Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков в домашних условиях: фармакологические и народные средства

В современном мире трудно найти человека, который ни разу в жизни не принимал антибиотики. Эти лекарства помогают справиться нашему организму с воспалительными процессами. Но проблема антибиотиков, как, впрочем, и многих других препаратов, в том, что в борьбе за здоровье одного органа они наносят вред другому. Так вот, эти прекрасные лекарства, уничтожая болезнетворные бациллы, убивают заодно и полезные бактерии в наших органах пищеварения. Сегодня наш рассказ о том, как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков.

Антибиотики и кишечник - друзья или враги?

Все началось во второй половине 20-х годов прошлого столетия: революцией в медицине стало открытие антибиотиков. В переводе с древнегреческого языка: анти - против, биос - жизнь, то есть лекарство «против жизни». Хорошее начало, согласитесь? А все потому, что это вещество подавляет рост определенных живых клеток или вообще убивает их.

Такое качество сыграло определяющую роль при выборе антибиотиков как основного средства лечения заболеваний бактериального характера. К сожалению, безмерный рост применения этих лекарственных препаратов стал причиной множества других проблем со здоровьем.

Последствия имеют место как сразу после употребления антибиотиков, так и могут проявиться через поколение, и они, прямо скажем, неутешительные:

• «Территория выжженной земли» - так тремя словами можно оценить то, что остается от микрофлоры кишечника после применения антибиотиков. А заселяют такую территорию только бактерии, устойчивые к данному виду препаратов.
• Происходит сбой в насыщении клеток организма кислородом, и наступает так называемая анаэроба - кислородное голодание тканей.
• Печень подвергается более сильному воздействию, нежели от употребления алкоголя. Желчные проходы закупориваются, и практически прекращается накапливание гликогена. Человек начинает испытывать слабость и вялость при повышенном аппетите, что заканчивается гиподинамией. Такие повреждения печени делают ее доступной для анаэробных паразитов, как результат - общая интоксикация организма.
• Благодаря наличию микрофлоры наш организм имеет высокую форму приспосабливаемости и иммунитета. Под воздействием антибиотиков внутри мы становимся стерильными, а иммунитет организма отключается, в буквальном смысле этого слова.

Более щадящими в отношении нашего организма с минимальными побочными эффектами являются так называемые природные антибиотики. Наиболее распространенные из них - лук, чеснок, острый красный перец. Отдельной строкой стоит кислород как самый «чистый» антибиотик. Известно, что обильное насыщение крови кислородом уничтожает анаэробные микроорганизмы.

Читайте также:

• Как восстановить микрофлору кишечника?
• Чистка кишечника в домашних условиях

Как восстановить микрофлору кишечника в домашних условиях после приема антибиотиков?

Логичен вопрос: «Так что теперь - отказаться от антибиотиков совсем?» Отказываться не нужно, но прибегать к их употреблению при малейшей простуде нет необходимости. Антибиотики назначаются и принимаются под медицинским наблюдением в крайних случаях, а параллельно с их приемом или по окончании курса решается вопрос по устранению дисбактериоза кишечника.

Какие препараты принимать?

Различают группы препаратов восстанавливающего действия в виде таблеток, капсул и свечей:

• Пробиотики - лекарственные средства, в состав которых входят живые культуры: лактобактерии, бифидобактерии, энтерококки. К ним относятся такие препараты, как Биобактон, Пробифор, Флорин Форте, Линекс, Бификол.
• Пребиотики – препараты, которые создают благоприятную питательную среду для восстановления полезных бактерий. Это группу представляют Прелакс, Инулин, Дюфалак, Порталак, Лактусан.
• Комплексные лекарственные средства, включающие в себя и бактерии, и субстанцию для их развития. Они совмещаются с антибиотиками и способствуют более быстрому восстановлению организма: Хилак Форте, Бифиформ.

 Целительная сила диеты

Чтобы полностью восстановиться после курса антибиотиков, необходимо от 2 до 4 недель. В этот период кроме приема лекарств желательно прибегнуть к диетическому питанию. Строиться оно должно по таким правилам:

• пища должна быть легко усваиваемой, с низким содержанием простых углеводов;
• питание - дробное, до 6 раз в день;
• еду желательно не запивать.

Поскольку есть необходимость в наполнении кишечника полезными микроорганизмами, то, соответственно, рацион должен состоять из блюд с высоким содержанием живых культур и продуктов, способствующих их размножению. К ним относятся:

• продукты кисломолочного брожения;
• квашеная капуста и ее рассол;
• продукты, в большом количестве содержащие клетчатку - свежие фрукты, овощи, лук, чеснок;
• хлеб несвежий, лучше подсушенный.

Не забудьте исключить из меню:

• крепкий черный чай;
• кофе;
• газированные и сладкие напитки;
• жирную и жареную пищу.

Народные методы

Из всего многообразия народных средств для восстановления после антибиотиков, предлагаем два самых эффективных:

• Нехмельная брага. На 0,5 л воды, температурой до 40 градусов, нужно добавить по одной столовой ложке меда и сахара и 1,5-2 г свежих дрожжей. Все перемешивается и бродит не больше двух часов в тепле. Принимать следует в промежутках между едой по 100 г.
• Семечки тыквы, подсолнечника, ядра грецких орехов в равных частях измельчают до порошкообразного состояния. На 0,5 ст. кипяченой воды кладут 2 ст. л. порошка и размешивают. Принимать нужно 2 раза в сутки на протяжении 7-10 дней.

Читайте также:

• Скраб для кишечника: что это?
• Домашняя чистка кишечника без клизмы с помощью кефира
• Очищение организма с помощью народных средств

Несмотря на несомненную пользу, которую в особо тяжелых случаях оказывают антибиотики, они становятся настоящим бичом современности. Сегодня их наличие можно обнаружить и в продуктах питания, и даже в минеральной воде, так как они используются в качестве консервантов, продлевающих сроки хранения. Кому это выгодно? Решайте сами. Но прежде чем травить себя антибиотиками, хорошенько подумайте. И запомните - при вирусных инфекциях они бесполезны абсолютно.