссию на ребенка не получится, поэтому придется прибегнуть к помощи молокоотсоса. При этом эксплуатация ручного приспособления будет слишком утомительной и малоэффективной (не говоря уже о ручном сцеживании). Оптимальный вариант - приобрести электрический молокоотсос с так называемой двухфазной системой работы: он лучше остальных имитирует то, как сосет грудь малыш.

Консультанты по лактации часто рекомендуют обрабатывать молочные железы по схеме 7-5-3. Она заключается в том, что молокоотсос попеременно прикладывают сначала к одной груди на 7 минут, потом на столько же к другой. Потом возвращаются к первой – на 5 минут, затем 5 минут сцеживают вторую, и наконец то же самое делают в течение 3 минут.

Не стоит отчаиваться, если вначале грудного молока окажется очень мало или его не будет совсем. Это совершенно нормально, ведь только частое и последовательное стимулирование позволит молочным железам производить его снова. Постепенно спустя какое-то время (минимум 4-5 дней) женщина заметит, что в груди что-то начинает происходить, и молока становится больше.

• Пока у мамы нет молока, малютку кормят смесью. Очень важно, каким именно образом это делают. Женщина должна быть последовательной и не давать бутылку с соской, потому что ребенок сосет ее иначе: от него это не требует стольких усилий. Таким образом, использование соски – равно как и пустышки - нарушает механизм сосания груди. Поэтому в период борьбы за восстановление лактации нужно давать смесь ложечкой, шприцем или (что предпочтительнее и что обычно рекомендуется специалистами) с помощью специального приспособления SNS (Supplemental Nursing System) - системы докармливания у груди.

Чем еще можно помочь?

Очень важно, чтобы мама:

• правильно питалась (никаких диет для похудения!);
• пила каждый день 1,5-2 литра жидкости;
• старалась избегать стрессовых ситуаций;
• побольше отдыхала, спала, по возможности выходила на свежий воздух;
• как можно чаще обеспечивала контакт с малышом «кожа к коже». Это особенно важно, если он сосет пока слабенько и неохотно.

Можно 2-3 раза в день пить лактационные чаи (например, Hipp) отвары (самодельные или из аптечных заготовок) фенхеля, аниса, крапивы, тмина. Хорошо воспользоваться помощью специалиста и пройти курс массажа воротниковой зоны и грудного отдела позвоночника: он стимулирует производство молока.

Читайте также:

• Как остановить лактацию?
• Как увеличить лактацию
• Продукты, повышающие лактацию грудного молока

Если пропало молоко, отчаиваться не стоит, так как возобновить лактацию вполне реально. Очень важно не только понять, как это делается «технически», но и настроиться на позитивную волну, сохраняя спокойствие и не требуя от своего тела слишком многого. В противном случае мама лишь усугубит ситуацию, подвергая себя дополнительному стрессу. А он не нужен ни ей, ни ее чувствительному малышу.