Способы применения эфирных масел. Часть 2

Существует множество способов использовать чудесные свойства ароматерапии. Сейчас мы поговорим о горячих и холодных компрессах, аромалампах, ингаляциях и внутреннем применении эфирных масел.

Компрессы

Компрессы являются разновидностью обертывания с той разницей, что компресс накладывается лишь на определенные участки тела. Они используются при различных воспалительных процессах, проблемах суставов, мягких тканей, синяках, мигренях. Компрессы могут быть горячими и холодными.

Горячие компрессы обычно  используются в противовоспалительных, противоотечных, спазмолитических целях и для облегчения мышечных болей. При болях в горле горячий компресс поможет снять воспаление, уменьшить хрипоту.

В 1 л воды нужной температуры добавить эфирные масла в количестве 5-10 капель, тщательно смочить в ней кусок ваты или мягкой натуральной ткани, после чего отжать ее и приложить к больному месту или на область проекции больного органа. Сверху накрыть теплым пледом или укутать шарфом. Процедура длится, пока компресс не остынет до температуры тела. (обычно от 30 минут до 2 часов). Можно положить сверху компресса грелку, чтобы он дольше не остывал.              

Холодный компресс отличается тем, что на него не нужно дополнительно воздействовать теплом, а в некоторых случаях сверху кладется толченый лед или сосуд с холодной водой, можно просто использовать полотенце, смоченное в ледяной воде с предварительно накапанными в нее эфирными маслами. Каждый раз, как полотенце будет нагреваться от температуры тела, его необходимо снова смачивать водой и накладывать на больное место. Время процедуры – от 30 минут до 2 часов.

Холодные компрессы используются в основном  для снижения повышенной температуры, уменьшения отеков и припухлостей в результате различных травм. Хороший эффект дают прохладные компрессы для нейтрализации головной боли.

Чтобы выбрать верный вариант компресса с эфирными маслами – горячий или холодный – нужно хорошо знать проблему, которую предполагается решить с помощью эфирных масел. Интересные рекомендации на этот счет можно встретить в литературе по Аюрведе. Согласно данной древней индийской системе знаний для органа, работающего с повышенной активностью, рекомендуются холодные компрессы, а при подавленных функциях (например, застоях, хронических болях) органам показаны горячие компрессы. В Аюрведе  можно найти полезные рекомендации по выбору того или иного способа лечебного воздействия в зависимости от типа конституции.

Компрессы с эфирными маслами  бывают влажными и сухими. При сухом компрессе эфирные масла добавляются в базовые в пропорции: 3-5 эфирных масел на 10 г основы, полученная смесь наносится на проекцию больного органа или проблемную область. Сверху компресс накрывается сухой марлей, свернутой в несколько слоев, ватой или шерстяной тканью и закрепляется в таком положении.

Безусловно, для того, чтобы поставить верный диагноз и провести эффективное лечение, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Ингаляции

Ингаляция — превосходный способ лечения заболеваний дыхательных путей, но не годится для астматиков.

Аромакурительницы. В ароматницу наливается теплая вода, в которую добавляется небольшое количество капель эфирного масла, после чего зажигается свеча. За счет медленного подогревания воды идет постепенное насыщение воздуха комнаты ароматом. Метод необходимо проводить при закрытых окнах и дверях. Время ингаляции 1—3 часа.

Ингаляции холодные. Непосредственно из флакона, либо после нанесения на ткань или аромакамень (камень из мелкопористой глины) вдыхается аромат эфирного масла. Дыхание должно быть ровным и глубоким. Время ингаляции 5-10 минут.

Методика растирания прекрасно помогает при воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной ткани, воздействуя на лимфатическую систему, позвоночный ствол, системы дыхания и кровообмена. В 10 г масла для массажа (масло зверобоя, миндальное, масло ростков пшеницы) добавить необходимое количество эфирного масла, нанести на больное место и втирать сильными энергичными движениями.

Ароматическая лампа

Наполните чашку водой, добавь 5-8 капель ароматического масла и размешай. Зажги огонь под чашкой и по мере необходимости время от времени доливай в нее воду. Чашку следует промывать горячей водой и питьевым или техническим спиртом.

Внутреннее применение

При внутреннем применении нужно быть очень аккуратными с эфирными маслами. Во-первых, доза одного приема не должна превышать 1-3 капель, во-вторых, курс лечения не должен быть больше 3-4 недель.  Активные компоненты эфирных масел воздействуют на органы пищеварения, попадают в кровяное русло, нормализуя работу сердечно-сосудистой системы, оказывают мощное влияние на мочеполовую систему и нервную ткань.

Чистые неразбавленные эфирные масла ни в коем случае нельзя употреблять внутрь! Для внутреннего употребления эфирного масла обязательно необходим растворитель! Рекомендуемое количество эфирного масла следует добавить в 1 ст. ложку пищевого растительного масла, в 1/2 ч. ложку меда или варенья, на сухофрукт или кусочек бисквита, использовать как заправку для салата, смешав с майонезом или дрессингом. Для жгучих масел существует методика капсулирования: на маленький кусочек черного хлеба нанести эфирное масло соответствующей дозировки. Другой кусочек хлеба размять между пальцами так, чтобы получилась тонкая пластинка. Далее, завернуть в эту пластинку пропитанный аромаэссенцией хлеб и плотно заклеить. После, принимать как пилюли, запивая большим количеством жидкости (лучше кислым соком).

О других способах применения эфирных масел читайте в статье Способы применения эфирных масел. Часть 1.

Будьте здоровы и счастливы!

Специально для LadySpecial.ru – Никита Л'Эстетик